Как правильно отращивать волосы

Как отрастить волосы быстро в домашних условиях

Как отрастить волосы быстро в домашних условиях? Есть советы по отрастанию волос , а есть советы по отрастанию волос, которые действительно работают. Выпадение волос может быть очень серьезной личной проблемой, которой опасаются как мужчины, так и женщины. Однако потеря волос не означает, что они исчезли навсегда. Вы можете способствовать возобновлению роста волос разными способами. На рынке появились новые продукты и советы для естественного восстановления волос, которые доказали свою эффективность. Все, что вам нужно, — это немного совета и терпения, чтобы вернуть своим волосам счастье. Как отрастить волосы быстро в домашних условиях — тема следующей статьи на volosyinform.ru.

Как отрастить волосы

Прежде чем пытаться отрастить волосы, важно понять этот вопрос. Это действительно возможно только в том случае, если волосяной фолликул еще не поврежден. Если фолликул исчез, волосы не могут отрасти. Однако с фолликулом есть надежда. Ниже представлены 20 различных методов восстановления роста волос, которые, мы уверены, подойдут вам.

Пренатальные витамины

Даже если вы не беременны и даже не пытаетесь забеременеть, многие женщины обращаются к этим витаминам для восстановления роста волос. Обогащенные витаминами, которые, как известно, стимулируют рост волос, такими как фолиевая кислота и витамин B, пренатальные витамины наносят мощный удар по вашему телу и коже головы.

Если вы не заинтересованы в приеме витаминов, увеличьте потребление фолиевой кислоты естественным путем, потребляя темную листовую зелень, брюссельскую капусту и авокадо.

Даже если вы не беременны и даже не пытаетесь забеременеть, многие женщины обращаются к пренатальным витаминам для восстановления роста волос

Массаж

Вы когда-нибудь садились в кресло для шампуня в салоне и удивлялись тому, как массажный шампунь ощущается на вашей голове? Массаж не только снимает напряжение и стресс, но и может стимулировать рост волос. Конечно, лучше всего, если кто-то другой сделает вам массаж волос, но это может творить чудеса.

Будьте осторожны при мытье собственных волос шампунем или при нанесении масляных средств . Вы также можете использовать расческу для стимуляции роста волос. Расчесывание также перемещает жир с кожи головы вниз по остальным волосам, делая их более здоровыми и густыми.

Проверьте свои лекарства

Вы не поверите, но некоторые лекарства могут вызвать выпадение волос. Таблетки от прыщей, артрита, депрессии и даже грибковых инфекций могут иметь этот нежелательный побочный эффект. Возможно, они не являются причиной выпадения волос, но они могут усугубить проблему, и на них стоит обратить внимание, если вы хотите отрастить волосы заново.

Проверьте этикетки на лекарствах, чтобы узнать, не мешают ли они отрастить самые густые волосы. Возможно, пришло время изменить лекарство или, по крайней мере, поговорить с врачом, чтобы сообщить о ваших потребностях.

Касторовое масло

Исследования, доказывающие, что касторовое масло способствует возобновлению роста волос, отсутствуют, но личные свидетельства говорят об обратном. Он состоит в основном из рицинолевой кислоты, незаменимой жирной кислоты, которая при втирании в кожу головы может дать отличные результаты.

Бросьте курить

Помимо того, что курение может вызвать выпадение волос, оно провоцирует морщины. Кровоток распределяет кислород и питательные вещества по всему телу, включая кожу головы. Однако курение сужает кровеносные сосуды и препятствует кровообращению в волосяном фолликуле. Без питания цикл роста волос нарушается, что может привести к их выпадению.

Если вы хотите отрастить свои великолепные локоны, отложите сигареты. Со временем кровеносные сосуды могут сокращаться, и волосы м вернутся к нормальному состоянию.

Помимо того, что курение может вызвать выпадение волос, оно провоцирует морщины

Алоэ вера для роста волос

Увлажненная кожа головы может стимулировать рост волос. Сухая кожа головы означает шелушение кожи, которое, наряду с накоплением продуктов, может блокировать волосяные фолликулы и препятствовать их росту. Алоэ вера зарекомендовало себя как сильно увлажняющий кондиционер для кожи головы, способствующий росту волос.

Кокосовое масло

Кокосовое масло — одно из тех продуктов, которые необходимы в каждой ванной комнате. Кокосовое масло, богатое антиоксидантами, жирными кислотами и лауриновой кислотой, не только способствует укреплению и здоровью волос, но и при массировании кожи головы может стимулировать отрастание волос.

Рыбий жир

Возможно, вы уже слышали о пользе жирной рыбы, такой как лосось, для волос и кожи. Упростите жизнь с помощью ежедневных добавок с рыбьим жиром. Жирные масла омега-3, которые стимулируют здоровую работу мозга, способствуют возобновлению роста волос, доставляя витамины и питательные вещества прямо к фолликулу, а также придают им силу и блеск.

Масло розмарина

Масло розмарина — это как скрытый секрет в мире роста волос. Это естественное лечение — одно из лучших, поскольку оно не только стимулирует рост волос даже при андрогенной алопеции, но и предотвращает замедление выпадения волос. Однако не используйте его в одиночку. Смешайте его с маслом-носителем, таким как кокосовое масло, для лучшего впитывания. Втирайте несколько капель в кожу головы несколько раз в неделю или смешайте с кондиционером.

