Пивные дрожжи для роста волос

Пивные дрожжи для волос: обзор эффективности средства

На повестке дня сегодня стоят проблемы с ростом и выпадением волос. Данная проблема является наболевшей для многих людей.

  • Состав
  • Показания к применению
  • Способы применения
  • Преимущества сухих пивных дрожжей
  • Преимущества натуральных пивных дрожжей
  • Маски для волос
  • Противопоказания к применению
  • Отзывы

Достаточно длительное время замечательным и простым средством для борьбы с выпадением волос являются пивные дрожжи. Они имеют только положительные отзывы, несмотря на несколько противопоказаний к применению. Также их используют для ускорения роста волосяного покрова.

Состав

Пивные дрожжи состоят из грибков микроскопических размеров. Они содержат массу полезных веществ:

  • Органический белок
  • Железо, селен, магний, калий, цинк и марганец
  • Аминокислоты
  • Сорбенты (выводят из организма вредоносные вещества, вызывающие выпадение волос)
  • Ферменты
  • Липиды
  • Витамины Е, В, PP, F, D.

Секретом является то, что вещества находятся в препарате в такой пропорции, что позволяет им легко усваиваться и приносить пользу организму.

Показания к применению

  • Перхоть
  • Ломкость волос
  • Снижение эластичности волос
  • Медленный рост
  • Выпадение волос
  • Себорея
  • Экзема

Способы применения

Пивные дрожжи применяются наружно и внутренне. Перед началом применения любой из форм средства, следует получить консультацию специалиста, который должен назначить правильную схему применения препарата. Курс лечения может по длительности быть около двух недель. Лечение повторяется несколько раз в год.

Формы применения средства:

  • Таблетированная (продается в аптеке в виде биодобавок). Самой лучшей добавкой считаются пивные дрожжи с добавлением цинка. Они укрепляют волосы, ногти, а также улучшают общее самочувствие. Применяются ежедневно по две таблетки три раза в день перед едой.
  • Натуральные пивные дрожжи (используются в составе масок для наружного применения)

Инструкция содержит информацию о том, что для достижения эффекта следует комбинировать наружный и внутренний приемы препарата.

Преимущества сухих пивных дрожжей

  1. Удобность хранения (выпускаются в пакетах или таблетированной форме)
  2. Более длительный срок хранения
  3. Быстрота в употреблении (достал из упаковки и выпил, не требуют дополнительной подготовки)
  4. Применяются внутрь

Преимущества натуральных пивных дрожжей

  • Применяются наружно в виде масок для волос
  • Более эффективны, поскольку оказывают местное действие (результаты на волосах видны уже после второго применения)

Маски для волос

Для ускорения роста волосяного покрова и предотвращения выпадения волос, применяются маски, основным компонентом которых являются пивные дрожжи:

  1. 30 гр свежих пивных дрожжей разводятся 20 мг теплой воды. К полученному раствору следует добавить две ложки перцовой настойки, смешать и распределить по коже головы и всей длине волос. Маску не смывать полчаса, затем промыть теплой проточной водой.
  2. В 50 мл отвара ромашки добавить желток яйца и 20 мг репейного масла, все смешать. В полученный раствор добавить пять капель эфирного масла (любого, на ваше усмотрение). Маску массирующими движениями втереть в кожу головы. Затем при помощи расчески распределить по всей длине. Голову покрыть полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Спустя 60 мин смыть тщательно теплой водой с питательным шампунем. Маской пользоваться несколько раз в неделю целый месяц.

Противопоказания к применению

Несмотря на натуральность препарата, не рекомендуют применять внутрь пивные дрожжи в том случае, если:

  • Имеется индивидуальная непереносимость на компоненты лекарственного средства
  • Имеются заболевания желудочно-кишечного тракта (такие, как дисбактериоз)
  • Человек страдает грибковыми заболеваниями
  • В анамнезе имеются болезни почек

Пивные дрожжи не добавляют лишнего веса, однако усиливают аппетит. Таким образом, применяя средство, следует обратить на это внимание.

