Семена льна маска для волос

Семена льна для волос: приготовление в домашних условиях

Льняное семя — богатый источник питательных веществ. Экстракт лекарственного сырья добавляется в разные косметические продукты — шампуни, бальзамы, ополаскиватели. Популярностью льняное семя пользуется даже в народной медицине. Приготовить средство на его основе можно самостоятельно с минимальными материальными затратами.

Польза льна для волос

В состав льна входят жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Вещества питают и укрепляют волосяные луковицы, предупреждают выпадение. Омега-3 уменьшает сухость, шелушение кожи, устраняет зуд.

Семена льна богаты клетчаткой, которая стимулирует рост волос. По структуре они становятся мягкими и шелковистыми. Природные антиоксиданты препятствуют процессам окисления, уменьшают агрессивное воздействие окружающей среды, а также химических веществ (окрашивание, химические завивки).

В продукте содержится селен, цинк, медь, калий, кальций, железо, магний и фосфор. Поступая в волосяные луковицы, микро — и макроэлементы стимулируют рост здоровых и крепких волос. Витамины А, группы В, С, Е, РР улучшают микроциркуляцию крови в коже головы, оздоравливая корни.

Слизь, выделяемая льняным семенем, устраняет зуд, снимает воспаления, успокаивает кожу головы, нормализует липидный обмен.

Применение семян льна

Они применяются наружно — в форме отваров, настоев, ополаскивателей, шампуней. Найти продукт можно в магазинах диетического питания или аптеках.

Отвар семян льна

Средство предотвращает пересушивание волос после мытья, защищает от ломкости кончики. Для приготовления состава необходимо:

  • залить 10 г сырья 300 мл воды;
  • вскипятить жидкость и варить 5 минут на медленном огне;
  • накрыть емкость крышкой, выдержать четверть часа;
  • процедить и остудить;
  • готовый отвар хранить в холодильнике в течение 5 дней.

Наносится средство на вымытые волосы по всей длине. Для лучшего эффекта рекомендуется 5 — 7 минут массировать корни подушечками пальцев. Смывать отвар не нужно.

Настой

Это хорошая альтернатива дорогим бальзамам. Он активизирует «спящие» фолликулы и тонизирует кожу. Способ приготовления:

  • смешать в равных пропорциях зверобой, корень алтея, листья подорожника и душицы (по 1 ст. л. каждого);
  • залить сырье стаканом кипятка и выдержать полчаса;
  • в отдельной таре проварить льняное семя 15 минут на медленном огне;
  • смешать оба раствора, затем процедить.

Настойку можно разводить водой и наносить на чистые волосы. Второй способ — втирать в кожу головы массажными движениями.

Перед каждым применением нужно проверять, не испортился ли настой. При появлении прогорклого или гнилостного запаха следует вылить состав и приготовить новый.

Домашний ополаскиватель для волос из семян льна

Льняное семя можно использовать для приготовления ополаскивателя. Средство смягчает и разглаживает пористые локоны, делает их более послушными.Алгоритм действий следующий:

  • залить 10 г сырья 1 л дистиллированной водой;
  • вскипятить жидкость;
  • накрыть емкость крышкой, убрать в темное место на 7 — 8 часов;
  • процедить, влить 1 ч. л. 6% яблочного уксуса и немного эфирного масла;
  • тщательно перемешать.

Полученным отваром ополаскивать вымытую голову. Смывать жидкость не нужно. Хранить в холодильнике средство не дольше 5 дней.

Шампунь из семян льна

Шампунь очистит и напитает кожу головы полезными веществами, избавит от шелушения и зуда. Способ приготовления:

  • 1 ч. л. ромашки и 2 ч. л. семян льна залить 200 мл воды. Вскипятить и процедить через несколько слоев марли.
  • Измельчить детское мыло на мелкой терке. Смешать 200 г стружки с отваром ромашки. Жидкость должна быть теплой, чтобы мыло растворилось.
  • Добавить пару капель цитрусового эфира и 1 ч. л. кокосового масла (предварительно растопить на водяной бане).
  • Тщательно перемешать. Хранить в холодильнике не более 1 года.

Шампунь нанести и равномерно распределить по влажным прядям. Немного помассировать кожу головы, после смыть теплой водой.

Спрей для волос

На основе семян льна можно сделать натуральный спрей с фиксирующим эффектом. Для этого необходимо:

  • Нарезать ломтиками два лимона. Залить цитрусовые 0,5 л воды и вскипятить.
  • Добавить горсть льняных семечек.
  • Варить состав четверть часа на слабом огне. Затем снять с конфорки и остудить.
  • Добавить 3 — 4 капли любого эфирного масла.
  • Процедить и перелить жидкость во флакон с распылителем. Хранить в холодильнике не более года.

