Ломаются волосы что делать в домашних условиях

Ломкие волосы. Причины и лечение

Большинство стилистов сходятся на том, что ломкость волос это не врождённая проблема. В наше время немалое количество людей сталкиваются с тем, что волосы ломаются с середины и выпадают. Почему же так происходит и что вообще с этим делать? Существует множество причин такого явления как ломкость волос, давайте постараемся внимательнее рассмотреть их.

Поделиться этой статьей

Ломкость волос — основные причины

Почем уже волосы растут до определенной длины и ломаются? Вот наиболее распространённые причины такой проблемы:

1. Проблемы с микроциркуляцией крови в коже головы. В коже головы могут возникнуть проблемы с микроциркуляцией крови, нередко к их появлению приводит слишком тугой пучок волос скреплённый резинкой. Чтобы не допустить такой проблемы не ходите с собранными волосами в течение всего дня, обязательно дайте им время для отдыха.
2. Нехватка витаминов. К ломкости волос может приводить и серьёзная нехватка витаминов, поэтому обязательно проанализируйте свой рацион. Особенно важными для волос можно назвать витамины В. Эти витамины в наибольшем количестве содержаться в злаках, молоке и рыбе. Поэтому если у вас дефицит этих продуктов в рационе то есть немалая вероятность того, что ваши ломаются волосы спереди. В том случае, если вы не можете эти витамины из еды, вероятно имеет смысл попить специальные комплексы, способные помочь.
3. Недостаточное употребление воды. Вода имеет очень большое значение для нашего организма, а также для волос. Обезвоживание организма способно очень быстро привести к сухости волос, а затем и к их ломкости. Поэтому не забывайте употреблять достаточное количество воды в течение дня.
4. Гормональные сбои. У многих также нередко возникает вопрос почему сильно ломаются волосы у женщины после беременности? Чаще всего во время беременности волосы женщины выглядят здоровыми и увлажнёнными. Однако, после родов, нередко ситуация кардинально меняется, они могут резко стать ломкими и сухими. Основная причина такого поведения волос гормональные сбои, которые могут возникать после родов. Кроме того, ломкость волос также может быть симптомов большого количества различных гормональных заболеваний, поэтому лучше обязательно посетить врача.
5. Плохая экология. Внешняя среда может также негативно сказываться на состоянии волос, особенно если место вашего проживания не отличается хорошей экологией. Нивелировать этот негативный фактор может правильный уход за волосами, а также снабжение организма всеми необходимыми минералами, витаминами и другими подобными веществами.
6. Неправильный уход. Чтобы поддержать волосы в хорошем состоянии, для их мытья необходимо использовать шампунь и бальзам, который полностью подходит по их типу. Также их требуется увлажнять специальными масками. Кожу голову лучше очищать при помощи мягкого скраба. Правильный уход за волосами позволит выглядеть им значительно лучше и здоровее, поэтому ни в коем случае не стоит пренебрегать этим.
7. Агрессивные укладки. Слишком высокая температура, использование большого количества различных укладочных средств, слишком частое окрашивание, способно привести к тому, что волосы могут довольно сильно пострадать и это скажется на их структуре и внешнем виде. Поэтому всё хорошо только в меру, это обязательно следует учитывать.
8. Неподходящие условия для работы и отдыха. Пересушенный воздух, который может возникать слишком палящего Солнца или активно работающего горячего отопления может довольно негативно сказываться на волосах, приводить к их сухости и в дальнейшем к ломкости. Поэтому не забывайте увлажнять волосы.

Как видите, если ваши волосы ломаются с середины что делать причины этого могут быть самыми разными. Поэтому, чтобы понять почему волосы сухие на концах и ломаются необходимо учесть большое количество факторов.

Что делать если волосы стали ломкими?

Многие люди жалуются — не могу отрастить волосы ломаются концы. Поэтому давайте рассмотрим как укрепить ломающиеся блеклые больные волосы.
Помочь избавиться от ломких волос может правильный уход за ними, следующие советы могут быть очень кстати:

1. Обязательно пересмотрите собственный рацион, добавьте в него каши, рыбу и молочные продукты. Они смогут снабдить ваши волосы витаминами В.
2. Пейте в день не менее 1,5 — 2 литров, это позволит вам не допустить обезвоживания организма и как следствие сухости волос.
3. Не используйте пока утюжок и горячий фен, что касается окрашивания волос, то с этим также лучше пока повременить.
4. Не забывайте про массаж головы, это очень приятно, а также он позитивно влияет на процесс кровообращения в коже головы.

Если вас интересует почему волосы ломаются посередине и плохо растут описанные выше советы, возможно, помогут вам справиться с данной проблемой.

Как бороться с ломкостью волос?

