Могут ли седые волосы снова потемнеть

Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог

Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?

Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.

Светлана Димакова

Почему появляются седые волосы

— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.

У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.

Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.

Как на седину влияют стресс и питание

— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.

Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.

Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.

В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.

Чем седые волосы отличаются от неседых

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

Почему мужчины и женщины седеют по-разному

— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.

У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.

Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.

Можно ли бороться с поседением

— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.

Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.

Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.

Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.

Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.

Как ухаживать за седыми волосами

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

Как меняются представления общества о седине

— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.

В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги».)

На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.

Седые волосы: причины ранней седины и как вернуть цвет

Содержание статьи:

Почему волос становится седым

За цвет волос отвечает меланин – особый пигмент, который и обеспечивает наполнение наших волосяных стержней цветом. В том случае, если он вырабатывается в недостаточном количестве, меланин перестает поступать в стержень волоса, и тот становится пористым, лишенным пигмента.

Поседение может быть:

    Физиологическое, связанное с возрастными изменениями в организме и его естественным старением;

Ранее или преждевременное, наступающее в достаточно молодом возрасте (до 40 лет);

Врожденное (лейкотрихия), когда отсутствие меланина передается по наследству.

И хотя механизм возникновения во всех вариантах одинаков, причины такого явления могут быть разными. На синтез меланина оказывают влияние различные гормоны, и когда нарушается функция гипофиза, яичников, щитовидной железы, это сказывается и на процессе выработки темного пигмента волос.

Характер поседения может быть:

    Полным, когда весь волосяной покров теряет пигментацию;

Частичным, когда седеют отдельные волоски или пряди в разных участках головы;

Очаговым – поседение только в одном участке головы.

Причины ранней седины волос

Причины появления ранней седины в волосах могут быть связаны со следующими факторами:

    Врожденной особенностью. Такая особенность очень часто передается по наследству – если у старшего поколения рано появилась седина, то и их потомки могут унаследовать такое явление. И остановить этот генетически заложенный процесс невозможно;

Воздействием рентгеновского облучения. В этом случае чаще всего наблюдается очаговое поседение;

Переизбытком ультрафиолетового излучения;

Приемом некоторых лекарств (например, от болезни Паркинсона), на фоне химиотерапии;

Погрешностями в питании, в результате чего возникает дефицит ряда важных витаминов: группы В, С, А и минералов: железа, кальция, цинка, меди, селена, серы, марганца. В этом случае седина является одним из симптомов проблемы. Сегодня неправильное питание чаще всего является осознанным ограничением в пище – вегетарианство и монодиеты, безбелковые диеты. Соблюдение низкобелковой диеты приводит к недостаточному количеству белка (тирозина) в волосе, что не позволяет обеспечивать необходимую связь с пигментом;

Перенесенным сильным стрессом (смерть или тяжелая болезнь близкого и т.д.). Стресс вызывает спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, что приводит к гибели клеток-меланоцитов и в итоге к прекращению поступления пигмента в стержень. Также в стрессовой ситуации в кровь попадает в большом количестве адреналин и нарушает связь меланина с белковыми составляющими волоса. Это приводит к вымыванию пигмента из волосяного стержня;

Злоупотреблением химическими завивками, частым и агрессивным обесцвечиванием или окрашиванием волос, а также просто средствами для личной гигиены, бытовой химии;

Истощение организма. Обычно у женщин данная причина возникает вследствие тяжелой беременности и в период грудного вскармливания. То есть тогда, когда будущая или состоявшаяся мать щедро делится с будущим малышом всеми полезными веществами. Также не лучшим образом на организме мамы отражаются последующие беременности и роды через небольшой промежуток времени. Организм не успевает полностью восстановиться после предыдущих родоразрешений и кормления грудью. На этом фоне нередко возникает железодефицитная анемия;

Отравление солями тяжелых металлов. Соли меди, свинца, ртути, проникая внутрь организма, приводят не только к поражению желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердца и сосудов, но и к повреждению волос. Впрочем, при таком отравлении седина – одна из наименьших наступивших проблем;

Вредные привычки. От воздействия алкоголя и никотина страдает весь организм, в том числе и волосы. Поэтому люди с такими вредными привычками имеют все шансы поседеть раньше, чем могли бы в соответствии со своей генетикой.