Отзывы

Применяю пивные дрожжи в таблетизированном виде. Улучшилось состояние ногтей и волос. Ранее волосы были ломкими и сухими. Очень часто появлялась перхоть. Врач назначил пивные дрожжи. Инструкция по использованию препарата меня не испугала, поэтому я с радостью принялась за лечение. После недели использования биологической добавки пивные дрожжи с цинком я стала замечать улучшения. Теперь употребляю их регулярно в осенне-весенний период, когда витаминов моему организму катастрофически не хватает, и он не справляется со своими функциями.

Моя бабушка регулярно мыла волосы при помощи пива. Они у нее были настолько густые и красивые, объемные и послушные, что можно было только позавидовать. Именно это и стало причиной, по которой я начала наружно применять пивные дрожжи. У меня есть проблема выпадения волос, поэтому маски на основе дрожжей я делаю регулярно. Наиболее эффективной, на мой взгляд, является луково-дрожжевая маска.

Пивные дрожжи впервые начала использовать три года назад. Основной моей проблемой было выпадение волос. Доктор назначил мне комплексное использование препарата, как снаружи, так и внутрь. Я регулярно пропиваю курс биодобавки пивных дрожжей с цинком и делаю маски на волосы. Эффект наступает спустя две недели. Попробуйте и вы останетесь довольными.

Пивные дрожжи для волос: самые эффективные рецепты

Польза дрожжей

Дрожжи приносят пользу организму за счет большого разнообразия питательных веществ. Они содержат следующие элементы:

  • белковые молекулы органического происхождения;
  • аминокислоты;
  • липидные молекулы;
  • пищеварительные ферментные вещества;
  • сорбенты;
  • витамины: РР, Е, В, Д, F.

Также в составе имеются марганец, железо, магний и другие. Благодаря этим составляющим дрожжевая смесь позволяет вылечить:

  • себорею;
  • сечение волосков;
  • алопецию;
  • экзему;
  • повышенную жирность.

Также пивные дрожжи увеличивают рост, стимулируя фолликулы волосков.

Разновидности дрожжевых средств

Пивные дрожжи для волос продаются в аптеках или косметических магазинах. Они бывают «живыми» и сухими. Также в продаже имеются таблетированные и капсулированные добавки для перорального приема.

Выделяют следующие разновидности средств:

  1. С йодом и кальцием – нормализуют работу нервной системы, укрепляют костный скелет, ногтевые пластины, волосы.
  2. Средства с цинком – регенерируют ткани, предупреждают возникновение варикозного расширения вен, бесплодия.
  3. С железом – купируют анемию.
  4. С серой – устраняют бактериальные заболевания кожного покрова, укрепляют фолликулы.
  5. Формы с витамином D – предупреждают появление кожных заболеваний.
  6. Средства с селеном – очищают от токсических веществ.

Эти формы допускается применять для ногтей и кожного покрова. Нельзя их употреблять при грибковых патологиях, аллергии, подагре, недостаточной функции почек. В противном случае возникает обострение болезней.

Область применения

Дрожжи активно применяют при алопеции. Это состояние развивается из-за нехватки белка, авитаминоза. Дрожжевой препарат применяют местно и перорально. Длительность терапии составляет 30 суток. Лечат только легкие степени алопеции.

Тяжелые формы облысения требуют полного обследования, назначения других средств, помимо дрожжей.

При наличии перхоти дрожжи применяются как вспомогательное средство, которое позволяет устранить наличие чешуек. Лечение проводится на протяжении месяца. Перхоть имеет грибковую природу, поэтому сначала рекомендуется пройти консультацию у дерматолога или трихолога.

Дрожжевая добавка усиливает рост шевелюры, повышает кровоток, стимулирует активность волосяных луковиц. Благодаря этому эффекту волосы растут быстрее. Со временем они приобретают блеск, гладкость, густоту.

Чтобы ускорить рост волосков, делают массаж. Процедура дополнительно усиливает кровообращение.

Как принимать

Перед употреблением пивных дрожжей для волос рекомендуется обратиться к косметологу, терапевту, трихологу или дерматологу. Врач оценит состояние кожного и волосяного покрова, ногтевых пластин, проведет обследование при наличии отклонений. После осмотра доктор рассчитает дозировку дрожжей и длительность терапии.

Профилактику дрожжами проводят дважды в год. Принимают средства в виде таблеток, порошка.