Измените диету

Диета, не содержащая нужных витаминов, минералов и питательных веществ, может привести к тому, что ваши волосы, кожа и ногти станут здоровыми. Вы можете заметить больше ломкости, слабости ногтей и тонких волос. Однако употребление правильных продуктов может восстановить здоровье ваших волос.

Сосредоточьтесь на добавлении в свой рацион жирных кислот омега-3, железа и белка. Фрукты и овощи всегда важны, но темные листовые зеленые овощи, орехи, такие как миндаль и грецкие орехи, лосось и даже льняное семя являются особенно богатыми источниками этого питательного вещества.

Диета, не содержащая нужных витаминов, минералов и питательных веществ, может привести к тому, что ваши волосы, кожа и ногти станут здоровыми

Мясо содержит много белка, но также содержат темные овощи, йогурт, яйца и бобы. Сосредоточьтесь на таких полезных жирах, как авокадо, чтобы укрепить здоровье волос. Лучше всего они работают, когда потребляются в организме не только для отращивания волос, но и для улучшения работы других жизненно важных органов.

Сделайте протеиновую маску

Секущиеся концы влияют не только на кончики волос. Если не следить за этим, волосы могут расколоться вплоть до кожи головы, в результате чего волосы будут выглядеть и чувствовать себя намного более ломкими, слабыми и тонкими, чем должны быть. Хотя потребление правильных питательных веществ является ключевым фактором, приготовление маски, богатой белком, в домашних условиях может восстановить прочность стержня волоса и предотвратить его ломкость в будущем.

Попробуйте смешать в блендере яйцо, йогурт и авокадо в равных частях и нанести на влажные волосы. Оставьте на от 15 минут до часа, затем промойте волосы шампунем и кондиционируйте как обычно.

Подстригайте кончики

Стрижка волос может показаться нелегким способом их отрастить, но это очень эффективный способ. Секущиеся кончики можно исправить с помощью белковой маски , но пока эти тупики не будут полностью обрезаны, вы будете иметь дело с секущимися волосами.

Подстригайте волосы каждые 8 ​​недель, и вы увидите, как волосы станут гуще и здоровее, чем когда-либо прежде. Меньшая ломкость означает более густые и густые волосы в целом.

Медитация для роста волос

Да, медитация действительно может заставить ваши волосы снова отрасти. Сидение в тишине в течение нескольких минут имеет множество преимуществ для здоровья, которые непреднамеренно ускоряют рост волос. Медитация снижает частоту сердечных сокращений, уменьшает воспаление в организме и способствует правильному кровотоку по всему телу. Как мы уже узнали, это обеспечивает оптимальный рост волосяного фолликула.

Медитация также может быть связана с установлением намерения. Сосредоточьтесь на том, чего хотите, и направьте на это всю свою энергию и намерения. Сосредоточившись на выращивании здоровых волос, вы можете направить эту вибрацию во Вселенную и стимулировать рост волос.

Отказ от дешевых кондиционеров

Более дешевые продукты, которые можно найти в аптеке, содержат агрессивные химические вещества, которые не только сушат волосы, но и закупоривают поры кожи головы, препятствуя нормальному росту волос. Если вы хотите отрастить волосы, откажитесь от дешевых вещей.

После мытья головы вытрите волосы полотенцем и нанесите сильное масло, например кокосовое или масло жожоба. Масла также можно использовать в качестве предварительного фуража, укрепляющего волосы и придающего им блеск.

Яблочный уксус для роста волос

Еще один отличный способ очистить поры на коже головы, чтобы новые волосы могли отрасти, — это полоскание яблочным уксусом. Если вы используете много средств для волос, например, сухой шампунь, то ополаскивание — это именно то, что нужно вашим волосам. Вы можете приобрести качественный очищающий шампунь или просто залезть в шкаф и взять яблочный уксус.

Еще один отличный способ очистить поры на коже головы, чтобы новые волосы могли отрасти, — это полоскание яблочным уксусом

Сначала намочите волосы, чтобы они были влажными. Налейте в небольшую бутылку с распылителем 3 части воды на одну часть яблочного уксуса. Распылите волосы на все волосы и аккуратно помассируйте ACV у корней. Оставьте на 10-15 минут, затем смойте. Вы можете нанести шампунь или сразу перейти к кондиционированию.

Делайте это два раза в месяц, и вы начнете замечать более здоровые волосы, которые с каждым разом становятся толще.

Витамины для восстановления роста волос

Есть несколько отличных витаминов, специально разработанных для восстановления роста волос. Elan R3 Extra Strength сочетает в себе пептиды рыбьего коллагена и биотин в одной таблетке, которая, как известно, обеспечивает отличные результаты восстановления роста волос. Витамины Hum’s Hair Sweet Hair содержат фолиевую кислоту, витамин B и цинк, чтобы нанести мощный удар.

Шедави — еще один полностью натуральный растительный витамин, в каждой таблетке которого содержится 4000 мкг, которые можно принимать натощак. Важно изучить каждый витамин индивидуально, чтобы определить, какой из них лучше всего подходит для ваших личных нужд.

Светодиодная светотерапия

Современные продукты, в которых используется светодиодный свет для стимуляции роста волосяного фолликула. Клинические результаты показывают, что применение шлема 10 минут в день может активировать рост волос. Все можно отследить в приложении. Однако этот вариант стоит недешево. Если у вас ограниченный бюджет, считайте это последним результатом.