И конечно, на ранее появление седины влияют заболевания:

Перенесенные вирусные заболевания, особенно на фоне цитомегаловируса;

Заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, гипотиреоз (недостаточность щитовидной железы), аутоиммунный тиреоидит, а также недостаточность половых гомонов.

Отдельно стоит отметить заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Проблемы с сосудами наиболее часто являются причиной кислородного голодания, в том числе луковиц волос. Это приводит к сбою обменных процессов в них и парализует выработку естественного красителя – меланина.

Как видно, причинами седых волос становятся как объективные, так и субъективные факторы. Некоторых из них можно вполне избежать и не провоцировать ранее появление седины. Хронические заболевания желудка, кишечника, печени приводят к метаболическим нарушениям во всем организме, в том числе и к ранней седине. Особенно опасен гастрит с пониженной кислотностью. В результате многих заболеваний ЖКТ нарушается усвоение микроэлементов, витаминов.

Как избавиться от седины

Сразу нужно отметить, что вырывать единичные седые волосы с целью маскировки совершенно бессмысленно. Так как из этой волосяной лунки вырастет новый и опять же седой волос.

К сожалению, вернуть цвет уже поседевшему волосу не получится. Так как этот процесс необратим. Но если молодая девушка или мужчина вовремя увидит у себя несколько седых волос, можно принять меры к тому, чтобы приостановить процесс для остальных и помешать седине распространиться на всю голову.

Вполне можно попытаться исправить ситуацию и не допустить полного распространения седины, если причины тому – погрешности образа жизни. Но прежде всего начать нужно с посещения врача-трихолога. Специалист сделает анализы, проведет профессиональные тесты, выяснит анамнез, наследственность и на основе полученной информации поставит диагноз и назначит лечение.

Только врач может понять, почему так рано начали седеть волосы у конкретного человека, и сможет посоветовать, как приостановить или хотя бы замедлить этот процесс с максимальной долей вероятности.

Если причинами ранней седины не являются серьезные гормональные, аутоиммунные или хронические заболевания, замедлить продвижение седины можно, предпринимая следующие меры:

Постарайтесь если не исключить появление стрессовых ситуаций в своей жизни, то, по крайней мере, максимально уменьшить или изменить свое отношение к ним;

Сбалансируйте свое питание. Введите в ежедневный рацион продукты и напитки, богатые белком и микроэлементами (цинком, медью, железом), витаминами (А, С, Е, группы В): мясо, рыбу и морепродукты, кисломолочные продукты, орехи, грибы, зелень. Из овощей предпочтение лучше отдавать моркови, кабачкам, редису, цветной капусте, из фруктов отлично подойдут груши и яблоки, слива, ежевика, малина, вишня;

Обеспечьте себе полноценный сон и отдых. Чтобы организм работал без сбоев и не выдавал симптомы преждевременного старения, ему нужно регулярно полноценно отдыхать;

Витаминотерапия дважды в год. Возьмите за правило весной и осенью в течение 1-2 месяцев дополнительно насыщать организм витаминами А, С, Е, рибофлавином и фолиевой кислотой с обязательным включением селена и цинка. Можно принимать их как по отдельности, так и в виде комплексного препарата;

Ведите здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, займитесь спортом или за счет прогулок, зарядки сделайте свою жизнь более активной;

Защищайте волосы от внешнего воздействия. Укрывайте их от холода и палящего солнца головными уборами по погоде. Используйте для ухода за своими волосами различные средства, маски, бальзамы, кондиционеры, соответствующие их состоянию (питательные, восстанавливающие, для окрашенных волос и т.д.). Не истощайте пряди укладками и завивкой;

Практикуйте массаж головы. Во время мытья волос выполняйте самомассаж головы на протяжении 3-5 минут. Эту же процедуру регулярно нужно проводить при расчесывании.