Многие люди у которых ломаются волосы как лечить дома их хотели бы знать. Следующие средства помогут вам эффективно бороться с этой проблемой в домашних условиях:

1. Шампунь. К ломкости волос приводит их сухость, поэтому их следует хорошо увлажнять. Сделать это поможет правильно подобранный шампунь. При выборе шампуня предпочтение отдавайте увлажняющим.
2. Бальзам. Бальзам это ещё одно хорошее средство для ухода за волосами, опять же необходимо использовать только увлажняющие бальзамы. Также хорошо если в составе бальзамов имеются витамины группы В. Бальзамы с таким составом помогут решить проблему ломкости ваших волос, а также не допустят возникновение перхоти.
3. Масло. Различные масла также могут стать неплохими помощниками для тех кто борется с ломкостью волос. Если говорить о натуральных маслах, то самым лучшим вариантом является кокосовое масло. Использовать масло следует не чаще чем 1–2 раза в неделю.
4. Маска. Для решения проблемы ломких волос необходимо использовать лишь увлажняющие маски. Очень хорошо если в составе выбранной вами маски будут следующие компоненты: керамиды, протеины, витамины. Применять маски следует примерно 2–3 раза в неделю, особенно акцентируя внимания на корнях волос.

Как видите, существует довольно большое количество средств доступных для домашнего использования для борьбы с такой проблемой как ломкость волос. Поэтому если вас интересует почему очень сильно ломаются волосы и что с этим делать, рекомендуем обратить внимание на описанные выше средства.

Надеемся данная статья была вам полезной и теперь вы знаете что если ломаются кончики волос как лечить их. Чаще всего может помочь элементарное соблюдение некоторых не сложных правил, а также применение специальных относительно недорогих средств.

Что делать, когда волосы ломаются: эффективные способы восстановления

Каждая девушка мечтает о длинных и здоровых волосах. Одно из препятствий на пути к этому — ломкость. Многие девушки просто не знают, как решить эту проблему, поэтому записываются к парикмахеру на стрижку. Но это не выход, причина появления ломкости зависит от нескольких факторов. Если знать, в чем заключается проблема и как ее решить, можно избежать похода в салон красоты.

Почему волосы сильно секутся, ломаются и выпадают

Профессионалы утверждают, что внутренние проблемы организма сказываются на внешнем виде человека. Из-за проблем со здоровьем могут также ломаться и слоиться ногти, выпадать волосы. Но не только из-за состояния здоровья начинаются проблемы, большую роль играют методы ухода, режим питания, образ ведения жизни.

К внутренним причинам ломкости относят:

  • нервные срывы, расшатанная психика;
  • болезни кишечника или желудка;
  • проблемы с легкими и почками;
  • нехватка витаминов;
  • скрытые хронические заболевания.

Причиной также становятся различные заболевания — например, анорексия, трихорексис, гипопаратиреоз. Но более сильное пагубное влияние оказывают внешние факторы.К ним относятся:

  • частое мытье головы;
  • слишком большое количество средств ухода: фен, утюжок, гели, масла, лаки;
  • окружающая среда: солнце, морская вода, ветер, холод;
  • неправильное питание;
  • чрезмерное окрашивание;
  • использование не подходящих шампуней, бальзамов;
  • курение, употребление алкоголя;
  • обезвоживание.

На макушке

Ломкость на макушке косметологи связывают с нехваткой витаминов и неправильным уходом. Корень — важнейшая часть структуры волоса, а при долговременном использовании агрессивных инструментов — фена, утюжка — возникают большие проблемы. Если волосы ломаются у корней, используются лечебные восстановительные методики и изменяется режим питания.

В таком случае подбираются витамины и специальные средства для ухода. Если выпадают и ломаются целые пряди, стоит обратить на это внимание. Причиной таких изменений могут быть серьезные дерматологические заболевания.

С середины

Причины ломкости с середины длины — внутренние и внешние факторы. Это может спровоцировать заболевание — трихоклазия. Которое происходит из-за узелкового образования на волосах. В результате они теряют эластичность, плотность и упругость. Чаще всего причинами, почему волосы ломаются являются:

  • использование грубой расчески;
  • частое воздействие химических средств;
  • нервные напряжения;
  • недостаток витаминов.

В таком случае лучше обратиться к косметологу. Он разберет причины и точно скажет, какое заболевание послужило причиной выпадения или направит к другому специалисту.

Кончики

Ломкость на кончиках появляется из-за: агрессивных химических процедур, тугих причесок, частого расчесывания. Исправят ситуацию лечебные шампуни, витаминные комплексы, расчески с деревянными зубчиками и специальные бальзамы.

После осветления

Химические процедуры, будь то окрашивание или осветление, оказывают негативное действие на здоровье волос. Неудивительно, что после обесцвечивания кончики начинают сечься.

Лучше не проводить окрашивание в домашних условиях самостоятельно. Следует довериться профессиональному парикмахеру.

Способы лечения

Исправить проблему можно различными методами. Курс лечение предполагает применение:

  • витаминов;
  • масел;
  • трав;
  • масок;
  • бальзамов;
  • лосьонов.

При первых признаках ломкости нужно сменить расческу, отказаться от использования фена и утюжка, защитить волосы от влияния температур и мыть голову шампунями, в составе которых находятся питательные вещества.

Образ жизни и режим питания тоже нуждается в изменении. Положительный эффект окажут: полное отсутствие стрессов, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, употребление большого количества чистой свежей воды.

Витаминные комплексы

Для хорошего роста и укрепления структуры волос необходимо восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Они являются фундаментом для крепких, сильных и здоровых локонов. Необходимые микроэлементы для борьбы с ломкостью:

  • Минералы.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Содержится во фруктах и овощах.
  • Витамин Е (токоферол). Увлажняет и питает. Содержится в маслах.
  • Витамин В. Стабилизирует рост волос.
  • Витамин А (ретинол, бета кератин).