Двигай телом

Так же, как массаж и медитация, упражнения могут увеличить кровоток и доставлять питательные вещества к коже головы и, в свою очередь, отращивать волосы. Будь то силовая ходьба или полноценные силовые тренировки и кардио, ежедневные движения всего на 30 минут помогут вам отрастить волосы.

Избегайте тепла

Ничто так не ослабляет волосы, как слишком много тепла . Обработка волос феном, распариванием плоских поверхностей и щипцов для завивки волос может сделать волосы ломкими и слабыми. Постоянная тяга из-за чрезмерной укладки также может привести к еще большему выпадению волос.

Если вы хотите отрастить волосы, лучше всего как можно больше отказаться от укладки. При этом снизьте температуру и всегда используйте теплозащитное средство перед укладкой, чтобы не повредить ее.

Как отрастить волосы быстро в домашних условиях видео

Как быстро отрастить волосы

Последнее обновление: 27.02.2021

Каждая из нас хотя бы раз в жизни задавалась вопросом о том, как быстро отрастить волосы. Ведь так хочется скорее порадовать себя изысканными прическами, заплести косы или просто распустить длинные пряди всем на зависть. Но реально ли быстро отрастить волосы в домашних условиях, или пряди всегда растут с одной и той же скоростью, как бы мы ни старались? Давайте разберемся.

Почему волосы медленно растут?

К сожалению, у многих женщин волосы растут очень неторопливо. Столь медленный рост волос, как правило, связан с одной из таких причин, как:

  • Наследственность. Увы, медленный рост волос очень часто бывает обусловлен генетически. В таком случае ни врачи, ни народные средства лечения не помогут значительно его ускорить.
  • Ломкость волос. Нередко локоны довольно быстро растут, но волосы не становятся длиннее, потому что волоски стремительно ломаются.
  • Наличие заболеваний. Зачастую медленный рост волос связан с себореей или начинающимся облысением (алопецией).
  • Нарушение кровообращения кожи также остается одной из наиболее распространенных причин медленного роста волос. Ежедневно луковицы не получают нужного питания, локоны становятся тусклыми, ломкими и практически не растут.

Образ жизни и пищевые привычки также напрямую сказываются на состоянии волос. Даже если каждый день наносить на локоны дорогие маски, регулярно посещать салоны красоты, но питаться неправильно, волосы не будут расти быстрее. Для пышной длинной шевелюры необходимо разнообразное питание, содержащее достаточно витаминов и минералов.

Как долго нужно отращивать волосы?

Удивительно, но при самом благоприятном стечении обстоятельств, здоровые волосы отрастают максимум на 3 сантиметра в месяц. То есть, за год можно рассчитывать отрастить 36 см шевелюры. Согласитесь, это немало. Однако, такой стремительный рост волос доступен не каждой, ведь во многом эта скорость обусловлена генетически. Как правило, локоны отрастают на 1,5-2 сантиметра ежемесячно.

Существует два основных способа быстро отрастить волосы — процедуры в салонах красоты и домашний уход.

Первый способ включает периодические стрижки, мезотерапию, уход лазерными расческами и специальными ампулами. Подобные процедуры позволяют мгновенно отрастить длинные косы, однако, требуют значительных трат и занимают много времени.

Правильно же подобранные домашние способы быстро отрастить волосы также могут быть весьма действенными. Давайте рассмотрим самые эффективные средства стимуляции роста локонов.

Массаж

Массаж по праву считается одним из самых эффективных домашних способов быстро отрастить волосы. Улучшается кровообращение в коже головы, питание луковиц. Кстати, ручной массаж поможет избавиться от головных болей и перенапряжения, что нередко сопровождает жителей современных мегаполисов.

Массажу можно уделять всего 10 минут в день, чтобы почувствовать и увидеть его эффект. Можно стимулировать голову руками или массажной щеткой. Лучше выбирать щетки без металлических элементов, из натуральной щетины животных.

Маска из сухой горчицы

Горчица помогает весьма быстро отрастить длинные локоны. Маска из этого острого соуса улучшает кровоснабжение луковиц, делает волосы гладкими и шелковистыми. Для ее приготовления потребуются:

  • сухая горчица;
  • сахар;
  • базовое масло;
  • горячая вода.

Сначала следует смешать сахар и сухой горчичный порошок. Не обязательно смешивать целый стакан, ведь смесь будет наноситься непосредственно на корни волос. Нужно соединить три столовые ложки горчицы и две ложки сахара. После этого добавить к ним горячую воду таким образом, чтобы маска вышла не слишком жидкой и густой. Затем, следует добавить к составу базовое масло (половину чайной ложки), например, персиковое, абрикосовое или миндальное.

Наносить маску нужно на сухие грязные волосы. Состав наносится на корни волос, а затем локоны следует накрыть пленкой, замотать теплым полотенцем. Маска действует за несколько минут. Однако, рекомендуется держать ее как можно дольше, пока не начнется сильное жжение. Смывать маску следует теплой водой, а затем нужно применить кондиционер или бальзам.

Горчичная маска весьма эффективна, но может привести к ожогам. Поэтому такая маска противопоказана обладательницам нежной или чувствительной кожи головы.