Состав следует распылять на расстоянии 15 см от головы. Перед использованием утюжка или плойки пряди высушить феном.

Лимоны осветляют волосы. Если такой эффект нежелателен, можно заменить их апельсинами.

Гель для волос

Натуральное и простое в приготовлении средство по уходу — гель из льняного семени. Продукт подходит для жестких и вьющихся кудрей. Способ приготовления:

  • Залить 40 г сырья 0,5 л фильтрованной воды. Накрыть и поместить в холодильник.
  • Через 8 часов вскипятить настой и варить на медленном огне. Регулярное помешивание не даст содержимому сотейника пригореть.
  • Снять емкость с конфорки следует, когда гель загустеет, а на поверхности появится коричневая пена. Если средство получилось густое, можно добавить 1 ст. л. масла ши, оливы или геля алоэ вера.
  • Процедить через сито с марлей.
  • Добавить 30 капель грейпфрутового эфирного масла.
  • Перелить в герметичный контейнер и отправить в холодильник. Срок годности — до 2 месяцев.

Гель следует наносить после мытья головы. Волосам нужно дать время высохнуть естественным образом.

Семена льна для ламинирования волос

В составе льняного семени имеются вяжущие вещества. При нанесении они обволакивают каждый волосок тонкой пленкой. Пряди получают защиту от воздействия сухого воздуха, становятся сияющими и шелковистыми.

Для проведения процедуры в домашних условиях необходимо:

  • залить 10 г сырья 200 мл кипятка;
  • накрыть крышкой и выдержать 2 — 3 часа;
  • процедить через марлю или капроновые колготки;
  • добавить 3 капли масла бей.

Готовый продукт наносится на чистые волосы. На голову следует надеть шапочку для душа и утеплиться шерстяным платком. Через 2 часа снять шапочку, разделить пряди пальцами. Дать волосам высохнуть, затем тщательно расчесать.

Маска из семян льна

В комплексе с горчицей и бесцветной хной льняное семя ускорит рост волос, сделает их крепкими и послушными. Главное — делать процедуры регулярно с интервалом в 3 дня. Продолжительность лечебного курса — 3 недели. Далее нужен перерыв на 1 месяц. В целях профилактики выпадения применяется 1 раз в 10 — 12 дней.

Способ приготовления:

  • Залить 10 г сырья 200 мл воды.
  • Пропарить на водяной бане 30 минут.
  • Процедить и добавить 20 г хны. Перемешать до однородной консистенции.
  • Дать настояться 30 минут.
  • Добавить 10 г горчицы и еще раз перемешать. Хранить не дольше 2 месяцев.

Такая маска подойдет брюнеткам и блондинкам. Наносится она вначале по пробору на кожу головы, а затем — на сами пряди. Если волосы сухие, лучше не распределять по всей длине. Далее голову следует обернуть пленкой и махровым полотенцем. Через 5 — 10 минут смыть шампунем. В конце можно ополоснуть травяным отваром или водой с виноградным уксусом. Это сделает их сияющими и шелковистыми.

Для ухода за волосами можно использовать растительные компоненты. Средства на его основе питают, увлажняют, стимулируют рост. Они не вызывают аллергической реакции и подходят практически каждому. Чтобы добиться положительного эффекта, важно использовать составы регулярно.

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Льняное семя для волос — правильный уход

Семя льна – полезная находка для любого человека. А особенно для девушек, которые любят ухаживать за волосами. Содержание в семени льна витаминов и минеральных веществ просто огромное. Результат применения семени сказывается не только на волосах, но и на ногтях, коже и организме в целом.

Как применяются семена льна?

Необычный способ применения – внутрь. Сначала кажется странным, что съев семя льна, появится результат оздоровления волос. Но спустя месяц-другой волосы заметно преображаются: появляется характерный блеск, мягкость и бархатистость.

Не обязательно семена есть «в сухую». Они будут неплохим дополнением к овощному салату или гречневой каше. Семена перемалывать не нужно, употребляют их целыми. Главное правило – хорошо пережёвывать семена, а не глотать целиком. Иначе никаких полезных действий замечено не будет. Также семена льна можно добавлять в напитки. В качестве примера возьмём кефир. Добавить в стакан с кефиром горсточку семени льна и щепотку корицы. Выпить стакан такого напитка вечером и вкусно, и приятно, потому что через месяц организм скажет спасибо.

Иногда разрешается поесть семена в чистом виде, не разбавляя с пищей. Семя не имеет запаха, и вкус является слабовыраженным, поэтому трудностей и отвращения не возникнет. У отдельных людей по началу приёма льняного семени отмечается тошнота. В таком случае лучше сделать перерыв на пару дней.