Витамины продаются в виде ампул и в виде таблеток. В ампулах содержатся все необходимые элементы для восстановления волосяной структуры. Некоторые препараты содержат ценные вещества. Рекомендуется использовать такие ампульные витамины:

  • никотиновая кислота;
  • комбилипен;
  • токоферол;
  • ретинола ацетат.

Восполнив недостаток витаминов в организме, лекарства обеспечат длинные, здоровые и прочные волосы. К пероральным препаратам относят:

  • Цинктерал.
  • Аевит.
  • Неуробекс.
  • Алфавит.
  • Перфектил.
  • Ревалид.
  • Пантовигар.
  • Мерц.

Перед приемом препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Ревалид нельзя применять при гормональных сбоях в организме.

При лечении следует отказаться от агрессивных инструментов ухода и химических процедур. Витамины применяются в соответствии с инструкцией.

Композиция масел

Положительное влияние масел подтверждают косметологи и многие женщины. При правильном применении целебные масла сохраняют влагу внутри волоса. Помимо этого, они восстанавливают структуру и способствуют росту. Используются как отдельные концентрации масел, так и специализированные комплексы. В композициях обычно содержатся питательные вещества и дополнительные компоненты.

Применять масла можно перед мытьем головы или после. До мытья кожу головы обрабатывают кокосовым, оливковым или маслом авокадо. После того, как волосы высохли, следует нанести касторовое, кукурузное масло или жожоба.

Подойдут также репейное, аргановое, оливковое масла. Такая процедура напитает волосы полезными веществами, ускорит рост, а также избавит от сухости и ломкости.

Перед покупкой следует учитывать особенности организма: на некоторые вещества в составе может возникнуть аллергия.

Настой трав

Различные травяные настои помогут спасти волосы от ломкости. Выполняют процедуры в домашних условиях, без посещения салонов красоты. Эффективные средства:

  • Черная бузина. Листья растения сушатся и отвариваются. Настой пьют до приема пищи. Также можно использовать средство для ополаскивания. Процедура сделает волосы здоровыми и гладкими.
  • Бесцветная хна. Покроет волосы защитной пленкой, сгладит чешуйки и увеличит плотность.
  • Шалфей. Используется после окрашивания. Отвар из шалфея отлично укрепляет.
  • Отвар из льняных семян. Втирается в поверхность головы или употребляется внутрь перед едой.
  • Настой или отвар из листьев липы. Воздействует на внешний вид прядей: придает блеск, укрепляет и придает насыщенный оттенок.
  • Сок из черной редьки. Предотвращает выпадение.
  • Сок или мякоть алоэ вера. Оздоравливает, увлажняет и очищает.
  • Отвар из крапивы. Придает объем.
  • Сок лимона и капусты. Втирается в корни, оказывает укрепляющее действие.
  • Хвощ. Превосходит все отвары из трав, так как содержит необходимые микроэлементы.

Маски против ломкости

Положительный эффект окажут восстанавливающие маски. Благодаря сочетанию питательных продуктов, волосы обретут блеск и шелковистость. Маски можно делать самостоятельно с использованием:

  • Яйца. 1 яичный желток взбивается и смешивается с ложкой растительного масла. Полученная смесь наносится на волосы на 40-45 минут. Для лучшего эффекта желательно надеть полиэтиленовую шапочку. По истечении времени — смыть раствор и обработать кожу маслами.
  • Кефира. Молочный продукт наносится на всю длину прядей и выдерживается около получаса. Далее смывается теплой водой. Для усиления эффекта к кефиру можно добавить ложку лимонного сока или лечебного масла.
  • Меда и молока. Половину стакана молока смешивается с двумя ложками меда. Полученная смесь наносится на волосы, а через полчаса смывается.
  • Коньяка и меда. Яичный желток смешивается с ложкой конька и меда. Добавляется репейное и оливковое масло. Такую маску держат на голове не менее двух часов, затем смывают водой.
  • Дрожжей. Сухие дрожжи смешиваются с ромашковым отваром и яичным желтком. Добавляются эфирные масла. Маска наносится по всей длине на 2 часа, затем смывается теплой водой.

Приобрести уже готовые маски можно в специализированных магазинах. При покупке надо внимательно изучать состав: в нем обязательно должны присутствовать питательные и полезные вещества.

Ломкие волосы — причины и способы лечения

Последнее обновление: 08.07.2020

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Ломкость чаще характерна для обладательниц сухого типа волос: появление проблемы обусловлено недостаточным выделением кожного сала на голове. Проявляющаяся внешне в отсутствии мягкости, эластичности, блеска — болезнь волос сопровождается перхотью и выпадением волос при чрезмерной сухости.

Типы ломкости волос, причины

Ломкость волос бывает продольной и поперечной.

Продольная известна как трихоптилоз (секущиеся кончики), и встречается у женщин по длине волос и у мужчин, в частности, в бороде. Одной из причин появления трихоптилоза является снижение функций сальных желез, которое, в свою очередь, приводит к такому заболеванию, как себорейный дерматит в сухой форме. В результате недостаточного увлажнения волосяного стержня происходит его обезвоживание, а, как результат, рассечение на конце или по всей длине. Кроме того, секущиеся кончики могут сигнализировать о развитии более серьезных заболеваний, среди которых туберкулез и железодефицитная анемия.