Маска на основе настойки перца

Перец является прекрасным натуральным ускорителем роста волос. Настойка перца продается во всех аптеках и стоит совсем недорого. А использовать ее можно для всех типов локонов, конечно, если нет индивидуальной непереносимости этой жгучей приправы.

Обладательницам сухих локонов следует смешать маску из двух ложек настойки перца, яичного желтка, репейного масла. Маска улучшает приток крови к луковицам, укрепляет локоны. Использовать состав нужно хотя бы три раза в месяц.

Жирным волосам настоящий «глоток жизни» подарит маска с кефиром. Для ее приготовления следует смешать настойку перца, сухую горчицу и залить их тремя ложками кефира. Нормальным волосам подойдет настойка перца с любым бальзамом. Держать маску следует примерно 20 минут, а затем нужно ее смыть с волос привычным способом.

Помните, если волосы пересушены и травмированы, использовать маски с перцем не следует. Жгучие настойки лишь усугубят ситуацию и сделают волосы жесткими.

Лимонное ополаскивание

Росту волос зачастую мешают косметические средства, которые утяжеляют локоны, делают их жирными и грязными. Постоянное использование даже самых дорогих муссов, лаков, гелей сказывается и на состоянии кожи головы. Поэтому, важно смывать их большим количеством воды. А чтобы смывание было более эффективным, стоит приготовить специальный ополаскиватель с лимоном.

Для его создания следует выжать один средний по размеру лимон в литр кипяченой воды. Смеси нужно дать настояться в течение десяти минут. Ополаскиватель можно применять и на жирных, и на сухих волосах, средство не только ускорит их рост, но и придаст локонам волшебный блеск.

Эфирные масла

Многие девушки постоянно обрезают кончики волос, чтобы избежать их ломкости, и таким образом значительно уменьшают длину локонов. Вместо того, чтобы стричь, можно лечить кончики, постоянно увлажняя их.

Отличным увлажняющим средством являются маски из эфирных масел. Разнообразные ароматные составы не просто улучшают настроение и самочувствие. Масла – это настоящая кладезь природных витаминов и микроэлементов, так важных для здоровья волос. С помощью масла можно сделать кончики плотнее, уменьшить их ломкость.

Маски могут состоять из одного или нескольких масел. Важно пользоваться ими за 20 минут до мытья волос.

  • Миндальное масло активно увлажняет локоны и помогает в кратчайшие сроки избавиться от их ломкости.
  • Кокосовое питает волосы жизненно необходимым белком, дарит им сияние, роскошный внешний вид и, конечно, избавляет от секущихся кончиков.
  • Масло жожоба не только снимает ломкость, но и стимулирует рост локонов. Волосы становятся заметно гуще, появляется подшерсток.
  • Персиковое масло и увлажняет кончики, и помогает победить перхоть.
  • Масло зародышей пшеницы быстро устранит ломкость волос и напитает локоны полезными кислотами.

Кстати, нередко волосы становятся ломкими из-за неправильно подобранной расчески. Чтобы локоны оставались густыми и крепкими, стоит выбирать щетки с натуральной щетиной. Во-первых, с помощью такой расчески ежедневная укладка будет проходить быстрее и легче, а во-вторых, с ее помощью значительно уменьшается ломкость волос. Именно натуральная щетина мягко стимулирует луковицы, ускоряя естественный рост локонов.

Мед и оливковое масло

Оливковое масло не только делает блюда вкусными и сочными, но и помогает в борьбе за длинные волосы. Это средство, которое есть на каждой кухне, содержит множество полезных веществ и обладает удивительными увлажняющими и питательными свойствами.

Чтобы приготовить целебную маску, следует смешать оливковое масло с натуральным медом. Мед растапливается на водяной бане, а потом соединяется с двумя ложками масла. Маску нужно нанести на корни и подержать примерно час. Такую процедуру можно проводить один раз в неделю. Уже через 14 дней эффект от ее применения будет заметен.

Имбирь

Превосходную стимуляцию роста волос дарит домашняя маска с имбирем. Чтобы приготовить средство, достаточно натереть корень на терке и отжать его сок. Средство втирается в кожу головы массажными движениями в течение 10 минут. После того, как все участки кожи головы затронуты, волосы следует укутать полотенцем и оставить питаться на час.

Для более интенсивного питания волос можно смешать столовую ложку сока имбиря с ложкой меда и чайной ложкой сока алоэ или воды. Все компоненты нужно смешать и также нанести на кожу головы на час.

Быстро отрастить волосы в домашних условиях поможет и сыворотка для роста волос ALERANA®. Это средство стимулирует рост локонов, укрепляет волосы в волосяных сумках, замедляет процесс старения фолликулов, интенсивно питает пряди. Препарат содержит capilectine, procapil – растительные стимуляторы роста волос с клинически доказанной эффективностью действия. Сыворотка интенсивно питает волосы, делает их густыми, здоровыми и крепкими.

Сыворотка наносится на влажную или сухую кожу головы один раз в день. При нанесении важно разделить волосы проборами и втирать сыворотку массирующими движениями. Средство подходит для постоянного применения, рекомендованный курс приема составляет от 4 месяцев.

Корица

Прекрасно активизирует рост волос маска на основе корицы. Такой состав также слегка осветляет волосы.

Для приготовления маски потребуется:

  • 1 ст. л. меда;
  • 1 желток;
  • 1 ч. л.порошка корицы;
  • 1 ст. л. репейного масла.

