Как бороться с перхотью головы

Как избавиться от перхоти на голове

Сильная перхоть и зуд — это верные признаки себореи, нарушения работы сальных желез. Себорея бывает сухой, жирной, смешанной, трубчатой и т. д. — в соответствии с видами перхоти и её локализацией. Если же у вас чешется голова, отслаиваются чешуйки и слабо выпадают волосы — это симптомы себорейного дерматита, неприятного заболевания, поражающего кожу головы и волосяной покров. Чаще всего при этом появляются жирные и большие чешуйки жёлтого или желтовато-белого цвета.

Если при этом не принимать никаких мер, будет развиваться гнездовая алопеция, то есть на поражённых себорейным дерматитом участках головы постепенно выпадут все волосы. Но каким бы видом себореи человек ни страдал, нужно не только бороться с перхотью, но и устранить причину её появления. Вылечить перхоть любого типа можно с помощью различных средств, и в этой статье собраны наиболее действенные способы лечения перхоти в домашних условиях. Но перед этим о видах себореи: их знание поможет подобрать правильные средства.

Виды себореи и их симптомы

К инфекционным видам себореи, передающимся от человека к человеку, относятся следующие.

  • Сухая себорея. Появляется сухая перхоть (как правило, крупная), наблюдается постоянный зуд и воспаление кожного покрова в местах скопления перхоти, а волосы ломкие и сухие. Цвет перхоти при этом обычно белый, а если кожа сильно воспалена, то красный, а точнее — красноватый.
  • Жирная себорея. Волосы становятся сальными, быстро загрязняются, могут склеиваться в отдельные пряди, появляется жирная перхоть желтовато-белого цвета, которая тяжело отходит от кожи и с трудом вычёсывается. При жидкой форме жирной себореи на коже могут образовываться угри и фурункулы, при густой форме — атеромы, которые могут нагнаиваться и другие крупные гнойные образования. Если не устранить симптомы, развивается себорейный дерматит, который приводит к выпадению волос. Цвет перхоти при себорейном дерматите жёлтый.
  • Смешанная себорея. Проявляются симптомы обоих видов себореи, однако в разных местах. Так, если на голове образуется сухая перхоть, на лице могут появляться жирные чешуйчатые образования, которые покрывают области вокруг носа, ушей, лба, а также скулы.(1)

Среди не инфекционных себорейных нарушений выделяется трубчатая себорея, когда белая перхоть образуется прямо на волосах. Трубчатая перхоть мелкая, а кожа при этом зудит и краснеет при расчёсывании. В большинстве случаев трубчатая себорея — сопутствующее явление при гормональных изменениях и чаще всего встречается у подростков в период полового созревания.

Также может наблюдаться перхоть коричневого или чёрного цвета. Так выглядит угревая шелуха и чешуйки с запёкшейся кровью, и лечение в этом случае тоже необходимо. Теперь о том, что помогает от перхоти лучше всего.

Способ №1. Противогрибковые шампуни

Известно, что перхоть появляется вследствие нарушения работы сальных желез, которые могут вырабатывать как недостаточное, так и избыточное количество секрета. В первом случае появляется сухая перхоть, во втором — жирная. Но избытка кожного сала для появления перхоти недостаточно: чешуйки образуются в результате размножения грибка Malassezia, который живёт и на здоровой коже, однако при увеличении выработки секрета сальных желез наблюдается рост колоний Malassezia, что и приводит к образованию перхоти. При недостаточной выработке кожного сала эпидермис воспаляется, и грибок тоже начинает размножаться, в результате появляется перхоть. Зуд при этом — реакция на химически активные продукты жизнедеятельности грибка. Противогрибковый шампунь помогает удалить лишний грибок, возвращая его количество в кожном сале к нормальному значению 46%. (2). Такой шампунь содержит кетоконазол — препарат, обладающий сильным противомикозным действием, что доказали клинические исследования эффективности кетоконазола. (3)

Способ №2. Антисеборейные медицинские препараты

Дерматологи-трихологи (врачи, специализирующиеся на заболеваниях волос) нередко назначают мази на основе серы и цинка, а также салициловые мази, которые наносят на кожу в виде масок на несколько минут. Такие мази помогают устранить симптомы себореи и себорейного дерматита, поскольку они налаживают нормальную работу сальных желез. Эти препараты можно и нужно применять в комплексе с другими средствами — в том числе с противогрибковым шампунем.