Жидкие дрожжи являются более эффективными по сравнению с сухими. Для приготовления лекарства берут 10 г сухого или жидкого препарата. Разводят его в 100 мл воды. Пьют 2 раза в сутки после приема пищи.

Таблетки и капсулы очень удобно использовать. Дозировка уже четко рассчитана. Взрослому пациенту показано принимать по 1 таблетированной форме. За сутки разрешено выпивать не более 6 таблеток. Передозировка приводит к диспепсии. Самостоятельно пить таблетки нельзя, лучше обратиться к доктору.

Наружное использование дрожжей

Для наружного применения дрожжи используют живые, сухие или таблетированные.

Лучшими рецептами масок из дрожжей для волосяного покрова являются:

  1. От перхоти, шелушения. Подготавливают кефир — 125 г, дрожжевой препарат — 10 г. Подогревают кефир, снимают с огня до сворачивания. В молочный продукт добавляют дрожжевую массу, выжидают на протяжении 40 минут до появления пены, перемешивают. Наносят на кожу головы и волосы, закрывают полиэтиленом, оставляют на полчаса, смывают.
  2. Для роста волос понадобиться теплая вода — 45 мл, желток — 3 шт, дрожжевой препарат — 12 г, горчица порошковая — 15 г. Дрожжевую массу растворяют в воде, выстаивают до появления пузырьков.
  3. Смешивают желток с порошковой горчицей, взбивают вилкой до однородного состояния. Состав перемешивают с дрожжами. Маску наносят на кожный покров головы, по волосам не распределяют. Укрывают волосы полиэтиленом, выжидают 10-30 минут. Смывают состав.
  4. Для укрепления. Понадобиться простокваша — 50 мл, мед — 8 г, дрожжевая масса — 12 г. Молочный продукт разогревают, используют в качестве растворителя для дрожжей. Простоквашу и дрожжевую массу перемешивают, настаивают 60 минут. Добавляют к кашице мед, смешивают. Намазывают основную массу средства на корни волосяного покрова. Выжидают 1 час, удаляют состав.
  5. Для блеска берут дрожжи — 10 г, воду — 30-40 мл, мед — 5 г. Составляющие смешивают, наносят на голову, оставляют на четверть часа, удаляют состав.
  6. Маска при излишней жирности. Взять дрожжевой порошок — 5 г, белок яйца — 1 шт, воду — 15 г. Распределить по голове, оставить до высыхания, смыть моющим средством.
  7. От сухости. Подготавливают кефир — 200 мл, дрожжевой препарат — 10 г. Смешивают составляющие, массу распределяют по волосам, смывают через 1,5 часа.
  8. От выпадения. Взять дрожжевую массу — 10 г, сок алоэ — 10 г, сахар — 5 г, масло лаванды или чайного дерева — по 3 капли. После приготовления нанести на волосяной покров, выждать 40 минут, удалить состав.

В зависимости от проблемы выбирают тот или иной вид маски.

Дрожжи являются распространенным средством по уходу за шевелюрой. Они усиливают рост волосков, питают кожный покров головы, купируют жирность, сухость, шелушение, предупреждают возникновение алопеции. Препарат рекомендуется использовать не только местно, но и внутрь для усиления лечебного эффекта.

Пивные дрожжи для роста волос

Сегодня многие скептически относятся к биологически активным добавкам, считая их, если не вредными, то просто бесполезными. Отчасти БАДы снискали такую славу благодаря недобросовестным производителям, желающим поставить свою продукцию по эффективности в один ряд с медикаментозными препаратами. Только вреда иногда получалось и вправду больше, чем пользы. Но не стоит рассматривать все БАДы исключительно с негативным настроем, некоторые из них могут оказаться весьма полезными. Конечно, от болезней они не лечат, но в некоторых случаях являются неплохой профилактикой и общеукрепляющими средствами. А пивные дрожжи — бестолковый БАД или источник витаминов?