Состав нужно наносить на чистые влажные волосы, а затем сделать массаж кожи головы и тщательно распределить его по всей длине прядей. Маску нужно подержать на волосах под полотенцем, а после этого смыть теплой водой без использования шампуня.

Питательная маска с алоэ не только активизирует рост волос, но и увлажняет локоны, питает кожу головы.

Для маски понадобятся:

  • 1 ст.л. сока алоэ;
  • 1 ч.л. меда;
  • 1 ч.л. коньяка;
  • 1 ст.л. лукового сока.

Все ингредиенты следует смешать и нанести на волосы. Затем отправить прическу под теплый колпак на час.

Ромашка

Отличным домашним средством для роста и укрепления волос является ромашка.

Чтобы добиться желаемого эффекта, следует смешать:

  • 30 г цветов аптечной ромашки (свежих или сухих);
  • маленькую ложку меда;
  • полстакана воды.

Смесь готовится непосредственно перед употреблением. Сначала нужно приготовить на паровой бане отвар, залить водой ромашку и кипятить в течение 20-30 минут. Затем отвар следует процедить, смешать с медом, и нанести маску на предварительно промытые волосы. Состав рекомендуется держать в течение 30 минут, а потом смыть.

Банан

Бананы можно найти в каждом магазине не только для того чтобы полакомиться ими, но и для того, чтобы подпитать с их помощью локоны. Банановая маска понравится тем, кто мечтает о длинных густых волосах. Сделать ее очень просто: достаточно размять пюре из фрукта с помощью вилки или блендера. Наносить маску следует от корней к кончикам, держать полчаса, а потом смыть с шампунем. Рекомендуется повторять тропическую процедуру каждую неделю в течение месяца.

Способствует росту здоровых и крепких волос витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Комплекс обеспечивает волосяные фолликулы веществами, необходимыми для роста и развития, уменьшает выпадение волос, улучшает состояние волос и кожи головы, способствует появлению здорового блеска и оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие. Две формулы «День» и «Ночь» обеспечивают совместимость компонентов, обладают синергетическим эффектом, воздействуют с учетом суточного ритма роста волос.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как отрастить волосы?

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

  1. От чего зависит рост волос?
  2. Основные правила
  3. Специальные косметические средства
  4. Народные методы
  5. Полезные рекомендации

Длинные, густые и блестящие волосы всегда считались одной из основных составляющих женской красоты. У некоторых дам от природы роскошные локоны, и им нужно только поддерживать их в хорошем состоянии, тогда как другие женщины не могут похвастаться шикарными прядями на голове. Если вы относите себя ко второй категории, и мечтаете стать обладательницей длинных и красивых локонов, то обязательно прочитайте эту статью. Из нее вы узнаете, как ухаживать за волосами, с помощью каких средств можно ускорить их рост и значительно улучшить внешний вид.

От чего зависит рост волос?

Конечно, генетика играет основную роль в том, какие волосы мы имеем. Именно от нее в первую очередь зависит их густота, структура и текстура (тонкие они или толстые, жирные или сухие). И скорость роста волос также индивидуальна у каждого человека и заложена с детства. В среднем они растут на 10-15 см в год и на 1,5 см в месяц. Допустима потеря в сутки до 100 волосинок.

Но, помимо наследственности, которую никак не изменить, существуют и другие факторы, влияющие на качество и темп отрастания прядей и они, к счастью, поддаются корректировке.

Если у вас волосы растут слишком медленно, часто ломаются, секутся или выпадают, то причин этого может быть несколько.

  • Гормональные проблемы, дисбактериоз, гастриты и другие болезни не могут не отражаться на состоянии волос. В таком случае внешние средства не дадут нужного эффекта, пока не будет выявлена и устранена причина заболевания. А уже после решения проблем со здоровьем можно заняться улучшением и самих волос, если останется в этом необходимость.
  • Курение и алкоголь отрицательно влияют на качество локонов и тормозят их рост, а также провоцируют сухость, ломкость волос и являются причиной их тусклого внешнего вида.
  • Сезонное выпадение и остановку в росте также не стоит сбрасывать со счетов. Зимой из-за нехватки витаминов и микроэлементов волосы хуже растут и сильнее сыпятся.
  • Неправильное питание – одна из главных причин блеклых, ломких и секущихся волос и, как следствие, их плохого роста. Чтобы ее устранить, пересмотрите свой ежедневный рацион. Исключите из него или хотя бы уменьшите потребление жирных и жареных блюд, фастфуда, газированных напитков. Кушайте больше белковой пищи (протеинами богаты мясо, рыба, яйца, творог, сыр и другая «молочка»), а также те продукты, которые содержат полезные для кожи и волос Омега-3 кислоты: орехи, авокадо, льняное масло. Употребляйте минимум 2 литра чистой воды в день. Периодически пропивайте комплексы витаминов, особенно зимой и в период весеннего авитаминоза. Положительное влияние на волосы окажут также рыбий жир, биотин и пивные дрожжи.
  • Стрессы, недосыпы и отрицательные эмоции ослабляют иммунитет и негативно влияют на весь организм и в том числе, конечно, на наши локоны, которые начинают выпадать, ломаться, сечься, теряют свой блеск и красоту. Поэтому старайтесь избегать сильных и длительных переживаний или справляться с ними с помощью спорта, различных дыхательных упражнений и, если нужно, успокоительных средств. Старайтесь также спать не менее 7 часов в сутки.
  • Неправильный уход за волосами, незнание того, как и чем надо их мыть, сушить, расчесывать, и что делать категорически нельзя – еще одна причина их «грустного» внешнего вида. Неверный выбор средств и приборов для ухода за локонами (например, использование шампуня, не соответствующего типу волос) тоже не самым положительным образом сказывается на их состоянии.