Поперечная характеризуется образованием узелков на волосяном стержне — в местах их появления волосы легко обламываются.Количество узелков может варьироваться от одного до нескольких штук на одном волоске. Они достаточно сильно бросаются в глаза, так как пигмент узелка всегда отличен от пигмента самих локонов, поэтому тревожные симптомы легко обнаружить уже на ранних этапах развития недуга. К причинам образования узелков относится неправильный уход, общее снижение иммунитета и переутомление, хроническая усталость и недосып, а также неверная техника выполнения массажа головы.

Редкие типы

Веретенообразная ломкость представляет собой неравномерное утолщение и утончение по всей длине волоса и сопровождается утолщением рогового слоя эпидермиса. Такой вид поражения волосяного стержня является врожденным заболеванием и появляется уже в первые годы жизни ребенка.

Еще один из довольно редко встречающихся видов — идиопатическая трихоклазия.

Такое заболевание, как правило, встречается у женщин. Для него характерно обламывание волосков примерно на одинаковом расстоянии от корня и общее ухудшение вида шевелюры. Вторичные симптомы — зуд, шелушение и покраснение кожи головы.

Петлеобразные волосы — одна из разновидностей поражения волосяного стержня, несколько напоминающая узловатую ломкость. Только в данном случае видоизменение структуры волоса напоминает своеобразную петельку, в которой скапливается кожное сало, пыль, частицы укладочных средств. По всей длине волоса может наблюдаться от одного до нескольких узелков. Подобная аномалия структуры волос может встречаться не только на голове, но и на других участках тела.

Причины ломкости волос

Внешние факторы

Под воздействием окружающей среды состояние волос может ухудшиться: частое пребывание на солнце, сильный ветер, хлорированная вода- волосы теряют питательные вещества, выгорают, становятся спутанными.

Для эффективной защиты от негативного влияния внешних факторов необходимо применять превентивные меры: перед выходом на улицу в плохую или жаркую погоду надевайте головной убор, используйте защитную шапочку при занятиях в бассейне.

Неправильный уход

Слишком частое мытье волос, постоянное использование укладочных средств: если ломкость возникла в результате вашего ежедневного ухода — это серьезный повод задуматься о его правильности. Шампуни содержат химические компоненты, которые лишают волосы влаги — сухим волосам вообще противопоказано ежедневное мытье, и в обязательном порядке требуется использование увлажняющих кондиционеров.

Тоже касается правил укладки: использование плойки или утюжка на влажных волосах приводит к ожогам — при ломких волосах постарайтесь ограничить их применение.

Нездоровое питание

Причиной является недостаток йодосодержащих продуктов, витамина В и дефицит в рационе питания меди. От повышенной сухости и секущихся кончиков спасут полиненасыщенные жиры: потребляйте ежедневно рыбий жир и грецкие орехи.

Внешнее проявление болезней

Волосы могут начать ломаться при нервной анорексии, гипотиреозе, хронических инфекциях, анемии, паразитарных болезнях. В этом случае проблема разрешится после устранения вызывающей ее причины.

Мифы о ломких волосах

1. Лечение ломких и секущихся волос не поможет, если проблема вызвана заболеванием .

Неправда . После того, как вы справитесь с болезнью, которая вызвала ломкость, вернуть волосам красивый и здоровый вид будет легко. Исключение составляют генетические заболевания волос — идиопатическая трихоклазия, когда волосы обламываются, врожденный монилетрикс, проявляющийся в попеременном утолщении и утончении стрежней.

2. Только правильного ухода или питания достаточно для лечения сухих и ломких волос.

Неправда. Для устранения проблем с волосами и кожей головы необходим комплексный подход: сбалансированная диета даст результат только совместно с наружным воздействием. Кроме того, получение всех необходимых микроэлементов лишь с продуктами питания затруднено сезонностью некоторых из них: вы поможете волосам, принимая специальные витаминно-минеральные комплексы.

3. Домашние средства не столь эффективны как салонный уход.

Неправда . Процедуры в кабинетах красоты отличаются использованием в процессе лечения профессиональных средств, но в домашних условиях вам доступны натуральные ингредиенты, с которыми можно выполнять маски самостоятельно в любое время.

Кроме того, косметические фирмы предлагают большой выбор средств для профилактики и дополнительного ухода за волосами, которые можно использовать дома.

Советы ALERANA ® для избавления от ломкости волос

Ухаживайте за поврежденными волосами бережно. Не расчесывайте волосы, когда они влажные, сократите частоту мытья до нескольких раз в неделю, ограничьте применения укладочных приборов и средств, не красьте ломкие сухие волосы (или покупайте краску без содержания аммиака).

Увлажняйте волосы и питайте их. Для домашнего ухода прекрасно подойдут маски для сухих волос с маслами и полоскания яичной смесью. Подробнее о самостоятельном лечении поврежденных волос смотрите в полезной статье на сайте Alerana.

Обратитесь к специалисту. После обследования организма станет понятно, вызвана ли повышенная хрупкость и ломкость волос внутренней патологией или связана с внешними факторами: в результате диагностики можно назначить лечение.