Что касается конкретно витаминов, то пивные дрожжи являются натуральным источником сразу четырех витаминов группы В. Они необходимы для нормальной работы нервной системы, обмена белков, жиров и углеводов, обновления клеток крови, хорошего зрения, восстановления кожи и ее придатков. Кроме того, пивные дрожжи поставляют в организм витамин D, который так необходим для нормальной функции опорно-двигательного аппарата. Также дрожжи содержат витамины Е и РР. Благодаря такому богатому витаминному составу пивныедрожжи уже можно считать не бесполезной биологически активной добавкой, а натуральным продуктом, богатым множеством витаминов. Большое преимущество дрожжей перед обычными капсулами заключается в том, что витамины в пивных дрожжах находятся в белковых комплексах. В связи с этим биодоступность»дрожжевых» витаминов, возможно, несколько выше, и усваиваются они лучше, постепенно поступая в организм, по мере расщепления комплексов.

Но на этом польза пивных дрожжей не заканчивается. Помимо витаминов они содержат множество других веществ и соединений, полезных для нашего организма. Так, они являются поставщиком макро- и микроэлементов, которые обязательны для нормального функционирования абсолютно всех органов и систем. К ним относятся кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, железо, селен и другие. В зависимости от своих потребностей вы можете купить дрожжи обогащенные дополнительно какими-либо из них.

Помимо этого пивные дрожжи — источник необходимых человеку незаменимых жирных кислот — пальмитиновой и стеариновой, участвующих во многих обменных процессах.
А еще этот БАД содержит ферменты — вещества, ускоряющие химические реакции в организме. Благодаря этому улучшается обмен веществ, производится больше энергии и собственных белков, жиров, углеводов, необходимых для построения организма и его слаженной работы.

Пивные дрожжи в сухом виде

Поскольку пивные дрожжи состоят, по сути, из дрожжевых грибков — микроорганизмов, они стимулируют работу иммунитета. А еще они являются источником углеводов, из которых преимущественно состоят грибки.

Какие же положительные эффекты получит человек от регулярного курсового приема этого БАДа?
Благодаря наличию углеводов, незаменимых жирных кислот, ферментов, витаминов и микроэлементов пивные дрожжи стимулируют адаптивные способности организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Они улучшают обмен веществ, организм становится более устойчив к стрессам, медленнее наступает утомление, повышается работоспособность, улучшается эмоциональный фон.
— Прием БАДа сопровождается улучшением работы желудочно-кишечного тракта. Питательные вещества усваиваются эффективнее, активизируется транспортная функция кишечника, быстрее выводятся вредные токсины и шлаки.
— Как уже говорилось выше, за счет наличия витаминов и самих грибков в качестве чужеродных агентов, происходит стимуляция работы иммунной системы. В результате человек становится менее подвержен заболеваниям.
— Пивные дрожжи улучшают состояние кожи, ногтей и волос также благодаря своему богатому составу. Волосы и ногти становятся прочными, приобретают блеск, их рост ускоряется, а повреждения на коже различного происхождения заживают быстрее.

Однако на все эти прелести пивных дрожжей есть и альтернативный взгляд. Он основан на том, что все полезные соединения и элементы находятся за прочной стенкой грибка, которую нашему желудку и кишечнику переварить бывает не так-то просто. В связи с этим извлечь из пивных дрожжей витамины, микроэлементы и прочие нужные вещества сможет тот организм, чем желудочно-кишечный тракт хорошо функционирует, в котором нет нарушения баланса бактериальной микрофлоры и других заболеваний, типа недостаточной выработки пищеварительных соков.

Пивные дрожжи под микроскопом

Несмотря на всю свою пользу и натуральность пивные дрожжи можно принимать не всем. Противопоказан БАД людям, имеющим заболевания почек, зрения, грибковые дисбактериозы (кандидозы) или инфекционные заболевания, подагру, склонным к аллергическим заболеваниям, принимающим препараты, направленные на предотвращение болезни Паркинсона (леводопа). Также пивные дрожжи не рекомендованы детям до трех лет.

Прием пивных дрожжей осуществляется курсами продолжительностью 1 — 2 месяца. Перерыв между каждым курсом должен составлять от 1 до 3 месяцев. Показаниями к применению этого БАДа являются:
1) заболевания кожи (фурункулез, псориаз, экзема, угревая сыпь, себорея);
2) несбалансированное, неполноценное питание (вегетарианство и т.д.);
3) период тяжелых умственных, физических и психологических нагрузок;
4) период выздоровления и восстановления после различных заболеваний;

5) заболевания сердца, сосудов и крови (атеросклероз, артериальная гипертония, анемия);
6) наличие вредных привычек — курения и чрезмерного употребления алкоголя;
7) авитаминозы и гиповитаминозы, заболевания, связанные с недостатком минеральных веществ (остеопороз, рахит и другие);
8) нарушения белково-углеводных обменных процессов.