Смысл подобных процедур в том, чтобы стимулировать активность работы эпидермиса, усилить протекающие в коже обменные процессы, положительно воздействовать на луковицы волос. После всестороннего и полного обследования у трихолога и других специалистов врачи могут назначить специальное лечение для приостановления процессов старения волос. Это могут быть следующие аппаратные методики:

    Лазеротерапия обеспечивает мягкое воздействие на кожу головы и структуру волос. Из-за воздействия луча происходит активация роста меланоцитов, насыщаются кислородом фолликулы, восстанавливаются клеточные мембраны, усиливается кровообращение в коже головы. Все это останавливает процесс отмирания меланоцитов, и седые волосы больше не появляются;

Ультразвуковая терапия способствует стойкости естественной пигментации волос. Под действием ультразвука частотой от 800 до 3 000 кГц меланоциты не разрушаются, а продолжают функционировать, вырабатывая меланин в достаточных количествах. Процедура активизирует процессы жизнедеятельности в клетках, тонизирует сосуды, стимулирует волосяные луковицы;

Ионофорез представляет собой процедуру, которая улучшает кровоток и купирует воспалительные процессы в клетках кожи головы;

Дарсонвализация обеспечивает с помощью специального препарата воздействие на кожу головы высокочастотным импульсным током малой силы. Специальная насадка активизирует кровообращение и обменные процессы в клетках, что предупреждает старение меланоцитов;

Плазмолифтинг – процедура, основанная на воздействии на волосяные фолликулы обогащенной плазмы самого человека. Она стимулирует рост волосков, значительно улучшает их вид и приостанавливает распространение седины;

Микроэлементная мезотерапия подразумевает внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями с помощью специальных шприцев. Препараты вводятся в кожу головы на глубину 2-4 мм, так что полезные элементы доставляются как раз в зону волосяных фолликулов.

Для мытья волос может быть рекомендован лечебный шампунь, содержащий тот же цинк, железо или медь. Разумеется, если будут выявлены заболевания, их необходимо лечить, восстанавливать гормональный фон.

Однако следует признать, что в большинстве случаев единственный способ вернуть краску на седые волосы – закрашивать их. Причем иногда сделать тонирование прядей вам может помочь даже хна. Светлый оттенок покрасить будет легче, идеально спрятать небольшую седину поможет мелирование, как и градиентный переход или омбр, особенно когда корни на длинных волосах начнут отрастать.

Нужно ли закрашивать седину: что говорят эксперты и почему знаменитости этого не делают

Индустрия красоты давит со всех сторон — обязательно закрашивайте седые волосы. А нужно ли это делать?

Почему мы седеем

Седина ассоциируется со старостью. А стареть ох как не хочется! Однако первое, что нужно знать, появление седины сугубо индивидуальный процесс. Кто-то начинает считать седые волоски с 20, а кто-то живет до глубокой старости с естественным цветом волос. Поэтому не все так однозначно в этом вопросе.

Внушительное исследование, о котором рассказывает врач Джо Чинкотта, с участием тысячи человек, разрушило все существующие стереотипы о причинах появления седины:

  • Во-первых, исследователи пришли к выводу, что стресс никак не влияет на появление седины.
  • Во-вторых, место и образ жизни, включая рацион питания и физическую активность, тоже не оказывают влияние на процесс седения.
  • В-третьих, как-либо воздействовать на появление седины путем приема биодобавок и витаминов невозможно.
  • В-четвертых, выщипывание седых волос или их окрашивание тоже никак не влияет на ситуацию.
  • В-пятых, процесс появления седины никак не связан с общим состоянием организма и какими бы ни было заболеваниями.

Общий итог исследования: процесс утери пигментации и скорость его развития носят сугубо индивидуальный характер, определяющийся исключительно генетической предрасположенностью.

Красить или не красить

С точки зрения причинения вреда окрашивание влияет одинаково, как на седые, так и на пигментированные волосы. Другое дело, что седые сложнее в окрашивании. На них ложится не любая краска и гораздо чаще, чем при естественной пигментации происходит расхождение ожидаемого с результатом. Возможно, вы прислушаетесь к мнению стилистов, которые считают, что нет необходимости закрашивать седину. Она в тренде по нескольким причинам.