Из следующей главы вы узнаете, как правильно ухаживать за волосами, особенно если вы собираетесь их отращивать.

10 способов как заставить волосы расти быстрее с помощью домашних средств

В один день я проснулась с непреодолимым желанием изменить свою жизнь. Первое, что пришло мне в голову – изменить свою внешность, и в качестве первого шага я решила изменить вою прическу на короткую стрижку.

Возможно, некоторым это может показаться чем-то несерьезным и детским, но для меня это было кардинальной переменой, так как мне очень нравились мои волосы, и я бы никогда не подумала не то что отрезать – просто держать рядом с ними ножницы.

Итак, я взяла ножницы и начала отрезать. Мои прекрасные, длинные, блестящие локоны лежали на полу, и теперь я — гордая обладательница шикарной стрижки пикси.

Это было довольно мило, я выглядела моложе с новой прической. Прошло несколько месяцев, и я начала скучать по своим длинным волосам. Не то чтобы я считала свой внезапный порыв ошибкой, мне просто хотелось побыстрее отрастить свои волосы. Это обстоятельство заставило меня отправиться на поиски способов как быстро отрастить волосы в домашних условиях, чтобы вернуть прежнюю длину.

Я нашла тонны информации, так как, как и я, тысячи женщин (и мужчин) задаются одним и тем же вопросом «Как заставить волосы расти быстрее?».

Далее я собираюсь поделиться с вами некоторыми советами, которые помогли мне тогда, и помогут вам с аналогичной ситуацией, или же если вы просто хотите отрастить волосы еще на большую длину.

Следует отметить, что этот показатель также зависит от вашего типа волос, так как не все типы реагируют одинаково.

Как бы то ни было, все равно можно и даже нужно дать «толчок» волосам, чтобы они стали более здоровыми, густыми и блестящими и начали расти быстрее, так что вот несколько хороших идей как правильно отращивать волосы для достижения вашей идеальной длины:

1. Следите за состоянием своих волос

Ваши волосы всегда должны быть в хорошем состоянии, особенно когда вы их отращиваете, в противном случае, вас ждет секущиеся концы и скорая встреча с ножницами. Использование масок – отличное средство защитить ваши волосы и сохранить их великолепие.

Тщательно и аккуратно втирайте получившуюся смесь в корни, а затем разотрите по всей длине. Уберите волосы под шапочку для душа или оберните их полотенцем и оставьте на 30 минут.

После этого времени вымойте голову как обычно. Повторяйте эту маску раз в неделю, минимум два раза в месяц, и вы будете поражены результатом.

Если вам не подойдет яичная маска, не беспокойтесь, это вполне нормально. Вы легко сможете заменить ее на маску из миндального масла, меда и кокосового масла.

Просто смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях, разогрейте получившуюся смесь и втирайте в волосы.

Так же, как и с яичной маской, оставьте на 30 минут, а после смойте.

Этот естественный способ лечения волос сделает их более блестящими и густыми, также максимально увеличивая их рост.

2. Ешьте больше белка!

Разумеется, я не отрицаю важность таких косметических усилий, как маски и массаж для головы, но все всё равно знают, или по крайней мере догадываются, что, когда дело касается волос или тела, самая важная вещь — это диета.

Поэтому, если вы хотите получить длинные, красивые и густые локоны, обращайте больше внимания на то, что вы едите! Знали ли вы, что еда имеет первостепенное значение, когда дело касается роста волос?

Белок – это важный строительный материал, благодаря которому происходит рост волос вообще. Если говорить буквально, именно из него состоят волосы, так что чем больше белка вы едите, тем быстрее будут рост, а также они станут более сильными и здоровыми.

Постарайтесь включить в свой рацион больше продуктов содержащих белок таких как:

  • яйца
  • рыба
  • орехи
  • куриное мясо и т.п.

Ваши волосы определенно оценят это!

3. Расчесывайте их тщательно

Ежедневно расчесывайте свои волосы на протяжении 1-2 минут, если у вас прямые или немного кудрявые, но, если ваши волосы очень густые, плотные и грубые, просто постарайтесь не давать им запутываться и массируйте кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение.

Убедитесь, что делаете все аккуратно и равномерно, чтобы ваши собственные масла распределились по всей длине.

Здоровое кровообращение в вашей голове очень важно для того, чтобы ваши волосяные фолликулы эффективно производили новые здоровые волосы. Именно поэтому очень важно при мытье головы массажировать кожу в течение пары минут.

4. Но и не дергайте слишком сильно при расчесывании

Никогда не расчесывайте ваши волосы слишком сильно, и тем более не расчесывайте их в мокром состоянии, так как это может повредить ваши локоны.

А это было бы особенно обидно сейчас, разве нет?

Я имею в виду, что это просто свело все наши усилия на нет. Советую использовать расческу с редкими зубьями или массажную щетку, чтобы расчесывать волосы легко и безболезненно.