Способ №3. Маски, лосьоны и масла на натуральной основе

Эти народные средства помогают снять зуд и на время ликвидируют образование перхоти. Из натуральных лосьонов обычно применяют следующие смеси:

  • репейного масла, лукового сока и водки;
  • морковной зелени, лимонного сока, мяты и воды;
  • лимонного сока с оливковым и касторовым маслом;
  • скорлупы грецких орехов с разбавленным спиртом.

Маски делают на основе сырых яиц, смешанных с отваром крапивы и растительным маслом, а также из касторового масла, которое применяют как самостоятельно, так и вместе с настойкой календулы.

Из эфирных масел в борьбе с перхотью помогают лавандовое, кедровое, эвкалиптовое, гераневое, мятное, розмариновое, мандариновое, базиликовое, а также масло чайного дерева и пачули. Также из натуральных компонентов можно приготовить ополаскивание, которое послужит вспомогательным средством для устранения симптомов себореи. Ополаскивания делают на основе лимонной цедры, ромашки и шалфея, а также берёзовых листьев.

Способ №4. Другие средства

  • В топ средств по борьбе с перхотью традиционно входит сода. Сода при натирании даёт временный противогрибковый эффект, а также очищает голову даже от жирной перхоти, действуя как скраб.
  • Хна хорошо подойдёт для лечения себореи на начальной стадии — её применяют как отдельно, так и вместе с другими средствами. Важное дополнение: чтобы во время процедур не поменялся цвет волос, купите бесцветную хну.

Способ №5. Маски для волос из натуральных продуктов

  • Лук, чеснок и чёрный перец обладают достаточной химической активностью, чтобы на время купировать симптомы себореи. Для лечения луковую шелуху смешивают с водкой (8), чеснок с репейным маслом (9), а молотый перец — с различными кисломолочными продуктами, например, с кефиром, после чего получившиеся смеси наносят на кожу головы. (6)
  • Лимонная кислота — ещё один сильный раздражитель для патогенного грибка, атакующего волосы и кожу при себорее. Только не применяйте компрессы из чистого лимонного сока, поскольку это приведёт к раздражению кожи. Нужно смешать лимонный сок с каким-либо маслом: оливковым или подходящим вам эфирным.

Чего нельзя делать при себорее?

  • Прежде всего, забудьте про натирание солью. Соль иногда рекомендуют втирать в кожу, что якобы приводит к исчезновению перхоти. Однако на деле всё происходит наоборот: натирание солью действительно даёт определённый эффект, но кратковременный, а затем и без того раздражённая кожа начнёт шелушиться ещё больше.
  • При сухой себорее нельзя применять столовый уксус, поскольку он ещё больше высушит кожу, да и при жирной себорее лучше использовать только яблочный, поскольку столовый слишком агрессивен.
  • Даже при сильном зуде старайтесь меньше расчёсывать зудящие места, поскольку это спровоцирует дальнейшее развитие процесса образования перхоти, причём как сухой, так и жирной.
  • При сухой себорее нельзя мыть голову слишком часто, а при жирной — слишком редко. При частом мытье сухой головы кожа будет постоянно страдать от сухости, а при редком мытье жирной головы обильно выделяющийся секрет сильно загрязнит волосы и кожу, что только усугубит себорею.

Как вылечить перхоть навсегда?

Быстро избавиться от перхоти на голове нетрудно, гораздо труднее сделать так, чтобы она больше не появлялась. Если нет возможности устранить причину неправильной работы сальных желез (наследственность и некоторые хронические заболевания), единственный ключ к здоровой коже и волосам — это профилактика. Однако главная причина, вызывающая повышенную или пониженную выработку кожного сала и размножение грибка, в большинстве случаев устранима. Основные факторы, которые могут привести к возникновению себореи и себорейного дерматита, различаются в зависимости от вида себореи.

