Сухие тонкие волосы что делать

Секреты ухода за тонкими волосами

Последнее обновление: 27.02.2021

Блондинки и брюнетки, кудрявые и прямоволосые – что объединяет столь непохожих женщин? Конечно же, любовь к густым и объемным локонам. Поэтому обладательницы тонких редких волос вынуждены идти на массу ухищрений для создания на голове эффекта push up. Если вы причисляете себя к кругу тонковолосых красавиц и не можете обуять непослушные пряди, не отчаивайтесь: сегодня мы откроем вам несколько секретов ухода.

Тонкий нюанс

Толщина человеческого волоса заложена генетически, однако меняется в течение жизни. У младенцев она от 20 до 40 мкм, а у взрослого человека достигает 100 мкм. Однако с возрастом волосы редеют и истончаются. Также важным фактором является цветовая «принадлежность»: блондинки имеют более тонкие волосы, чем брюнетки, а самые толстые локоны, как правило, у рыжеволосых дам.

Причины истончения волос

Зачастую длинноволосые красавицы страдают от недостаточного объема, обвиняя во всех грехах матушку-природу. По некоторым данным, лишь 1 из 10 женщин действительно не повезло на «раздаче» волос. У остальных же в детстве были густые и красивые косы, которые за долгие годы бьюти-экспериментов обветшали и истончились.

Что делать, если волосы стали тонкими и выпадают? Для начала нужно разобраться в причинах истончения волос, кним относятся:

  • наследственность;
  • неправильный уход;
  • частые манипуляции с цветом: окрашивание, обесцвечивание, смывка, тонирование;
  • регулярные термоукладки;
  • вредные привычки;
  • жесткая диета;
  • заболевание желудочно-кишечного тракта и ЦНС;
  • затяжные стрессы.

Все эти причины также вызывают потерю волос. Стоит ли говорить, что тонкие и жидкие волосы лишены объема. Если проблема истончения и потери волос достигла угрожающих масштабов, лучше обратиться за помощью к трихологу.

Тонкости ухода

Тонкие волосы хрупкие и уязвимые, поэтому требуют регулярного бережного ухода. Они быстрее жирнятся у корней, а кончики не получают необходимого увлажнения. Поэтому важно подобрать качественные уходовые средства, которые обеспечат дополнительное питание вашим локонам.

Шампунь для тонких волос

Сегодня на полках магазинов можно найти массу продуктов от различных производителей для ухода за сухими и слабыми тонкими волосами. Как правило, они обладают схожими свойствами: обволакивают каждый волосок защитной пленкой, утолщают его, сглаживают чешуйки. Такой эффект достигается за счет входящих в состав силиконов. Однако, такие шампуни не способствуют улучшению качества волоса: они лишь временно создают эффект густоты. А регулярное применение продуктов с силиконами приводит к еще большему истончению локонов.

Шампунь для ослабленных волос должен содержать растительные компоненты и питательные масла, которые насыщают сухие тонкие кончики. Также полезен для локонов и кожи головы пантенол. Он способствует интенсивному увлажнению волосяного стержня и предотвращает расслоение.

В уходовой линии ALERANA ® представлен шампунь «Интенсивное питание», который глубоко увлажняет и питает тонкие длинные волосы и предотвращает выпадение. Входящее в состав натуральное масло жожоба укрепляет ослабленные волосяные луковицы и смягчает сухую кожу головы, возвращая волосам естественный объем и блеск. Декспантенол нормализует внутриклеточный обмен веществ, способствует росту крепких и здоровых волос.

Хитрости мытья тонких волос

  • Перед процедурой мытья проведите мягкий пятиминутный массаж волосистой части головы. Это способствует улучшению кровообращения и дополнительному питанию волосяных луковиц.
  • Слишком горячая вода может вызвать усиленную выработку кожного сала, а слишком холодная замедлит кровообращение. Мыть тонкие волосы следует мягкой кипяченой водой комнатной температуры. Также для смягчения воды можно использовать уксус.
  • Отчаянно тереть мокрые волосы полотенцем нельзя. Мягко промокните пряди и укутайте голову полотенцем для впитывания лишней влаги.
  • Тонкие ломкие волосы предпочитают сохнуть естественным путем. Если приходится использовать фен, не делайте воздух слишком горячим. Дополнительный объем при укладке можно придать волосам, расчесывая их пальцами против направления роста. Не стоит использовать средства для сильной фиксации – они утяжеляют и склеивают волосы.

Народные средства

Наши предки давно научились использовать целебные свойства трав и растений во благо волос. Не стоит и сегодня недооценивать богатства матушки-природы.

Что делать, если волосы тонкие и жирные у корней? После каждого мытья ополаскивайте голову отваром крапивы, хвоща или ромашки. Это поможет «усмирить» сальные железы и смягчить сухие пушистые волосы. Также в уходе за тонкими локонами отлично зарекомендовал себя лимон. Он способствует восстановлению поврежденной структуры.