  • По миру шествует мода на способность проявлять собственную индивидуальность. Стилисты восхищаются зрелыми женщинами, освободившимися от рамок стереотипов и выбравшими свой путь.
  • Еще одна тенденция, охватившая разные сферы жизни, естественность. Принятие себя и натуральная красота стали самыми популярными трендами в мире бьюти-индустрии.
  • Последние несколько лет холодный блонд фаворит среди оттенков, и седина как нельзя лучше вписывается в эту тенденцию.

Звезды и не только

Звездные примеры вдохновляют. Те, на кого устремлены глаза миллионов, смело шествуют по жизни с седыми головами.

Синди Джозеф по профессии визажист. Всю свою жизнь она готовила моделей к фотосессиям. А в 49 лет и сама стала моделью. Именно то, что она не скрывает ни свой возраст, ни седину привлекло агента Dolce & Gabbana, который первым предложил Синди сняться в рекламе. На сегодняшний день модель сотрудничает со многими знаменитыми компаниями и домами мод.

Актриса Джейми Ли Кёртис никогда не закрашивала седину. С того момента, как увидела первые седые волосы, она решила оставить все как есть. В результате получилось естественное сочетание седых и темных волос, создающих уникальный запоминающийся образ актрисы.

Модель Кармен Делль’Орефиче, занесенная в Книгу рекордов Гиннесса за самую долгую подиумную карьеру, носит неофициальное звание «Серебряная королева». Седина – визитная карточка это потрясающей, 88-летней манекенщицы и актрисы.

Художница Александра Грант начала седеть в 20. Тогда она пыталась прятать седеющие волосы, окрашивая их в разные цвета. Но через 10 лет у Александры появилась аллергия на токсичные вещества, входящие в красящие средства. Теперь 47-летняя художница выступает за отказ от стереотипов и навязанных стандартов. Кстати, именно ее в качестве своей избранницы выбрал один из самых завидных холостяков звездного мира Киану Ривз.

Посмотрите, сколько самых разных женщин молодых и пожилых отказались от закрашивания седины. В аккаунте Инстаргам @grombre собраны тысячи фотографий. Возможно, они вдохновят вас на то, чтобы следовать за своей естественной красотой.

Снижение уровня стресса вернуло цвет седым волосам

Be My Wife / Goldwyn Pictures, 1921

Вопреки распространенному представлению, седина у людей оказалась обратимой. Согласно исследованию, препринт которого опубликован на сайте bioRxiv, седые волосы нередко возвращают себе первоначальный цвет, причем делают это в течение всего нескольких месяцев. По данным исследователей, этот процесс тесно связан с уровнем стресса: сильные эмоциональные нагрузки заставляют волосы обесцвечиваться, но когда они прекращаются, поседение обращается вспять. Это дает надежду на создание терапии, которая позволит надолго устранять седину и избавит от необходимости постоянно закрашивать обесцветившиеся пряди.

Седина — один из самых явных признаков старения. У большинства людей первые седые волосы начинают появляться между тридцатью и сорока годами, после чего их количество быстро растет. При этом точные причины этого процесса остаются плохо изученными. Например, несмотря на популярные представления о том, что можно поседеть от страха, связь между сединой и стрессом была подтверждена только для мышей, но не для человека.

Исследователи во главе с Мартином Пикаром (Martin Picard) из Колумбийского университета разработали новую методику, которая позволяет изучать поседение на уровне отдельного волоса. Предложенный ими подход немного напоминает тот, что используют в дендрохронологии для реконструкции древнего климата с помощью годичных колец деревьев. Теперь, зная среднюю скорость роста волоса (около сантиметра в месяц), ученые могут сопоставить цвет отдельных его участков с определенными периодами жизни и происходившими в это время событиями.

Анализ 397 отдельных волос, взятых у 14 здоровых добровольцев разного происхождения, позволил выявить три типа пигментации: темную, переходную и седую. На темных участках волос было отмечено большое количество несущих пигменты меланосом, а на седых эти структуры почти отсутствовали.

Протеомный анализ показал, что в седеющих волосах значительно увеличивается экспрессия генов, связанных с работой митохондрий, противодействием окислительному стрессу и синтезом белков. Одновременно с этим в них снижается производство белков, которые участвуют в формировании меланосом и их переносе из меланоцитов в кератиноциты. Интересно, что на седых участках волос были выявлены 13 белков, которые не синтезировались на темных.