По возможности перед приемом пивных дрожжей постарайтесь проконсультироваться у специалиста. Он подберет для вас индивидуальную дозировку в зависимости от возраста, приема различных лекарственных средств и наличия заболеваний, а также установит продолжительность курса.

— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»

Эффективные средства для роста волос

Густые, шелковистые и пышущие красотой волосы могут сказать многое об общем состоянии здоровья человека. Даже тонкие и редкие от природы, они способны, в силу некоторых усилий и терпения, сделать их обладателя более привлекательным и соблазнительным. Но когда волосы блекнут, секутся и плохо растут – это всегда повод задуматься над вопросом, почему так происходит и как это исправить.

В каких случаях происходит замедление роста волос

В случае если скорость волос всегда была низкой, волноваться не о чем, но когда на лицо резкие изменения, то следует обратить внимание в первую очередь на состояние здоровья, во вторую – на питание и в третью – на средства для мытья и укладки волос. Существует не один десяток причин, оказывающих влияние на рост локонов, главными из которых являются:

Сниженный иммунитет (после болезни, неправильное питание, авитаминоз).

Различные заболевания (алопеция, себорейный дерматит).

Прием лекарств (стероиды, противозачаточные).

Депрессивные и стрессовые состояния.

Гормональный сбой (после родов, менопауза, сахарный диабет и эндокринные проблемы).

Внешнее воздействие (окрашивание, химическая завивка, сушка феном).

Изменение роста волос – это повод обратиться к помощи трихолога. Специалист проведет осмотр, возьмет необходимые анализы, определит клиническую картину и на основании проведенных исследований назначит комплексное лечение.

Какие бывают средства для роста волос

В зависимости от причины, влияющей на изменения в структуре волосков и их роста нужно подбирать и средства для устранения этой проблемы. Сюда можно отнести препараты ан основе витаминов, аптечные и народные средства, биостимуляторы, косметические и профессиональные процедуры. Они могут выпускаться в виде таблеток, спреев, гелев, масок и капсул и применяться как отдельно, так и совместно с другим лечением.

1. Витаминные комплексы

При авитаминозе следует использовать средства на основе таких витаминов как А, В₃, В₅, В₇, Е и жирных кислот, которые укрепят корни, ускорят рост волос, появится здоровый блеск, повысится их прочность и эластичность. Витамины обычно смешивают с касторовым и репейным маслами и осторожно втирают в кожу головы. «Аэвит» добавляют в привычную маску и наносят на волосы 1 раз в неделю для профилактики и 1 раз в 3 дня при обострении. «Репевит» является комплексным готовым препаратом и применяется местно, без каких либо добавок. Никотиновая кислота может использоваться как дополнительно к маскам, так и в уколах. «Пантенол» (содержит витамин В₅) в любой форме наносится на кожу и волосы по всей длине. Биотин (содержит витамин В₇) выпускается в таблетках и применяется внутрь курсом 2-4 недели. Такие средства можно использовать и в профилактических целях, и в лечебных, предварительно посоветовавшись со специалистом для исключения гипервитаминоза.

2. Аптечные препараты

В случае серьезных проблем трихологи рекомендуют применять более адекватные средства, которые также могут использоваться местно или орально, тем самым вызывая большой приток крови к голове, стимулируя обменные процессы и снабжая кровь питательными компонентами, необходимыми для восстановления и роста волос. «Селенцин», «Актовегин» и «Ревалид» следует принимать в реальных случаях облысения. «Силокаст» показан при длительном приеме лекарств и частом применении химических веществ. «Димексид» входит в состав некоторых масок и обеспечивает эффективное усвоение витаминов А и В. «Миноксидил» наносится на кожу головы и дает результат только на ранней стадии облысения или незначительного замедления роста волос. Эти и другие аптечные средства следует применять по указанию врача, дабы избежать ненужных осложнений и аллергических реакций.