Профессиональная помощь

Как правило, по итогам обследования специалист назначает комплексное лечение, которое включает в себя прием витаминизированных добавок, использование лечебной косметики и соблюдение сбалансированной диеты.

Общие рекомендации трихолога:

  • Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
  • Нормализация режима труда и отдыха — полноценный сон не менее 7 часов ежедневно;
  • Большое количество белка и растительной пищи в рационе — нежирное мясо, яйца, молочные продукты, зелень, сырые и тушеные овощи, растительные масла, орехи.
  • Большое потребление негазированной воды, перекрывающее потери во время интенсивных нагрузок и т.д.;
  • Повышение общего уровня влажности в помещении, где вы проводите целый день. Для измерения уровня влажности используют специальный прибор — гигрометр.

Не расстраивайтесь, если на время лечения вам придется сократить длину локонов — так волосяным луковицам будет значительно проще снабжать волосяной стержень необходимыми питательными веществами и процесс восстановления займет меньше времени.

Уходовая косметика для волос должна включать следующие ингредиенты:

  • Кератин — является основным строительным материалом волоса и восстанавливает его структуру.
  • Витаминные комплексы, в частности, витамины А, Е, группы B.
  • Декспантенол — нормализует обмен веществ в клетках, восстанавливает раздраженную и сухую кожу головы.
  • Лецитин — эффективен в лечении ломких и секущихся кончиков волос, повышает их эластичность и сопротивление травмирующим факторам.

Комплексное лечение ломкости волос и секущихся кончиков

  • Салонные процедуры . Например, прекрасным лечением для тонких ломких волос станет комплекс криопроцедур — восстановление с помощью низких температур (холодные обертывание, воздействие крио-лазера).Также превосходным терапевтическим действием обладаетинъекционная мезотерапия — введение питательных и витаминных коктейлей подкожно или в глубокие слои эпидермиса на целевом участке головы.
  • Физиотерапия. Эффективное и безопасное оздоровление локонов и кожи головы с помощью воздействия высокочастотных импульсных токов.
  • Витаминотерапия : назначение благоприятной для волос диеты и витаминного комплекса, укрепляющего волосы изнутри — необходимые для роста здоровых волос вещества содержит витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Состав комплекса разделен на две формулы «День» и «Ночь», подобранные с учетом суточного ритма роста волос.
  • Специализированные средства : замените свой обычный шампунь и кондиционер на средство с пометкой «для сухих волос». Обратите внимание на несмываемую косметику, которая создает защитный слой на поверхности.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Эффективное средство против ломкости волос

Густые, блестящие, струящиеся пряди, способные, как в рекламных роликах, буквально переворачивать судьбы, многим из нас кажутся недостижимой роскошью. А зря! Благодаря эффективным средствам против ломкости любым волосам можно придать шикарный вид.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему волосы ломкие и выпадают

Наследственность

К сожалению, многие из тех, у чьих родственников были проблемы с шевелюрой, тоже недовольны своими волосами. Но гены не приговор: с помощью правильного питания и адекватного ухода можно привести голову в надлежащий вид.

Диеты

Для того чтобы шевелюра выглядела подобающим образом, нужно обеспечить ей достаточное питание как изнутри, так и снаружи. Это подразумевает правильный, сбалансированный рацион и грамотно подобранные средства ухода.

Жаркое лето

Летом нагрузка на волосы возрастает в несколько раз. Их сушит солнце, на них оседает пыль, мы чаще моем голову, плаваем в бассейнах и морской воде. А уж если мы решим «навести марафет» накануне отпуска, пойдем на окрашивание, сделаем химическую заливку и будем активно пользоваться укладочными средствами — все, пиши пропало. Волосы легко могут стать ломкими и безжизненными.

Несбалансированное питание

Дефицит влаги

Проблема неприятная, но быстро решаемая: надо обратить внимание на количество выпиваемой воды (ежедневно организму необходимо примерно 30 мл на каждый килограмм веса) и скорректировать питьевой режим. Общая обезвоженность не может не отразиться на состоянии волос.

Неправильный уход

Каждый день наши волосы подвергаются термическому или химическому агрессивному воздействию. Окрашивание, термоукладка, стайлинг делают их ломкими, пористыми и безжизненными.

Больше всего вредят волосам диеты и неправильный уход. И то, и другое можно скорректировать! © Getty Images

Как бороться с ломкостью волос

Поменять рацион. Чтобы волосы росли сильными и здоровыми, нужны животные белки и жиры, содержащиеся в мясе, рыбе, птице (этого мы уже коснулись выше). Из растительной пищи волосам больше всего «по вкусу» фрукты и крупы (особенно гречка). Некоторые специалисты советуют сократить потребление кофе и чая — они провоцируют выведение жидкости, затрудняют усвоение минеральных солей. Лучшие напитки для утоления жажды — минералка, морсы и компоты.

На время отказаться от фенов, утюжков и плоек. Они реально могут повреждать волосы. Попробуйте взять в руки прядь и подергать. Если в руке останутся волоски без луковичек, значит, они ломаются. Хотя бы на месяц откажитесь от термической укладки и окрашивания.