  • Если голову моют слишком часто и используют при этом неподходящий шампунь, сальные железы не могут вырабатывать достаточное количество секрета. В результате кожа высушивается и начинает размножаться грибок Malassezia, что приводит к появлению сухой перхоти.
  • При слишком редком мытье головы волосы и кожа загрязняются, что может привести к инфекционному поражению эпидермиса и появлению жирной перхоти.
  • Из-за неправильного питания может появляться как сухая, так и жирная перхоть. Себорея возникает из-за нехватки пищи, богатой витаминами и минералами, полезными жирами, а также такими веществами, как цинк, селен и кальций. С другой стороны, себорейные нарушения характерны и у тех людей, которые едят слишком много жирной, острой, жареной и солёной пищи.
  • Сильное нервное напряжение, постоянные стрессы — ещё один серьёзный фактор для возможного появления перхоти на голове. В этих случаях организм работает с повышенной нагрузкой, что сказывается и на органах секреции, работа которых может нарушаться.
  • Различные заболевания также могут приводить к образованию перхоти: это в первую очередь болезни желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы. Поэтому перхоть может быть одним из признаков наличия серьёзного заболевания.
  • Ещё одна причина появления перхоти — слабый иммунитет, что вызывает активность различных грибков, в том числе и дрожжеподобного Malassezia.
  • Перхоть может появляться из-за гормональных изменений. Она образуется у подростков в период полового созревания, а также при приёме гормональных препаратов. Сальные железы реагируют на увеличение мужских гормонов, поэтому в подростковом возрасте перхоть чаще появляется у мальчиков.
  • К себорее есть наследственная предрасположенность, и это одна из немногих причин, устранить которую непросто. Тем не менее, при соблюдении правил гигиены и правильном питании можно не только быстро убрать перхоть с головы, но и свести вероятность её дальнейшего появления практически к нулю. (1)

Перхоть! Что делать?

Как узнать, что человек стал взрослым? Говорят: повзрослел — значит, вечер пятницы стал проводить дома, а в холода начал носить шапку.

Не носить шапку у молодых людей модно. Это протест. Это выделяет тебя из толпы. Ты кажешься таким взрослым и самостоятельным. Девушкам шапка ни к чему — она портит причёску. Но когда становишься взрослым по-настоящему, всё меняется. Стремишься надеть шапку, чтобы на морозе не болели уши, а окружающие не видели перхоть.

Что такое перхоть?

Перхоть — это отшелушивающиеся чешуйки кожи головы. Она появляется, если процесс обновления клеток кожи происходит ускоренно и неравномерно. За средствами против перхоти в аптеки обращаются люди разных возрастов. Посетители со страхом предвкушают приближение тёплого времени года, ведь шапка скрывала их проблему хотя бы на улице.

Я много раз слышала истории пациентов о том, что они не могут работать или учиться из-за зуда. Они не могут сконцентрироваться, потому что голова постоянно чешется и «горит». Они вынуждены часто мыть голову, чтобы хоть как-то облегчить своё состояние. Интенсивный зуд характерен для осложнённого состояния — себорейного дерматита.

Перхоть ставит человека в рамки: ты больше не будешь носить тёмную одежду, иначе плечи и спина мгновенно побелеют.

Почему появляется перхоть?

Впервые перхоть может появиться в подростковом возрасте. Причиной тому — изменение гормонального фона и работы сальных желёз.

Главную роль в процессе образования перхоти отводят деятельности дрожжевого грибка рода Pityrosporum Ovale, известном также как Malassezia Furfur. Он является представителем нормальной микрофлоры кожи головы. Изменения происходят на фоне чрезмерного образования себума — кожного сала. Его избыток усиливает патогенные свойства грибка. Защитная функция кожи головы снижается. На фоне этого ускоряется темп слущивания омертвевших клеток на роговом слое эпидермиса кожи головы. Эти омертвевшие клетки склеиваются между собой, пропитываются кожным жиром и образуют перхоть.

Как избавиться от перхоти?

Кожу головы и волосы промывают настоями и отварами из лекарственного растительного сырья ромашки, крапивы, календулы, зверобоя. Народная медицина советует устранять перхоть с помощью втирания растительных масел в кожу головы, использования луковых масок. Эти средства необходимо правильно готовить, они могут неприятно пахнуть и трудно удаляться с волос.

Успешный подход в борьбе с перхотью — целенаправленное воздействие на дрожжевой грибок Pityrosporum Ovale, регулирование работы сальных желёз кожи головы, приведение в норму физиологического процесса обновления клеток кожи головы и устранения симптомов, связанных с наличием перхоти и её последствий.

Устранение перхоти начинают с использования наружных средств: специальных паст и шампуней против перхоти. Эти средства должны:

  • Приводить в норму работу сальных желёз и кислотно-щелочной баланс кожи головы.
  • Улучшать защитно-барьерную функцию кожи головы.
  • Устранять зуд.
  • Оказывать направленное действие на причину появления перхоти.
  • Нормализовать процесс обновления клеток кожи головы.

При отсутствии улучшения или усугублении состояния рекомендуется обратиться к врачу.

Как устранить перхоть: аптечные средства

В ассортименте аптек есть эффективные средства для борьбы с перхотью. В их составе бывают противогрибковые, кератолитические и противовоспалительные компоненты. В состав средств СУЛЬСЕНА входит активный компонент, который сочетает в себе тройное действие против перхоти, он называется дисульфид селена (SeS ₂ ).