5. Сок из картофеля – один из лучших вариантов для масок

Я знаю, что уже упоминала маски для волос, как один из самых эффективных способов, но именно эту хотелось бы отметить отдельно.

Я понимаю, что может звучать довольно странно – «маска из картофельного сока одна из лучших» — но она на самом деле работает и помогает отрастить длинные волосы в домашних условиях, каким бы безумием вам это не показалось.

Очевидным плюсом является то, что у нее не такой резкий запах, как, например, у луковой маски (лук отлично подходит для улучшения и быстрого роста волос, но его запах! Не рекомендую его использовать, по крайней мере, если вы не хотите пахнуть луком ближайшие несколько недель).

Но давайте не будем отвлекаться и вернемся к картофельной маске. Для нее вам понадобится столовая ложка меда, один яичный желток и свежий сок из двух больших картофелин. Смешайте все это, затем нанесите на всю длину, не забывая о корнях.

Держите маску в течение тридцати минут, затем помойте волосы. Эта маска не только натуральная, но и удивительно эффективная!

6. Обращайте внимание на кожу головы

Для красивых и здоровых волос очень важно иметь здоровую кожу головы. Имеет смысл, не правда ли? В любом случае, обязательно позаботьтесь о коже головы.

Самое главное и простое, что следует запомнить: никогда не наносите кондиционер на кожу или корни. Волосы могут потерять свой объем и стать слишком жирными. Лично у меня это вызывало еще и ужасный зуд.

В состав многих кондиционеров входят различные силиконы и воски, которые при длительном применении вызывают закупоривание пор, препятствуя дыханию кожи головы. Постарайтесь использовать кондиционер только по длине ваших волос.

7. Используйте масла

Использование масел стало одним из моих любимых способов удлинить волосы и одновременно ухаживать за ними. Честно, эта процедура очень проста и творит чудеса. Особенно полезна она будет обладательницам и обладателям сухих и ломких волос.

На данный момент мои любимые масла это:

  • аргановое
  • жожоба
  • льняное
  • кокосовое
  • лавандовое
  • оливковое

Нагрейте эти масла до еле теплой на ощупь температуры, а затем аккуратно вмассируйте их в кожу головы. Также довольно полезно и расслабляюще будет попросить кого-то сделать это для вас.

Массируйте кожу головы около 15-20 минут, затем нанесите еще масла по всей длине волос. Подождите еще 30 минут, а затем тщательно вымойте голову; скорее всего, для полного смывания надо будет вымыть голову два раза.

Эта процедура больше лечебная, чем косметическая, но в результате ваши волосы все равно станут более блестящими и здоровыми. Для быстрого роста регулярно повторяйте этот процесс.

8. Заботьтесь о волосах и во время сна

Скорее всего, вам очень интересно, как это можно одновременно спать и заботиться о волосах. Успокойтесь, это гораздо проще, чем может показаться.

Многие из нас заплетают на ночь тугие косички или делают хвостики. Вам стоит избегать этого, так как это совсем не приносит пользы вашим локонам, но даже вредит, и может сделать их ломкими, особенно на концах, или вызвать повреждения кожи головы. Вместо такой прически можно распустить волосы, ну или, на крайний случай, делать свободный хвостик.

Шелковые наволочки имеют дополнительным преимуществом – они уменьшают появление морщин на лице. Эта абсолютная победа, и я призываю вас всех перейти на шелк!

9. Постарайтесь почаще использовать касторовое масло

Касторовое масло богато витамином Е и незаменимыми жирными кислотами, в частности омега-9, и это причина, по которой оно находится в этом списке.

Ниже перечислены несколько способов использования касторки, которые вы легко сможете попробовать:

Первый способ – это лечение волос касторовым маслом на ночь. Этот способ довольно давно известен своим удивительным эффектом.

Все, что вам нужно будет сделать – втирайте масло в волосы перед сном и оставьте на ночь. На следующее утро просто вымойте голову как обычно.

Повторяйте процедуру пару раз в неделю на протяжении одного или двух месяцев, и вы увидите, какие чудеса касторовое масло может сотворить с волосами.

Также вы можете использовать касторовое масло для увеличения густоты бровей и ресниц!

Если вам не нравится этот метод, вы можете попробовать еще один способ. Из-за сильной вязкости касторового масла нужно разбавить его равным количеством миндального, оливкового или кокосового масла.

Также вы можете добавить свои любимые эфирные масла, например, розмариновое, лавандовое, масло перечной мяты, эвкалиптовое или тимьяновое. Слегка нагрейте смесь, а затем массажными движениями вотрите ее в кожу головы и оставьте минут на 20-30. После помойте волосы и, при желании, используйте кондиционер.

10. Ополаскивайте волосы яблочным уксусом

Яблочный уксус идеально подходит для удаления остатков грязи в ваших волосах.

Яблочный уксус заставит волосы расти быстрее, меньше путаться, придаст силу, мягкость и блеск. Налейте две столовые ложки уксуса на литр воды и используйте жидкость для ополаскивания в качестве последнего этапа умывания.

Если запах уксуса для вас слишком неприятен, то добавьте в него несколько капель эфирного масла, или же замените яблочный уксус лимонным соком, смешанным с водой.

11. Также можете ополаскивать розовой водой

Розовая вода – отличная замена яблочному уксусу. Она придает волосам силу, блеск и здоровье.

После мытья волос, просто распылите немного розовой воды и втирайте ее круговыми массажными движениями.