До сих пор поседение считалось необратимым процессом. Было известно лишь два документированных случая, когда седые волосы возвращались к своему изначальному состоянию. Однако тщательный анализ показал, что такое явление может быть широко распространенным. Исследователи выявили обратимое поседение волос у лиц обоего пола и разного происхождения в возрасте от девяти до тридцати девяти лет. Чаще всего репигментация наблюдалась на волосяном покрове головы, однако восстановить окраску могли и волосы на теле. Возвращение поседевших волос к нормальной окраске происходило так же быстро, как и потеря цвета — медианная скорость этого процесса составила три месяца. Более того, было обнаружено несколько случаев, когда после быстрой репигментации волосы снова седели. Это происходило в течение нескольких недель или месяцев, то есть за один цикл роста.

Новая методика позволила изучить связь поседения со стрессом. До сих пор предполагалось, что стресс увеличивает общую скорость старения организма, что сказывается на окраске волос. Однако команде удалось подтвердить, что жизненные обстоятельства могут напрямую воздействовать на работу волосяных фолликул и пигментацию.

Исследователи проанализировали пять отдельных волос со следами репигментации с головы 35-летнего мужчины европейского происхождения. Окраску отдельных участков волос сопоставили с уровнем стресса в соответствующие им периоды жизни. Оказалось, что седина исчезла после того, как уровень стресса снизился. Аналогичный результат показало исследование двуцветных участков волос тридцатилетней женщины азиатского происхождения. Формирование седого участка длиной два сантиметра совпало по времени с периодом высокого стресса из-за семейных конфликтов, развода и переезда. После возвращения к нормальной жизни цвет волос полностью восстановился.

Слева: примеры возвращения цвета седых волос с головы (A), лобка (B) и бороды (С). Справа: возвращение цвета седого волоса (D) и повторное поседение после возвращения цвета (E).

Почему у человека седеют волосы

«Почему у человека седеют волосы? Это генетика или влияние сбоев нервной системы?» — Сергей.

А действительно, почему? Некоторые практически всю жизнь остаются при своём природном цвете, а иные белеют с юных лет. Напрашивается сам собой и еще один вопрос: а можно ли что-то с этим сделать? Есть ли возможность предотвратить, ну или хотя бы, замедлить этот процесс?

Тема эта очень интересная, злободневная и неоднозначная. Ну и, конечно, очень хочется познакомить вас с распространёнными мифами относительно седины, коих предостаточно.

Разберемся с недоразумениями, пробежимся по источникам обсуждаемой проблемы. Как говорится, кто осведомлен, тот вооружен.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Настоящие причины поседения и мифы о седине

Начнём с самых популярных заблуждений.

Описанный ниже миф мой самый любимый, и я сама, чего греха таить, долгое время была приверженцем данного поверья.

Да и как не быть, когда в стольких фильмах нам демонстрируют, когда человек подвергается какому-то небывалому эмоциональному стрессу и его шевелюра практически на глазах теряет свой природный окрас.

Таких историй огромное количество, и довольно трудно не поверить в нее. Разве может столько людей быть неправыми?

Вспомните Анну из мультика «Холодное сердце». После «ледяного удара» сестры одна прядь на ее голове на наших глазах поменяла цвет.

Но, несмотря на эффектный перфоманс, это всего лишь миф. Невозможно лишиться пигмента в одночасье.

Росток состоит из мертвых чешуек и не способен видоизмениться. Все изменения начинаются в момент развития нового ростка.

Стало быть, окрас задается в момент «сотворения», а не по причине шока. Хотя частица правды в этом имеется, о чем мы поговорим ниже.

Так что ни силён испуг, ни стресс, ни подъем «не с той ноги» не явит миру нежданно-негаданную седину. Это все же постепенный процесс.

Следующий миф сильно меня удивил, так как я даже приблизительно не могу найти истоки подобного суждения: если вырвать один седой волос, то на его месте вырастет несколько.

Какой магический процесс должен произойти, чтобы так случилось? И все же такое поверие существует и даже процветает.