Эффективность средств СУЛЬСЕНА против перхоти доказана клинически и проверена временем на протяжении более 50-ти лет. На Украине средства против перхоти СУЛЬСЕНА выпускаются с 1968 года и пользуются признанным успехом в странах Ближнего и Дальнего Зарубежья.

Серия средств СУЛЬСЕНА против перхоти — это комплексный подход в решении проблем возникновения перхоти.

Специалисты рекомендуют тщательно очищать кожу головы и обеспечивать качественный уход за волосами. Для эффективного очищения кожи головы рекомендовано использовать шампунь СУЛЬСЕНА против перхоти. Он обладает следующими эффектами:

  • Нормализует функцию жировой секреции и кислотно-щелочной баланс кожи волосистой части головы.
  • Улучшает защитные функции кожи головы.
  • Создаёт неблагоприятные условия для жизнедеятельности дрожжевых грибков рода Pityrosporum Ovale в чрезмерных количествах.
  • Оказывает комплексное противоперхотное действие с пролонгированным эффектом.
  • Уменьшает зуд.
  • Снижает темп обновления эпидермиса и регулирует процесс образования перхоти.

Шампунь-пилинг СУЛЬСЕНА против перхоти предназначен для более глубокого очищения кожи головы. Помимо вышеперечисленных эффектов он:

  • Эффективно избавляет от липкой трудносмываемой перхоти.
  • Нормализует липидный баланс кожи волосистой части головы.
  • Создаёт эффект микромассажа, улучшая кровоснабжение волосяных луковиц, благодаря входящим в состав шампуня мягким полиэтиленовым гранулам.
  • Идеально вымывает средства для укладки волос.

Шампунь-паста СУЛЬСЕНА против перхоти — это комбинированное средство для активного ухода, совмещающее в себе пасту и шампунь против перхоти с легким моющим действием. При использовании шампуня-пасты СУЛЬСЕНА в комплексе с шампунем достигается эффект глубокого очищения волос и кожи головы с активным уходом против перхоти.

  • Оказывает выраженное противоперхотное действие.
  • Устраняет зуд и ощущение дискомфорта.
  • Способствует улучшению барьерной функции кожи волосистой части головы.
  • Обладает себорегулирующим эффектом, что визуально проявляется значительным улучшением внешнего вида кожи волосистой части головы и волос.

После применения средств СУЛЬСЕНА проходит зуд, кожа головы меньше шелушится, волосы выглядят лучше.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

Настои лекарственных трав нужно готовить определённым образом. Общеизвестные методы народной медицины: залейте травы водой комнатной температуры и настаивайте на кипящей водяной бане 15 минут. Затем настаивайте при комнатной температуре 45 минут. После этого профильтруйте.

Для приготовления луковой маски необходимо прокрутить луковицы в соковыжималке, полученную кашицу поместить в марлю, промывать соком кожу головы и распределять его по всей длине волос. Кто-то рекомендует смешивать его с растительными маслами.

На приготовление настоев вы потратите минимум 1 час. Приготовление луковых масок также требует временных затрат. Их использование может нанести больше вреда, чем пользы.

Зачем тратить время на приготовление этих средств с сомнительной эффективностью против перхоти, вымывать из волос масла, остатки трав и овощей, а потом избавляться от неприятного резкого запаха? А представьте, если луковый сок попадёт в глаза!

Средства СУЛЬСЕНА используются как обычный шампунь:

  • нанесите средство СУЛЬСЕНА на влажные волосы
  • вспеньте
  • лёгкими движениями вмассируйте средство в кожу волосистой части головы, особенно у корней волос
  • оставьте на 3 минуты
  • распределите по всей длине влажных волос
  • тщательно смойте тёплой водой

Шампуни СУЛЬСЕНА подходят для регулярного использования, но не более 3-х раз в неделю.

Специалисты разрабатывают профессиональную и лечебную косметику для эффективного и безопасного устранения перхоти. Они экономят ваше время и делают уход более удобным.

Профилактика перхоти

Регулярное качественное мытьё головы — лучшая профилактика перхоти. Используйте средства СУЛЬСЕНА, носите любимую тёмную одежду и не бойтесь снять шапку с приходом весны!

Шампуни не следует применять при индивидуальной непереносимости или повышенной чувствительности к отдельным компонентам

Как избавиться от перхоти

Перхоть – проблема, с которой приходится бороться очень большому числу людей. Никому не нравятся белёсые чешуйки в волосах: их видно на голове, они падают на одежду и делают неряшливым даже чистоплотного и аккуратного человека, который следит за собой. Поэтому вопрос, как избавиться от перхоти, очень актуален.