Как только кожа вашей головы будет полностью покрыта, нанесите кондиционер для волос (подойдет любой) по всей длине, кроме корней.

Потом подождите несколько минут и смойте все теплой водой. Довольно простая процедура, но очень эффективная.

12. Используйте яичную маску

Яичная маска – один из лучших способов заставить волосы расти быстрее, так как они богаты цинком, протеином, селеном, фосфором и серой. Советую делать эту маску хотя бы раз в месяц.

Первый способ : взбейте яичный желток, добавьте несколько капель лавандового масла и 4 столовые ложки масла из виноградных косточек.

Нанесите его на кожу головы и оставьте на полчаса, после просто помойте голову как обычно.

Второй вариант применения заключается в использовании двух яичных желтков и двух ложек оливкового масла. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте минут на 15-20. После смойте холодной водой и затем, как обычно, помойте голову шампунем или кондиционером.

Третий вариант – взбейте один яичный желток, две столовые ложки оливкового масла, одну чашку молока и выжмите сок из половинки лимона.

Нанесите смесь на кожу головы и оставьте минут на 20-30, затем смойте ее и также используйте шампунь или кондиционер.

Я использовала большинство этих процедур, и теперь смело могу говорить о том, что они превзошли все мои ожидания! Обязательно испытайте эти способы отращивания волос, они точно смогут помочь вам!

Хочу отрастить волосы: с чего начать?

Привет!

Похоже, несколько лет назад пришла «мода» на длинные волосы. Если раньше девушки соревновались в сложности стрижек и окрашивании, то сейчас многие задаются вопросом: как привести волосы в порядок после всех экспериментов и отрастить?
Перечислю несколько основных моментов, основываясь на собственном опыте)))

1)Для начала стоит адэкватно оценить состояние волос.
Если они многократно осветленные, замученные утюжками/плойками, пористые, сильно ломаются и секутся — придётся отложить на некоторое время мечты о длинных локонах и решить проблемы, с которыми волосы просто не отрастить. Расти то они будут, а вот длина от ломкости увеличиваться не будет
Поэтому первым делом нужно постараться привести волосы в порядок, отрезать то, что уже не спасти, подумать, как можно победить пористость, вылечить кожу головы, если с ней проблемы — а потом уже приступать к отращиванию. Тогда не будет ощущения, что «волосы совершенно не растут, хоть убейся»
Признаться, я в своё время этот пункт пропустила, просто потому, что не знала, за что хвататься и как вообще мои проблемы (блонд, ломкость) на тот момент решить. Сейчас я бы сделала немного иначе)

2)Когда проблема осознана, можно приступать к решению. То есть подобрать средства по уходу за волосами, которые помогут избавиться от ломкости, сечения и всего прочего, что мешает нам на пути к роскошным длинным локонам.
Советую не кидаться скупать всё подряд, а спокойно почитать блоги, отзывы в интернете, возможно, спросить совета, составить себе программу ухода и следовать ей. От использования кучи масок, которые вы выбирали просто по цвету тюбика и многообещающим надписям на нем толку не будет, поверьте

3)Подумайте о том, чему ваши волосы подвергаются ежедневно. Чего делать нельзя:
Яростно тереть волосы полотенцем после мытья;
Драть расческой (как мокрые, так и сухие. Научитесь расчесывать аккуратно);
Расчесывать мокрые волосы, по идее (Но я уже через 15 мин после мытья аккуратно расчесываю их пластиковым гребнем с редкими зубчиками);
Пользоваться термоприборами для укладки без термозащиты;
Ходить зимой без шапки и с волосами навыпуск;

4)Обратите внимание на своё здоровье и свой рацион. Если в организме есть проблемы, то он будет все силы тратить на их устранение, а не на отращивание волос)
Плюс волосы строятся не из воздуха, а из питательных веществ, которые в организм должны поступать в достаточном количестве (иначе как раз на волосах то он и будет «экономить»).
Обязательно употреблять:
белковые продукты (лучше курицу, яйца)
молочные продукты
овощи
орехи
+ ПИТЬ ВОДУ В ДОСТАТОЧНОМ КОЛИЧЕСТВЕ!

5) Несколько раз в год можно принимать БАДы, витаминные комплексы.
Идеальный вариант: проконсультироваться с врачом и сдать анализ на нехватку витаминов. Тогда точно будете знать, недостаток чего именно нужно восполнить))
Но это недешево, поэтому можно просто выбрать какой-то комплекс в аптеке, главное, не переусердствовать: передозировка витаминов часто хуже, чем их недостаток.

6)Разобраться с расческой. Лично я против каких-то универсальных разрекламированных вариантов типа Тизера, лучше подобрать под свой тип волос. У меня, например, любимица- гребешок с редкими зубьями

Ещё иногда использую Тизер, раз уж купила по дурости, но он не помогает на самом деле с серьезными запутанностями

7)Найти себе мотивашек и поверить в то, что все получится.

Когда только начинаешь отращивать волосы, кажется, что «из этой соломы в жизни не получится что-то красивое» Но это не так!
Поверьте, и на своем опыте, и на опыте других девушек, за успехами которых я слежу, убедилась, что нет ничего невозможного
Главное- не лениться и набраться терпения, потому что отращивание красивых волос- процесс длительный

Всем спасибо за внимание и красивых волосиков!