Способы применения льняного семени

Рассмотрим несколько способов применения семени. Все они дадут желаемый результат для ваших волос. Результата ждать долго не придётся.

Семя как маска

Маска является скорой помощью для повреждённых тусклых волос. Льняное семя для волос действует почти мгновенно, после единичного применения результат явно заметен.

  • две большие ложки семени льна;
  • стакан кипятка.

Всё это хорошенько перемешивается и даже взбивается, потому что при контакте с водой семя льна превращается в киселеобразную кашицу. Данная лечебная маска (в процеженном виде) наносится на волосы и остаётся там на один час. Для усиленного действия голова согревается в шапке или полотенце.

Лучше проводить процедуру на чистых волосах, чтобы не использовать шампунь после неё. После маски жирности и засаленности не наблюдается. Эффект таков: блестящие волосы, уменьшение секущихся кончиков, увлажнение. Частота использования не ограничивается, потому что продукт полностью натурален, безвреден и не влечёт за собой побочных эффектов.

Несмываемый спрей

В качестве маски льняное семя требует термической обработки. Ведь в первоначальном виде не будешь его в голову втирать. Столовую ложку семени льна заливают половиной стакана кипятка, дают настояться, пока не остынет вода. В это время настою требуется постоянное помешивание. Когда настой остыл, необходимо процедить его через ситечко. По желанию можно добавить базовое и эфирное масла. Хорошим решением будет добавление миндального, розового или лавандового масла. Далее получившуюся массу переливаем в бутылочку с распылителем – спрей готов.

Пользоваться готовым спреем можно ежедневно. Огромный его плюс в том, что не приходится смывать с волос. Самые эффективные средства – несмываемые. Так как они позволяют волосам впитать всё самое полезное. А при использовании смываемых средств химические шампуни вымывают большую часть витаминов. Перед использованием спрей обязательно хорошенько нужно встряхнуть. Хранить его рекомендуют в холодильнике или готовить спрей на несколько использований.

Ополаскиватель для волос

Его используют сразу после мытья волос. Приготовить целебный ополаскиватель необходимо заранее. Если привычка мыть волосы выпадает на утро, тогда настой готовится с вечера. 4 столовые ложки льняных семян заливаются литром воды (не обязательно кипятком). Затем вода с семенами перемешивается, накрывается крышечкой и оставляется на ночь. Утром сразу после мытья шевелюра ополаскивается данным настоем.

После ополаскивания волосы промывать не требуется. Семя, настоявшись в воде, выделяет слизь. Но волосы после применения не слипаются. Такая слизь обеспечивает дополнительную защиту в виде плёнки на волосах. Ополаскиватель производит значительный лечебный эффект, даёт блеск и мягкость.

Шампунь из льняного семени

  • Кусок детского мыла;
  • Отвар ромашки;
  • Семя льна;
  • Эфирные и базовые масла.

Для начала заваривается ромашка, к ней же добавляется семя льна (столовая ложка). Этот отвар должен слегка остыть, затем следует его процедить и выбросить мякоть. Детское мыло натирается на мелкой тёрке (200 граммов мыла на стакан отвара) и кладётся в ёмкость с отваром ромашки. Ромашковый настой не должен быть холодным, чтобы мыло полностью растворилось. После того, как смесь остынет, к ней вливается несколько капель эфирного масла и ложечка растопленного кокосового масла.

Данная смесь встряхивается и перемешивается. Шампунь прекрасно влияет на состояние волос. Это именно шампунь, а не маска. Он отлично справляется с устранением загрязнения с волос. Важно знать: натуральный шампунь должен храниться в холодильнике (не более трёх месяцев).

Семя льна – очень эффективное средство, помогающее восстановить волосы и укрепить их. При регулярном использовании несмываемого спрея или маски волосы станут значительно толще и мягче. А отказавшись от химических средств, используя льняной шампунь, можно забыть о проблемных волосах и восхищаться их сиянием.

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

  1. Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
  2. Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
  3. Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
  4. Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

  • Половые гормоны;
  • Витамин С;
  • Сера;
  • Кремний;
  • Железо;
  • Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Пациенты из других городов могут проконсультироваться с ведущим эндокринологом Либеранской Н.С. онлайн с помощью сервиса «Онлайн-клиника Пирогова»!