Содержание:

Помимо визуального эффекта перхоть может доставлять и другие неудобства, ведь её причина – сбой в нормальном функционировании организма, в частности – в работе сальных желез на коже головы. Чтобы избавиться от перхоти, нужно не только убрать её, но и решить проблему со здоровьем, наладить корректную работу сальных желез.

Чтобы убрать перхоть, используют разные способы: лечебные аптечные препараты, народные средства, физиотерапию. Чтобы избавиться от перхоти совсем и навсегда, нужно установить причину заболевания и избавиться от неё.

Что такое перхоть и как она проявляется?

Появление перхоти связывают с патологией в работе сальных желез. Когда в ней происходит сбой, в волосах появляются мелкие белые чешуйки, отслаивающиеся от волосистой части головы.

Причина перхоти на голове – себорейный дерматит. Его вызывают грибки вида Malasezzia. При наступлении некоторых условий они активизируются. Появление перхоти связывают с такими неблагоприятными факторами: генетическая расположенность, сильные стрессы, несоблюдение режима дня и нарушения сна, несбалансированное питание. Также перхоть появляется при использовании агрессивных уходовых и косметических средств, излишнем злоупотреблении феном. горячими ваннами, сауной и баней. Перхоть – не заразное заболевание. Она говорит о разрастании грибковой флоры на коже головы и нарушении ее функций.

Перхоть бывает разных видов:

  1. Сухая перхоть. Она появляется, когда сальные железы работают слабо, недостаточно. Также она свидетельствует о том, что выделяемый железами секрет слишком вязкий. Из-за этого кожа на голове становится сухой, чувствительной, воспаляется. Человек испытывает чувство стянутости, кожа зудит и чешется. Кожа шелушится, появляется перхоть в виде пыли, она интенсивно отшелушивается и осыпается. Также это приводит к проблемам с волосами: они выпадают, кончики секутся.
  2. Жирная перхоть. Это, наоборот, следствие избыточной работы сальных желез. Из них выделяется слишком много секрета, из-за чего волосы и кожа покрываются салом, очень быстро пачкаются. Жирная перхоть, в свою очередь, бывает жидкой или густой. При густой образуются сгустки, которые забивают сальные протоки. Из-за этого на коже головы развиваются также инфекции, например, стрептококковые или стафилококковые. Жидкая перхоть покрывает кожу головы, не дает нормально функционировать волосяным фолликулам. Из-за этого появляются множественные гнойники. При жирной перхоти волосы также выглядят очень плохо: они жирные, слипшиеся в прядки.

Если не делать ничего для того, чтобы избавиться от перхоти, это может привести к алопеции, то есть к облысению. Чтобы найти причину и подобрать лечение, лучше обратиться к врачу-трихологу. Но также стоит использовать различные методы в домашних условиях. Многие из них весьма эффективны.

Лечебные шампуни

Первый и основной способ – использовать для мытья головы специальные средства, нормализующие работу сальных желез и состояние кожи головы. В составе шампуня должны быть средства, действующие против грибка. Это могут быть деготь, цинк, селен, сера. Желательно, чтобы в шампуне не было ПАВ, ароматических отдушек и иных веществ, которые могут вызвать раздражение. При выборе средства нужно учитывать его совместимость с типом волос: они бывают для нормальных, жирных или сухих волос.

В эту же категорию можно отнести дегтярный шампунь. Но его нужно использовать длительно, регулярно. Многим не нравится его специфический запах.

Удобно использовать серии косметических и лечебных средств. Примером может служить Сульсена против перхоти. Серия включает шампунь, масло и крем. Средства от перхоти подходят для мужчин и женщин. Ими легко и просто пользоваться, при этом они дают действительно стойкий эффект.

Аптечные средства

Врач-трихолог может назначить медицинские препараты для лечения кожи головы. Например, применяют серную мазь, из которой делают маски: её наносят на кожу головы на 5 – 10 минут, после чего тщательно смывают.

Физиотерапия

Чтобы избавиться от перхоти, к косметическим и лечебным препаратам добавляют физиопроцедуры. Их можно проводить при условии отсутствия гнойничков на коже головы. Часто используются такие методы против перхоти:

  1. Дарсонваль. Это аппарат, посылающий электроимпульсы и тем самым стимулирующий кровоснабжение. При помощи Дарсонваля можно улучшит кровоток в коже и дренировать протоки сальных желез.
  2. Криомассаж – это холодный массаж, который проводят жидким азотом или льдом. Он также призван стимулировать кровообращение и нормализовать работу желез.
  3. Мезотерапия. Введение инъекций, содержащих лечебные вещества, микроэлементы. Их вводят непосредственно в кожу головы.