Если мы вырвем один стержень, то на его месте вырастет такой же, а может случиться, что и ничего не вырастет. Иначе можно было бы просто вырвать себе все волосы и получить в 2 раза более красивую и пышную шевелюру. Согласитесь, заманчиво, но неправдоподобно.

А все-таки, они серые или белые?

Представьте себе, что нет такого понятия, как серые «седые» волосы. Они всегда белые. Серый оттенок видится глазу в результате того, что пигмент «соседей» визуально накладывается и придаёт такой вот сероватый окрас.

Кстати, именно отсутствие пигмента не позволяет световым методикам эпиляции, элос, фото- и лазерной эпиляции, работать с такими волосками. С ними может справиться только электроэпиляция.

Чем чаще окрашиваешь волосы, тем скорее поседеешь. Ещё одна чушь.

В данной ситуации связи нет никакой, потому что эти вещи располагаются на разных полюсах: растительность окрашивается на уровне волосяной луковицы, а химический компонент накладывается непосредственно на стержни. То есть, один процесс под кожей, а другой – на поверхности.

Окрасить седину куда проще, чем сделать пигментирование. Нет, как раз наоборот.

Обсуждаемый росток покрыт специфической оболочкой, которая препятствует проникновению пигмента. Поэтому окрашивать таких клиентов следует исключительно специальной краской.

Седина – удел пожилых или невротических личностей.

Тоже часто ошибочное утверждение. В некоторых случаях человек обнаруживает у себя серебристые нити в довольно юном возрасте.

Как организм окрашивает волос и что вызывает утрату пигмента

Давайте теперь посмотрим в корень проблемы в прямом и переносном смыслах. Как происходит естественное окрашивание? Как этот краситель попадает в стержень? Почему человек вдруг седеет?

Удивительно, что великое многообразие цветов и оттенков человеческой шевелюры происходит из сочетания всего двух красителей.

Только представьте, всего два пигмента, а сколько вариантов! Итак, первый носит название меланин – чёрный пигмент, второй — эумеланин, он же светлый краситель. А производит их меланоцит.

У него довольно интересный внешний вид за счёт многочисленных отростков – щупальцев, через которые он и доставляет своё потомство в различные структуры.

Когда стержень формируется, то меланоцит заполняет пространство молодых клеток красителем.

Кстати, прекращение поставки этого ингредиента происходит не только в случае поседения, но и каждый раз, когда оканчивается фаза роста.

Наверняка вы замечали или отметите это после нашей беседы, что непосредственная часть ростка, которая ближе всего к луковице, имеет практически прозрачный цвет.

Так вот, после специфических условий, которые мы обсудим далее, меланоцит «устает» и потихоньку сворачивает свою работу.

Так волосы постепенно приобретают свой истинный цвет – белый. Нет, я не оговорилась, — это действительно натуральный «неподкрашенный» цвет волос.

Что же приводит к утрате пигмента? На самом деле, на этом месте можно было смело начинать писать книгу, потому что список большой, у каждого наименования есть свои подгруппы, и по каждой из них можно писать отдельную статью.

Поэтому передо мной лежит непростая задача – скомпоновать все это дело в удобоваримом и достаточно кратком виде. Надеюсь на поддержку и прошу прощения, если со своей задачей мне не удастся справиться в идеальном виде.

Мы уже обсудили, где находится наш природный «парикмахер» и как он работает. Если он «убит», то красить некому. И жизнедеятельность этого персонажа зависит от того, чем мы его «кормим» и как бережем.

Что включает в себя диета для молодых и здоровых «волосяных рабочих»?

  • Белки они же и протеины;
  • Биотин или витамин В7;
  • Жирные кислоты (омега-3);
  • Цинк;
  • Витамины В и С.

Я даже скажу больше, мы в состоянии не только оттянуть время наступления старческих изменений, но и повернуть вспять некоторые из них.

Тут дело уже не в образе жизни, а в наступившей «войне» организма против своих же клеток.

Речь идет о проблемах с производством меланина: внезапно на коже этих людей появляются белые пятна самых разных очертаний и лишенные пигмента пряди.