Начать пить витамины. Какие именно, посоветует врач. Чаще всего рекомендуют витаминные добавки с D-пантотенатом кальция, L-цистеином и аминоксилотами, а также кератином, медью, цинком и железом.

Правильно ухаживать за волосами. Для решения проблемы ломкости существуют специальные шампуни, маски, лосьоны и ампулы. Как правило, в состав таких средств входят те же витамины и минералы, а также кератин, коллаген, масла, протеины шелка и т. д.

Кроме шампуня и бальзама, используйте масла и маски: они дополнительно питают волосы. © Getty Images

Как подобрать средство против ломкости волос

Шампунь и кондиционер-ополаскиватель (либо бальзам) нужны волосам любого типа. Но ломкие волосы требуют особого ухода. Присмотритесь к маслам: они дополнительно питают волосы, в местах повреждения ставят «заплатки». Маски хороши тем, что образуют плотную защитную пленку. Использовать их следует раз в 5-10 дней.

Чтобы узнать, какая маска вам подходит, пройдите наш тест.

витамины — А, группы В, Е, F, PP: они укрепляют волосы, предотвращают ломкость;

кератин — основной структурный белок волос препятствует их обезвоживанию, делает прочными и эластичными;

масла — например, масло чайного дерева, укрепляют защитные свойства, кокосовое масло — хит в уходе за волосами;

протеины шелка — белки, которые защищают и питают волосы, придают им объем и здоровый блеск;

растительные экстракты — например, алоэ вера или экстракт семян льна: они способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса, смягчают и увлажняют;

аллантоин, успокаивающий кожу головы и другие.

Лучшие средства против ломких волос

Шампунь с комплексом прокератин Kera-Solutions Dercos Technique, реконструирующий поверхность волоса

Комплекс активных ингредиентов — прокератин и аллантоин — в формуле, которая заполняет микроповреждения, способствует восстановлению волос, успокаивает кожу головы.

Экспресс-маска с комплексом прокератин Kera-Solutions Dercos Technique, реконструирующая поверхность волоса

Кроме прокератина, содержит витамин B5, который защищает волосы от повреждений и придает им здоровый блеск.

Для оптимального результата нужно использовать оба средства гаммы.

5 простых правил, или как биться и победить ломкость волос

Привет, девчули

Сейчас у нас уже почти весна и совсем скоро мои волосы попросятся на улицу.
Выгуливать их под лучами весеннего солнышка, пока их ЕЩЕ не нужно прятать от палящих лучей, но и УЖЕ не нужно прятать от леденящего ветра.

Проблема ломкости преследует меня постоянно, избавиться от нее насовсем у меня не получается, она время от времени настигает меня с новой силой.
Этому способствует постоянное окрашивание химическими красителями, которые разрушают кортекс волоса.
Насколько бы не было бережное окрашивание, насколько бы низкими не был выбранный вами оксид окрашивание повреждает волос, и приводит к хрупкости его структуры.

Можно бесконечно разбирать причины, по которым могут возникнуть белые точки у любой гипотетической девушки(это и генетическая предрасположенность, и неправильное питание, и вредные привычки)

Сейчас я озвучу причины, по которой ломкость волос беспокоит МЕНЯ любимую:

1. Окрашивание волос — повреждая тем самым структуру.
2. Частое расчесывание — иногда не самое бережное.
3. Использование некачественной косметики — в моем случае, это больше касается экспериментов со средствами, которые не всегда приводят к желаемым результатам.
4. Воздействие температур — имею обыкновение выходить на улицу в минусовой градус с мокрой головой, я связываю это с тем, что моя метровая длина очень долго сохнет, а обстоятельства зовут лепить снеговиков. В этот же пункт вполне можно отнести сухой воздух в доме.

Как понять, что ваши волосы собираются обрасти белыми точками?

  • Если ваши ваши волосы по всей длине и на концах тактильно сухие и грубые — бойтесь!
  • Если ваши волосы завязываются в узелки, особенно во время мытья, после сна, и прогулки в шапках и шарфах — бойтесь!
  • Если ваша длина склонна к сухости и увлажняющие средства не спасают ситуацию — бойтесь!
  • И как финишный штрих — если ваши волосы при расчесывании отламываются посередине длины — поздно бояться, началось!

Подавляющее большинство времени я довольна своими волосами, сейчас, предчувствуя весну, они как-будто ожили. Упругие, хлесткие кончики — они меня очень радуют.

Я стараюсь подравнивать кончики каждый месяц, потому что нет лучше прически, чем плотный срез.
Если бы я не стригла кончики так часто, боюсь, что осветленные концы безбожно секлись и ломались, несмотря на усиленный уход.

Если я могу сказать, что проблема с кончиками находится под моим неусыпным контролем, то проблема ломкости по длине вызывает некоторые опасения.
Давайте приглядимся поближе. Вот так это расстройство выглядит на моих волосах

Сейчас волосы расчесаны, когда они в более спутанном состоянии на месте этих заломов появляются узелки, которые при расчесывании отрываются, и оставляют после себя посеченный конец, эдакая двуххвостка

Минутка рассуждений: Если при сечении кончика волоса, вместо одной волосинки становится две, почему срез не кажется в два раза плотнее?