Народные способы для борьбы с перхотью

Они безопасны и довольно эффективны. При отсутствии медицинских проблем, вызывающих появление перхоти, можно пользоваться именно ими.

Против перхоти в домашних условиях применяют прежде всего отвары трав. Они оздоравливают волосы и кожу. Но важно правильно подобрать свой состав, чтобы не получить аллергическую реакцию.

Отвары трав

Используют такие растения:

  • лопух – корень разрезать на кусочки, залить водой и греть на маленьком огне в течение 10 минут;
  • репейник (1 часть) и календула (2 части) – залить литром кипятка и греть на малом огне полчаса;
  • почки березы и деготь в равных частях – почки отварить, мешать отвар с дегтем.

Эти отвары несколько раз в неделю тщательно, но осторожно втирают в кожу головы.

Маски для волос

Для их подготовки берут продукты, которые есть в любом доме. От жирной перхоти хорошо помогает луковая маска. Одну луковицу натереть на тёрке, прибавить к этой кашице две столовые ложки водки и одну – касторового масла.

Можно сделать маску из чеснока: на одну головку чеснока, натертого в кашицу, взять ложку измельченного корня лопуха (можно сушеного) и 100 граммов репейного масла. Состав можно подогреть.

Ещё одна эффективная маска: ложку сока лимона смешать с четырьмя ложками оливкового масла.

Все перечисленные маски наносят на кожу головы под утеплённую шапочку и держат не менее часа.

Компрессы

Это те же отвары и настои лекарственных растений, но ими пропитывают хлопковую ткань и оборачивают ею голову. Держать на голове такой компресс нужно не меньше получаса. Если он высыхает, нужно дополнительно смачивать его в процессе.

Для компресса делают отвар из ягод и листьев жимолости: из заливают стаканом кипятка и нагревают на малом огне 15 – 20 минут, затем процеживают. Также можно сделать отвар из тысячелистника: половина литра воды на три ложки сухой травы и цветков, нагревать на водяной бане полчаса.

Ополаскивания

Их делают после каждого мытья волос. Хорош отвар цедры лимонов (с 4 лимонов снять шкурку и отваривать полчаса в литре воды) или четырехдневный настой свежей свеклы в литре воды. Можно использовать для полоскания яблочный уксус, разведенный пополам с теплой водой.

Изменения в рационе и уходе за волосами

Важно помнить, что перхоть – это не только косметическая проблема. Для того, чтобы избавиться от перхоти, нужно нормализовать функции кожи головы. Важно пересмотреть свой питание, исключить из рациона сладости, жирные, копченые и консервированные продукты. Благотворно действуют на состояние при перхоти овсянка, рыба, печень, овощи, особенно белокочанная капуста и брокколи, а также сухофрукты.

Также нужно правильно ухаживать за волосами. Нежелательно их часто мыть, достаточно делать это раз в три дня. Вода не должна быть горячей. При мытье шампунь не наносят из флакона сразу на голову. Сначала его вспенивают в руках. Кондиционер не нужно втирать в кожу головы – он предназначается для волос, а не для кожи. Если волосы окрашивают, их необходимо увлажнять специальным шампунем или масками. Расчёсывать сырые волосы сразу после мытья нельзя. Не стоит пользоваться феном, а если приходится, то струя воздуха должна быть холодной.

На время лечения от перхоти расчески и аксессуары для волос нужно регулярно обрабатывать антисептиками или даже менять на новые.

Чтобы лечение перхоти было эффективным, нужно следующее:

  • правильное и полноценное, сбалансированное питание;
  • отсутствие стрессов и нервных нагрузок;
  • прием витаминов А, С, группы В;
  • прогулки на свежем воздухе и соблюдение режима дня;
  • использование специализированных средств: противогрибковых, успокаивающих кожу, снимающих раздражение;
  • отказ от избыточного использования укладочных средств на время лечения.

Важно быть последовательным в лечении, то есть использовать лечебные средства до получения стойкого результата, иначе от перхоти будет не избавиться.