Семена льна маска для волос

Морщины вокруг глаз в народе называют гусиными лапками. Они рано появляются на лице у женщин, кто имеет сухую кожу и не уделяет должного внимания уходу за лицом. Обычно гусиные лапки являются первыми морщинами, которые сигнализируют о проблемах кожи. У многих девушек они становятся заметными уже после 25 лет. Замечено также, что гусиные лапки быстрее образуются у женщин, которые во время смеха и разговора активно работают мимикой, часто прищуривают глаза, подпирают лицо руками, спят на животе и курят.

В области глаз кожа очень тонкая и нежная, она не имеет жировой ткани, а коллагена и эластина в ней содержится намного меньше, чем в других частях лица. Поэтому упругость кожи вокруг глаз снижается быстрее, а сальных и потовых желез здесь нет совсем. Чтобы не допустить образования гусиных лапок, необходимо регулярно пользоваться питательными и увлажняющими кремами для сухой кожи. Для зрелой кожи ночной крем лучше выбрать с лифтинг эффектом, а днем пользоваться увлажняющими и питательными кремами. Во время нанесения крема и макияжа глаз надо соблюдать правила нанесения декоративной косметики, стараясь достичь наименьшего растяжения кожи в зоне образования гусиных лапок.

Эффективно бороться с первыми морщинами поможет касторовое и оливковое масло. Два-три раза в неделю на кожу век нанесите подогретое масло и легкими массажными движениями подушечкой пальцев массируйте кожу. Хорошо увлажняют кожу век и разглаживают морщинки также примочки с соком алоэ, зеленым чаем или настоем лекарственных трав. Например, из цветков липы, календулы, крапивы и ромашки. Нужно смочить салфетку в соке алоэ, свежезаваренном зеленом чае или теплом настое лекарственных трав. Отжать и подержать ее на глазах пять минут. Такие примочки не только борятся с гусиными лапками, но и снимают отечность и усталость глаз.

Предупредить появление морщинок вокруг глаз и разгладить имеющиеся отлично помогают маски. Вот рецепты их приготовления:
1. Медово-яичная маска. Возьмите одну столовую ложку жидкого меда или растопите твердый мед на паровой бане, добавьте в него взбитый белок одного яйца и столовую ложку пшеничной муки. Хорошенько перемешайте медово-яичную массу с мукой и нанесите ее на зону вокруг глаз. Держать маску надо до тех пор, пока она не подсохнет.

2. Дрожжевая маска. Молоко нагрейте, положите в посуду одну столовую ложку дрожжей, добавьте к ним чуть-чуть молока и перемешайте. Должна получиться масса консистенции жидкой сметаны. С помощью ватных дисков нанесите маску на кожу, где образуются гусиные лапки. Держите маску на лице 20 минут. По истечении этого времени смойте лицо теплой водой, а потом сполосните его прохладной водичкой.

3. Маска из шпината. Два листа шпината размельчите в кофемолке и отожмите с них сок. Добавьте чайную ложку сока шпината в небольшое количество крема для лица, которым вы пользуетесь. Перемешайте крем с соком, затем налейте в него 10 мл витамина А в масляном растворе. Нанесите маску на зону вокруг глаз, по истечении 20 минут времени снимите ее тампоном, смоченном в молоке.

4. Маска из абрикоса и банана. Разомните ложечкой небольшой кусочек банана и половинку спелого абрикоса. В полученную кашицу добавьте одну чайную ложку сливок или сметаны. Нанесите бананово-абрикосовую маску на зону вокруг глаз и держите ее 20 минут. Эта маска делает кожу нежной, упругой и мягкой.

5. Геркулесовая маска. В кофемолке измельчите 2 столовые ложки геркулеса и добавьте в него 1 столовую ложку зеленого чая, 2 столовые ложки меда. Перемешайте и добавьте в маску немного теплой воды, чтобы она была не очень густой. Наносить маску на лицо надо в теплом виде и держать ее 20 минут. После снятия маски на кожу вокруг глаз нанесите дневной питательный крем.

6. Маска из яичного желтка. Отделите один яичный желток от белка, смешайте его с одной чайной ложкой масла оливы или подсолнечника, добавьте сок половины лимона. Наложите полученную массу на кожу век и области глаз на 20 минут, затем снимите маску мягкой салфеточкой, смоченной в зеленом чае.

7. Маска из льняных семян. 2 столовые ложки льняных семян размельчите в кофемолке и добавьте в полученную муку воды до получения массы консистенции густой сметаны. Нанесите маску на участки кожи вокруг глаз, где появились гусиные лапки и держите 20 минут.

8. Клубничная маска. Размягчите 2-3 клубники ложкой и смешайте полученную ягодную массу с 1 чайной ложкой меда. Нанесите маску на лицо и держите ее 20 минут. Это маска снабжает кожу витаминами и предупреждает образование гусиных лапок.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»