3. Биостимуляторы

Такие комплексы созданы и с успехом применяются для усиления роста фолликул, но не следует ими злоупотреблять и использовать как постоянные средства по уходу за волосами. «Эссенциале», как гепатопротектор, может применяться как внутрь, так и наружно. Он питает волосы и повышает их прочность. «Эсвицин», как бальзам, применяется для избавления от перхоти, усиления роста и защиты от выпадения волос. «Ринфолтил» выпускается в виде шампуня на основе натуральных компонентов, очищает кожу от токсинов, грибка и перхоти, укрепляет корни и уменьшает их выпадение. «Мумие», как универсальное средство, выпускается и в таблетках и в виде масок и ополаскивающих растворов. Содержит витамины, минералы и стимулирует кровообращение головы. Такие стимуляторы хорошо применять отдельно от лечения различных заболеваний, при которых происходят изменения с кожей и волосами.

4. Народные средства

Использование трав и компонентов из природной аптеки на основе рецептов наших бабушек всегда будет хорошим подспорьем к возможности сочетать натуральное лечение и лекарственное или просто снять воспаление, улучшить питание фолликул и оттенок волос, смягчить и ускорить их рост. Сбор ромашки, шалфея, хмеля и лопуха применяют для ополаскивания волос. Элеутерококк и женьшень в настойках рекомендуется использовать вместе с масками 2 недельным курсом, а дегтярное мыло и шампунь могут применяться в течение длительного времени. Глина косметическая наносится на волосы как бальзам, а паста сульсеновая используется точечно после мытья головы 1 раз в неделю в течение 3 месяцев. Также хорошо стимулирует кровоток кожи головы красный горький перец. Настойку из него необходимо смешивать с касторовым маслом и наносить на голову с последующим одеванием шапочки или пакета для усиления эффекта. Применять такую маску можно не чаще 1 раза в неделю в течение часа.

5. Косметические и профессиональные средства

Это такие препараты и способы, которые применяются в салонах красоты, рекомендованы трихологами и вполне подходят для домашнего использования. Например, шампуни, включающие в свой состав эфир чайного дерева, линол и сыворотку. Лосьоны и ампулы, обогащенные хинином, витаминами и минеральными веществами. Они применяются ежедневно курсом в 2 недели. Кератин, коллаген и гиалоурановая кислота продаются в виде порошков, масок и спреев и способны справиться с проблемой расслаивания, электризации, перхоти и замедленного роста волос. Глицерин и косметический воск следует добавлять в маску, смешивать с медом и соком алоэ и использовать с целью ограждения волос от внешнего воздействия, улучшения структуры и уменьшения ломкости. Для того чтобы получить профессиональную помощь косметолога можно обратиться в салон, где проведут такие процедуры как мизотерапия, криотерапия и лазеротерапия.

Немаловажную роль в состоянии волос играет и ежедневный уход. Например, расчесывание и массаж головы стимулирует кровообращение, что ведет к усилению их роста. А здоровый образ жизни (спорт, прогулки, отсутствие вредных привычек) приведут в порядок организм и повысят иммунитет, что в свою очередь скажется и на «шевелюре».

ТОП эффективных витаминов для роста ногтей и волос

Польза от витаминов

Ногтевая пластина — это белок (кератин). Его нехватка в организме заметно сказывается на внешнем виде волос, кожного покрова и ногтевых пластин. Поэтому если начались проблемы с ногтями, то нужно принимать меры. Иначе можно столкнуться с тусклостью волос, высыпаниями, сухостью кожи.

Кератин легко впитывает воду. То, что впитаться не может – остается на поверхности, размягчая ногтевую пластину. Поэтому все косметологи рекомендуют как можно меньше держать руки в воде и мыть посуду в перчатках.

На втором месте по-процентному составляющему ногтей идет сера (цистеин). Эти микрочастицы отвечают за прочность, сцепление белка. Если не хватает этого элемента, то ногти слоятся, ломаются, появляются белые полоски или пятна. Количество серы заложено генетически, а также зависит от питания и поступающих микроэлементов в организм человека. Между частицами цистеина сохраняются молекулы жира и влаги, они придают блеск ногтям.

За общее состояние также отвечают такие витамины, как: Ca, P, C, Se.