Как избавиться от перхоти на голове навсегда

Перхоть ­— в какой-то степени показатель нашего психологического и физического состояния. Ее наличие может говорить о том, что в организме не все в порядке. Узнайте, как навсегда избавиться от перхоти на голове и что в этом поможет.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины перхоти на голове

Если вы решили избавиться от перхоти на голове, то сначала не помешает разобраться в причинах ее появления. Зуд и шелушение кожи головы, появление мелких пылевидных сухих чешуек (сухая перхоть), крупных жирных (жирная перхоть) или их комбинации (смешанный тип перхоти) — легкая степень себорейного дерматита. Основная причина развития заболевания — активизация грибка Malassezia. А причиной могут быть:

регулярное использование агрессивного шампуня;

ежедневная термоукладка (горячий фен, утюжки, щипцы для завивки);

стресс и хронический дефицит сна;

заболевания ЖКТ, эндокринной системы, нарушение обменных процессов в организме.

Проверьте, чего не хватает вашим волосам.

Если не вылечить перхоть как проявление себорейного дерматита может спровоцировать выпадение волос.

Кстати, часто возникает вопрос: заразна ли перхоть? Нет. Перхоть на голове — хроническое заболевание, которое объясняется генетически обусловленной реакцией (разрастанием грибковой флоры) на негативные внешние и внутренние факторы. Так что опасности заражения перхотью нет..

Можно ли избавиться от перхоти навсегда

Если перхоть появилась не как реакция на неподходящий вам шампунь или краску для волос — это, скорее всего, проявление себорейного дерматита. Но при грамотном уходе, лечении и профилактике от него можно избавиться.

Перхоть вызывает дискомфорт, причем и физический, и психологический. И если перхоть не лечить, защитные функции кожи ослабевают, снижается иммунитет и бороться с себорейным дерматитом становится гораздо сложнее.

Наиболее эффективным салонным методом избавления от перхоти считается пилинг кожи головы с ультразвуковой чисткой. © iStock

Как избавиться от перхоти: основные методы

Как быстро избавиться от перхоти? Как за 1 день убрать перхоть с головы? Эти вопросы можно задавать себе вечно. Начните бороться с ней сегодня. Чтобы навсегда избавиться от перхоти на голове, проблему нужно решать комплексно и подойти серьезно к этому вопросу. Ниже перечень советов, которые помогут вам убрать перхоть навсегда и забыть о ней вовсе.

Сбалансировать рацион питания.

Принимать витамины А, С, группы В.

Обратиться к трихологу или дерматологу за консультацией и планом лечения.

В домашних условиях ухаживать за волосами и кожей головы с помощью специальных шампуней, лосьонов и пилингов.

Делать косметологические процедуры для кожи головы.

Как убрать перхоть в салоне

Наиболее эффективным салонным методом, который поможет убрать перхоть считается пилинг кожи головы с ультразвуковой чисткой. Также избавиться от перхоти вам помогут следующие процедуры:

аквапилинг — эксфолиация кожи головы струей физраствора,

Состав косметики, которая поможет убрать перхоть

Обычно в средства, которые помогут избавиться от перхоти, добавляют компоненты, известные своими фунгистатическими свойствами. Отнеситесь серьезно к составу косметики, которые будете использовать в домашних условиях. Важно, чтобы эти вещества:

не наносили вреда коже и волосам;

обладали противовоспалительными и кератолитическими (отшелушивающими) свойствами.

Себорейный дерматит – хроническое заболевание, в первую очередь обусловленное генетически предрасположенной реакцией на негативные внешние и внутренние факторы. © iStock

Чаще всего в составе косметики, которая может вывести перхоть, встречаются:

В качестве полезного дополнения в косметике от перхоти выступают:

антиоксиданты (токоферол Е), которые дают защиту от свободных радикалов и укрепляют барьерные функции кожи;

компоненты, восстанавливающие структуру волос (керамиды).

Обзор косметических средств против перхоти

Ниже представляем обзор эффективных средств от перхоти для использования в домашних условиях.

Шампунь для волос против перхоти 2-в-1 Fructis, Garnier

Содержит зеленый чай и пироктон оламин. С первого применения уменьшает количество перхоти и придает волосам блеск.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для жирных волос Dercos Technique, Vichy

Успокаивает кожу, способствует уменьшению зуда. Селен DS нейтрализует грибок малассезию, нормализуя микрофлору кожи головы. Салициловая кислота отшелушивает ороговевшие клетки. Керамиды защищают от повреждений. Токоферол борется со свободными радикалами.