Фолиевая кислота и витамин В12 (недостаток)

Было проведено исследование, которое показало, что прием вышеупомянутых препаратов вернул испытуемым природный цвет или, выражаясь в научных терминах, наступила репигментация.

В научной работе 1994 года, проведенной в Англии, было отмечено четырехкратное увеличение шансов поседеть для курящих людей в отличие от некурящих. Так что делайте выводы!

Отбеливающие препараты для зубов

Скорее поднимайте отвисшую челюсть с пола))) Представляете: ваша белозубая и ослепительная улыбка осветлит не только зубки.

Первопричина кроется в содержащейся перекиси водорода, которая губительна в прямом и переносном смысле для пигментации и внешнего вида волос в целом.

Чуть ниже мы еще вернемся к этой проблеме. Так что, осторожнее, дорогие друзья.

Свободные радикалы, которые «воруют» необходимые электроны у нашего тела, превращая каждого «укушенного» во врага, так как он, в попытках возместить ущерб, будет атаковать соседей. Это цепная реакция, напоминающая вампиров.

Генетическая или наследственная предрасположенность

Как и следовало догадаться, вся эта «кухня» регулируется генами.

Если в роду седина появляется рано, то у потомства есть все шансы присоединиться к этой тенденции.

Интересно, что для каждого конкретного фолликула скорость этих процессов неодинакова.

Что же лежит в основе самого феномена? Существуют так называемые меланоцитарные часы, которые и определяют, когда именно меланоцит прекратит производство красителя.

Каждый фолликул имеет свой собственный запас, по истечению которого фабрика по производству «косметического препарата» прекращается.

Препараты для ухода за волосами

Обесцвечивающие компоненты можно найти не только в зубных пастах, но и красках, шампунях, кондиционерах и других средствах для ухода. Механизм действия тот же самый.

Многим знакома фраза, которая чаще всего звучит из уст родителей: «Каждая ваша выходка – это еще один седой волос на моей голове». Но так или это?

Способен ли стресс воздействовать на появление серебристых волосков? Оказывается, что, говоря это, они были не так уж далеки от истины.

Беспокойный и нервный стиль жизни способствует снижению активности работы защитной системы со свободными радикалами.

В 2009 году было опубликовано исследование, демонстрирующее, что волосяной «домик» синтезирует небольшое количество перекиси водорода, которое, накапливаясь, потихоньку «обесцвечивает» растительность.

Скажите, пожалуйста, а зачем организму понадобилась перекись водорода, так ещё и в фолликуле?

Ответ достаточно прост: нашумевшие и набившие оскомину всем свободные радикалы время от времени образуются в каждом организме.

Природа снабдила нас достаточно мощной системой, которая нейтрализует этих «нарушителей порядка».

Если максимально упростить схему, то мы увидим две части: сначала «враг» разрушается до воды и перекиси водорода, которая на второй стадии распадается окончательно на водород и воду.

Так вот, в случае длительного стресса, перекись так и остается в своем первозданном виде.

Кстати, она не только обесцвечивает прическу, но и «добивает» оставшиеся меланоциты вместе с другими важными клеточками. Так мы наблюдаем не только седину, но и другие признаки почтенного возраста: ломкость, истончение и поредение.

Нарушение работы меланоцитарных стволовых клеток

В феврале 2005 года Гарвардскими учеными была опубликована работа о нарушении функционирования меланоцитарных стволовых клеток, которые посылают сигналы к своим подопечным, в результате чего нарушается пигментация.

Как видите, список причин появления седины действительно внушительный. Я убеждена, что в скором времени откроется еще много интересных фактов и о причинах данного феномена, и о способах лечения и профилактики потери пигментации.

Автор: Юлия Николсон, врач-дерматолог, физиотерапевт, косметолог
Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»

1. Emi K Nishimura, Scott R Granter, David E Fisher. Mechanisms of hair graying: incomplete melanocyte stem cell maintenance in the niche — Science. 2005.
2. Masatake Osawa. Melanocyte stem cells — 2009.
3. Bing Zhang, Sai Ma. Hyperactivation of sympathetic nerves drives depletion of melanocyte stem cells. — 2020.