Каждый из этих составляющих всегда находится в теле человека и пополняется из продуктов питания. Но не усваивается должным образом. Чтобы повысить процент поступления нужных макронутриентов в организм нужно пить витаминные комплексы. Они должны содержать витамины групп А, В, С, Е.

Люди, которые постоянно сидят на диетах, ограничивая свое питание, вегетарианцы, любители фастфуда не получают необходимый комплекс элементов для поддержания здоровья. Поэтому им необходимы витаминные комплексы для поддержания всего организма либо отдельных участков. Рассмотрим витамины для ногтей.

Принимаем пищевые добавки правильно

Есть общие правила приема витаминов:

  • Сделать полную «витаминизацию» организма, пройдя полный курс препаратов. Так как организм накапливает нужные элементы, и, выпив всего пару таблеток, можно не увидеть никакого результата.
  • Постоянно следить за временем и пить таблетки систематично.
  • Соблюдать дозировку, указанную в инструкции. Недостаток или переизбыток микроэлементов плохо влияет на организм, поэтому не нужно впадать в крайности.
  • Профилактические приемы. Если с состоянием кожи и остальных частей тела все в порядке, стоит сделать витаминный курс. Повторять минимум каждую весну, так как именно в этот период организм обычно истощен.
  • Проконсультироваться с врачом и сдать анализы на непереносимость и нехватку витаминов в организме.

Учитывая эти рекомендации, воплощая их в жизнь можно значительно улучшить состояние всего тела.

Бюджетные эффективные средства

На основании большого количества отзывов постоянных покупателей витаминов будет произведен следующий анализ рынка. Отзывы взяты на таких сайтах как «Яндекс Маркет» и «Отзовик». Обзор будет раскрывать самые популярные и в то же время бюджетные средства.

Важные характеристики, которые учитывались в анализе: цена, состав, полученные результаты, эффективность, курсы приема.

Doppelherz Activ

Стоят примерно 300 рублей. В составе пшеничное масло, просо, витамины В6, В5, биотин. Пить нужно в течение 2 месяцев. В результате получаем укрепление организма. Улучшается состояние кожи. Пользователи пишут, что действие заметное уже спустя неделю приема. Кожа не меняет свое состояние. Но после приема курса, результат пропадает. Общая оценка – 70%. Так как отсутствует эффект накопления и кожа остается такой же, как была до приема.

Solgar

Цена 600 рублей. Состав: D3, Е, С, все витамины группы В. Курс 30 дней. Действие: восстанавливает волосы, устраняет дерматит, ломкость ногтей, кожа не сохнет. Люди пишут в отзывах, что действие комплекса практически равно нулю, на вкус таблетки как мел. Много побочных эффектов – тошнота, слабость, аллергия. Некоторые покупатели все же довольны, отмечают общее улучшение состояние рук. Оценка – 65%. Не самый дешевый комплекс, но имеет сомнительное действие.

Компливит «Кальций D3»

Стоимость 200 рублей. Активные составляющие: кальций и витамин D3 для хорошего усвоения. Потребители пишут: ногти перестают ломаться, блестят и становятся очень твердыми. Недостаток – таблетки неприятные на вкус. Общая оценка 77%. Бюджетное средство с минимальным списком составляющих, но имеет хорошие показателя действия на организм.

Витабиотик Perfectil

Цена 600 рублей. Состав – D, E, C вся группа В.. Пить нужно 30 дней. Предотвращает и устраняет ломкость волос. Пользователи отмечают отсутствие какой-либо эффективности, кроме улучшения роста волос. Общая оценка 55%. Длинные волосы это хорошо, но их качество тоже важно.

Пивные дрожжи БИТРА «Нагипол 1»

Стоят 100 рублей. Принимать до 2 месяцев. Компоненты в составе: пивные дрожжи, витамины В, К, Е, железо, кальций, цинк. Отзывы хорошие, спустя пару дней после приема есть положительные сдвиги в качестве волос, устраняется сухость кожных покровов. Оценка 78%. Цена и заметное действие на организм.

В обзоре были описаны не все комплексы, которые есть в продаже. Рассмотрены самые популярные и бюджетные комплексы. Стоит выбирать витамины, подходящие именно вашему организму, советуясь со своим доктором и читая отзывы в сетях.