Средство помогает избавиться от перхоти и предотвратить ее повторное появление в течение полутора месяца после курса лечения.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos Technique, Vichy

В формуле средства от перхоти есть глицерин, который обладает влагоудерживающими свойствами. Нанесите небольшое количество шампуня на влажные волосы, помассируйте и оставьте на 2 минуты, затем смойте. Начинайте применение с 2–3 раз в неделю, через месяц переходите на профилактический режим и используйте 1 раз в неделю. И вы заметите, как избавляетесь от перхоти.

Питательный концентрат для кожи головы и волос Magic Elixir, Kiehl’s

Масла розмарина, авокадо, сафлора оказывают укрепляющее действие на волосяные луковицы, питают и увлажняют кожу головы.

Как бороться с перхотью?

Перхоть может появиться у любого человека . Обычно она появляется в молодости и пропадает к средним годам — примерно в 40 лет. Но некоторые люди могут страдать от нее всю жизнь. Шансов еще больше, если вы мужчина . Составили ликбез, почему появляется перхоть и что с ней можно сделать.

Факты

Вот несколько научно доказанных фактов о перхоти:

– часто встречается. Около 50% людей в какой-то момент жизни страдали от перхоти.

– не передается. Поэтому не переживайте, перхотью вы никого не заразите и не заразитесь сами.

– не появляется из-за частого или редкого мытья головы. Правда, если вы редко моете голову, перхоти может стать больше .

– не несет опасности для здоровья.

Почему появляется

Перхоть возникает по разным причинам:

– себорея, или себорейный дерматит . Его причины не очень ясны.

– очень жирная кожа головы. Такая кожа чувствительна и склонна к раздражению.

– шампунь плохо промывает кожу головы.

– грибки Malassezia , которые живут у большинства взрослых людей на коже головы.

– сухость кожи — в этом случае перхоть есть не только на голове, но и на руках и ногах.

– контактный дерматит . Он проявляется как повышенная чувствительность или аллергия на компоненты средств для волос.

– псориаз или экзема.

На появление перхоти влияют не только шампуни и процессы в организме. Ещё перхоти может стать больше из-за морозов, сухого воздуха или стресса.

Как установить вероятную причину самостоятельно

Перхоть появляется по разным причинам, но симптомы очень похожи. Поэтому самостоятельно разобраться в них сложно. Можно попробовать это сделать с помощью таблички от Национальной службы здравоохранения Великобритании .

Табличка поможет понять симптомы и причину беспокойства. Самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение не стоит. Доверьте это врачу.

Когда и к какому врачу идти

Первое время можно бороться с перхотью самому. Но если становится хуже, обратитесь к врачу. Вот в каких случаях надо записываться на прием, не откладывая:

– перхоть слезает крупными кусками, голова сильно чешется, а под волосами видно покраснение и есть корочки;

– симптомы не проходят уже месяц с тех пор, как вы используете шампунь от перхоти;

– состояние кожи становится всё хуже, а зуд — сильнее.

В международных рекомендациях советуют сначала идти к своему лечащему врачу. С перхотью сможет помочь и терапевт. Но если к нему не попасть или вас очень беспокоят симптомы, отправляйтесь сразу к дерматологу.

Что можно попробовать

Рекомендации разных медицинских организаций сходятся в одном: начните использовать шампунь против перхоти. Обычно их продают без рецепта. Можете выбрать любой шампунь, если в составе есть один из активных компонентов :

Будьте осторожны, некоторые компоненты могут вызывать аллергию. Она проявится в виде крапивницы, сыпи, сухости или раздражения. Если после шампуня у вас появились такие симптомы, лучше отложить его в сторону и поговорить с врачом.

Такие шампуни не используют каждый день, нужно соблюдать инструкцию. Обычно эффект виден где-то через месяц. Если улучшения нет, обратитесь к терапевту или дерматологу.

Еще есть данные, что может помочь масло чайного дерева, но это не точно .

Важно запомнить

Мифы о перхоти иногда приводят к тому, что люди прибегают к недоказанным и небезопасным методам. Вот что делать точно не надо:

  • пить антибиотики. Перхоть появляется не из-за бактерий, и антибиотики будут неэффективны. Может получиться, что от перхоти вы не избавитесь, а здоровью навредите .
  • пить противогрибковые таблетки без назначения врача. Их выписывают только при очень тяжелых формах себорейного дерматита. И доказательств эффективности такого лечения недостаточно.
  • использовать методы народной медицины. Например, уксус и календула могут спровоцировать аллергию. К тому же их эффективность не доказана качественными исследованиями.
  • ставить эксперименты над кожей головы — например, не мыть ее подолгу. Это может усугубить состояние.