Всем нам известно, что лечения от этой проблемы не существует, это не сломанный ноготь, который можно заклеить чайным пакетиком(я надеюсь, кто-нибудь так делал в давние — давние времена)

Раз нельзя лечить, попробуем предотвратить возникновение неприятностей.
Улучшить внешний вид и устранить причины, предшествующие появлению ломкости.

Составляем список дел, по устранению и предотвращению белых точек:

Дело важное номер 1.

Записываемся на стрижку кончиков к парикмахеру. Необходимость стрижки для меня очень важна. Я не всегда могу уследить за тем, что делают мои кончики, они могут застрять в дверном проеме или замке куртки, и это в дополнение к классическим механическим повреждениям, в виде трения об одежду.
С тех пор, как длина стала приближаться к отметке в 100 см, мне стало довольно трудно подобрать достойный уход кончикам, и бывают периоды, когда я совсем не могу понять, как же их ублажить и порадовать поэтому посещение парикмахерского кресла стало ежемесячным занятием. И все, что у меня отрастает сверху, приходится убирать снизу. Причем для меня стало удивительной неожиданностью тот факт, что если использовать стимуляторы роста и получить в приросте например 2 см, то и снизу придется убрать ровно те же самые 2 см.

Дело важное номер 2.

Находим свободный час в своем плотном графике и пересматриваем весь свой уход.
Чем длиннее ваш волос, тем больше он пенсионер, и тем самым больше требует к себе уважительного отношения. Мои волосы уже довольно не молоды, им лет 6-7, и они уже не намекают тонко на усиленный уход, а ворчливо требуют его, грозя клюшкой.
Чем длиннее ваш хвостик, тем он более привередливи с вредным характером, я полагаю, что по гороскопу мои волосы — скорпион. Понимаете масштаб проблемы?
Это я так хочу сказать, что максимальный упор на увлажняющие и питательные маски может стать спасением для уставшей и собирающейся расслоиться во все стороны длины.
Для меня стало просто спасением использование белков.

Кератин — Он помогает восстановить локоны, а также, что немаловажно разгладить их. Раньше я очень подозрительно относилась к этому компоненту, потому что при частом использовании он делает мои волосы чрезмерно жесткими. Частота использования — не чаще 2-3 раз в месяц. Тут в примерах можно разгуляться, огромное множество брендов прикрепляют к свей продукции надпись «кератин» ,это и Капус и КераВит, но фору в мильен больших шагов всем даст знаменитый Мараес.
И взамен кератина на более частое употребление я использую протеины.

Протеин — белковые масочки не просто питают-увлажняют, а восстанавливают естественную структуру локонов. Восстановительные маски очень сильные, и нет возможности использовать их при каждом мытье. Частота использования — около 2 раз в неделю.
Результат работы протеиновых продуктов — восстанавливает волоски изнутри и уменьшает ломкость.
Визуально увеличивает объем волоса и густоту среза.Об этой красотке я уже говорила, и не раз — литровая масочка от Эмулпон салон сегодня мой явный и бесконечный фаворит.

Шелк — Ходят слухи, что шелк предотвращает вред от химических агрессивных манипуляций с волосами, всякие там завивки, фены, плойки, окрашивания. Отношусь к этому с небольшой долей недоверия, но этот компонент дает моим волосам эластичность и неимоверную гладкость, за что и остается на моей ванной полке.
Яркий представитель — Несмываемая сыворотка для волос с протеинами шелка

Дело важное номер 3.

Мои волосы больше любят питание и восстановление, чем увлажнение. Такие продукты могут наполнить и утяжелить тонкие разлетающийся во все стороны волосы. Но совершенно обойтись без увлажнения не представляется возможным. Позвольте представить, какие компоненты больше всего любят мои ветераны.

Морской коллаген — придает кончикам и длине эластичность — Волосы становятся эластичными, гладкими и струящимися. Прекрасным представителем увлажнения и эластичности для меня стала маска от Ангел(питательный крем).

Мочевина — один из самых эффективных и безопасных натуральных увлажнителей
Наибюджетнейший бальзам для волос от Белиты, а я с подозрением отношусь к белорусскому бренду, хоть там есть и жемчужины, я всеми двумя руками за проф — в составе препарата помимо мочевины присутствует кашемир, пчелиный воск, биотин ну и куда уж и конечно без силиконов.

Маточное молочко — третий высокоуважаемый мной компонент, который при регулярном использовании замечен в победе в борьбе с истонченными кончиками. Как пример можно привести всеми известную Royal Jelly.

Дело важное номер 4.

Сухие волосы более подвержены локости, чем их эластичные и напитанные собраться. Поэтому я вижу необходимость не только напитывать волос, но и помогать ему удерживать влагу и вкусняшки.
Посему, искренне рекомендую к использованию всяческие напичканные силиконами несмываемые средства. Если вы явный натуролюбитель, после этих строк вы наверняка потеряете интерес к тексту, но если вы смелый человек, радеющий за результат — продолжаем.

Еще некоторое время назад, я говорила, что нет ничего лучше силиконов, запечатанных в масляных несмывашках — они дадут не только блеск, но и помогут запечатать вкусности, и защитить волосы от вредных внешних воздействий.

Сегодня я выдвигаю в фавориты кремовые текстуры — они несут в себе больше полезностей. Если вы не любите кремовые несмывашки — то вы просто не умеете их готовить выбирать. И вам не встретилось то средство, которое в корне перевернет ваше отношение к кремикам для волос.

Но, поскольку я являюсь счастливой обладательницей сухих и сильнопористых волос, то для меня не будет лишним совместить эти оба варианта защиты для волос, и плюс ко всему, под все это богатство щедро нанести +100500 нажатий увлажняющего спрея.

Моя формула успеха= Маска + спрей + крем + масляный серум.

На следующий день рекомендуется повторить многослойный ритуал

Дело важное номер 5.

Как бы не был продуман ваш уход, это ничто без бережного отношения к волосам.
Так поднимем же спрей и масочку за нежные взаимоотношения девушек и их шикарных волос.
За понимание потребностей, за аккуратное расчесывание, за правильные резиночки, за защиту от механических повреждений.

Вон там, внизу я с удовольствием послушаю ваши дополнения .

Что делать, если волосы секутся и ломаются?

Одной из самых распространенных проблем с волосами является их сухость. Она и вызывает ломкость. Секущиеся кончики постоянно путаются и имеют непривлекательный вид. К тому же, они становятся менее послушными. Чтобы понять, что делать, если секутся и ломаются волосы, нужно определить причину этого явления. Это может быть негативное внешнее воздействие или наличие нарушений в работе важных систем организма.

Почему волосы секутся и ломаются?

Все причины можно разделить на две основные группы. К первой стоит отнести неправильный уход, в результате которого волосы ломаются и секутся. Так, выделяют:

  • использование грубых расчесок;
  • мытье головы неподходящим или некачественным шампунем;
  • частое окрашивание или химическую завивку;
  • влияние ультрафиолетовых лучей;
  • постоянное воздействие высоких температур (использование утюжка для выравнивания, плойки, фена).

Согласно исследованиям, внешнее агрессивное воздействие способствует потере влаги и натуральной защиты волос. Именно поэтому они начинают сечься и ломаться.

Ко второй группе следует отнести нарушения в работе организма. К ломкости волос приводят:

  • нехватка витаминов А и Е;
  • неправильное питание;
  • зашлакованность организма;
  • стресс;
  • нарушение обмена веществ и гормональные сбои.

В некоторых случаях ломкие и секущиеся волосы появляются из-за заболеваний почек, печени, воспалительных процессов, а также заболеваний желудочно-кишечного тракта. К этой проблеме может привести и длительный прием сильных антибиотиков.

Диагностика при секущихся волосах

Для того чтобы убедиться, что секущиеся волосы не говорят о наличии патологии, обратитесь к трихологу. Перед консультацией врача вы можете пройти предварительную онлайн-самодиагностику. Она займет всего 2-3 минуты и потребует ответов на несколько несложных вопросов. Самодиагностика не является заменой посещения врача, а лишь укажет вам на что обратить внимание.

При наличии подозрений на нарушения работы организма следует пройти диагностику в медицинском центре. Она будет заключаться в:

Основные методы диагностики секущихся волос

Методика диагностики Время Точность
Визуальный осмотр кожи головы и волос 15-30 минут до 95%
Сдаче анализа на гормоны, общего и биохимического анализов крови 30 минут 50%
Трихограмма 20 минут 85%-99%

В сложных случаях может потребоваться консультация эндокринолога, невропатолога или гинеколога, а также прохождение ультразвукового исследования. Цена диагностики может составлять от 1000 до 5000 рублей.

Ка какому врачу пойти?

Если у вас секутся и ломаются волосы, вам следует обратиться к врачу следующей специальности:

После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!

Уход за секущимися и ломкими волосами

Вне зависимости от того, что стало причиной чрезмерной сухости волос, они требуют особого ухода. В первую очередь следует проконсультироваться с трихологом, какие средства подходят конкретно вам. Это касается и шампуней, и бальзамов, и средств для укладки. Кроме того, необходимо в обязательном порядке приобрести маску для волос, которая будет питать их и наполнять необходимыми веществами.

Народные средства для волос

Если у вас ломаются и секутся волосы следует принять меры по их восстановлению. При необходимости врач может прописать препараты, которые помогут устранить причину. Однако волосы требуют и местного лечения. В качестве эффективных методов борьбы с секущимися кончиками называют народные средства, к примеру, маски на основе натуральных ингредиентов. От сухости волос отлично помогают:

  • касторовое и репейное масла;
  • яичный желток;
  • миндальное и оливковое масла;
  • мед.

Использование этих компонентов возможно только после консультации с вашим парикмахером или лечащим врачом. Только они могут сказать, какие ингредиенты вам стоит применять.

Профилактика секущихся и ломких волос

Чтобы волосы сохраняли безупречный вид, не были пересушенными, следует соблюдать несколько правил. Профилактика секущихся и ломких волос заключается в:

  • постоянном уходе;
  • использовании качественных косметических средств;
  • применении термальной защиты перед выпрямлением или завивкой с помощью плойки;
  • соблюдении правильного питания.

Если у вас секутся и ломаются волосы, и вы не знаете, что делать, обращайтесь к трихологам. В медицинских центрах вы сможете пройти все необходимые исследования, получить эффективное лечение и рекомендации по уходу за волосами.