Побаловать волосы питательными и укрепляющими масками можно в домашних условиях. Натуральные смеси на основе питательных масел глубоко насыщают волосы, уплотняют и утолщают их, визуально увеличивая объем.

Маска из касторового масла прекрасно питает волосяной стержень, делает волосы блестящими и эластичными. Подогрейте две столовые ложки касторового масла на водяной бане, добавьте чайную ложку лимонного сока. Распределите смесь по всей длине. Чтобы масло долго не остывало, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Такую маску стоит смывать не раньше чем через час.

Маска из черного хлеба не только смягчает сухие волосы, но и мягко очищает кожу головы от загрязнений. Для приготовления смеси размочите мякиш ржаного хлеба в кипяченой или минеральной воде, затем доведите массу до однородного состояния при помощи миксера (так вы сможете избежать образования комков). Нанесите маску на волосы по всей длине, наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем.

Для укрепления волосяных луковиц и стимуляции роста полезно втирать в корни морскую соль. Для приготовления скраба смешайте столовую ложку мелкой морской соли с таким же количеством репейного или миндального масла. Нанесите смесь на корни волос и мягко помассируйте кожу головы в течение нескольких минут. Оставьте смесь на волосах на 30–60 минут. Массаж с морской солью стимулирует кровообращение и отшелушивает омертвевшие клетки кожи.

Стрижка для тонких волос

Дамам с тонкими волосами не чужды муки выбора между длинными и короткими стрижками, завитками и мягкими прядями. Какие же прически наиболее выигрышно подчеркнут изящество и своенравность ваших волос?

Длинные стрижки

При выборе прически не нужно забывать, что и без того лишенные объема волосы быстро жирнеют у корней, а под действием силы тяжести и вовсе теряют вид. Кроме того, большая длина предательски выдает тонкость и «жидкость» волос. Поэтому не стоит стремиться отращивать косу до пояса, как у подруги. Оптимальная длина для таких локонов – до уровня плеч.

Каскад

Если вы не желаете расставаться со своими длинными волосами, попробуйте облагородить прическу при помощи каскада. Многоуровневая стрижка поможет скрыть недостатки и подчеркнет красоту и утонченность ваших волос. Каскадные стрижки смотрятся интересно и сложно, легко укладываются и позволяют экспериментировать с образом. Такой вариант будет отлично смотреться на волосах средней длины.

Стрижки для коротких волос

Короткие стрижки, как правило, предпочитают смелые и творческие девушки, которые не приемлют однообразие в образе: сегодня вы утонченная кокетка с волнистыми прядями, а завтра бизнес-леди с гладким каре.

Отличным вариантом на каждый день станет градуированный боб. В этой стрижке делается упор на объемную макушку, а пряди мягко ограняют лицо. Преимущества такого варианта каре в том, что с утра вам не придется тратить много времени на укладку. Также существуют интересные вариации боба, например, боб «паж».

Какую бы прическу вы ни выбрали, помните, что ежедневные термоукладки с химическими фиксаторами травмируют и еще больше истончают волосы. Поэтому важно подобрать стрижку, в которую ваши волосы «лягут» самостоятельно.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Мой уход за тонкими пористыми склонными к сухости и иногда ломкости на кончиках волосами

Для здоровья и красоты волос важен правильный уход.
Для своих пористых волос склонных к сухости, и при неправильном уходе, ломкости на кончиках я чаще всего выбираю уходовые средства с акцентом на восстановление, увлажнение и немного реже питание волос. С увлажнением и питанием, я думаю, и так все понятно, а насчет восстановления хочу пояснить. Волосы постоянно подвергаются воздействию негативных факторов окружающей среды, именно поэтому восстанавливающие средства для волос лишними в уходе быть не могут, даже если вы их не подвергаете воздействию термоприборов и не делаете сложные укладки. Да и в любом случае концентрация полезных для волос ингредиентов больше в средстве для восстановления/поврежденных волос, чем в средстве для нормальных волос того же бренда.
Не последнюю роль в моем выборе того или иного средства для ухода за волосами играет изучение состава (это я, слегка, преувеличила). Я анализирую состав на наличие полезных ингредиентов, их примерную пропорцию относительно остальных ингредиентов, а также на наличие компонентов, которые в определенных категориях косметики для волос я не люблю.

Мой основной уход, как правило, состоит из нескольких этапов:

1. Очищение. Шампуни я предпочитаю мягкие и/или увлажняющие. Такие шампуни промывают не «до скрипа», не сушат волосы и не путают их по длине. Но если я применяла для волос масляную маску, то в первое намыливание применяю шампунь, промывающий «до скрипа», чтобы масло наверняка смылось. Во второе намыливание я уже могу промыть волосы более мягким шампунем. Мою волосы всегда на 2 раза (после масла, очень редко, но бывает и на 3). Частота мытья зависит от загрязнения волос у корней, обычно я мою голову раз в 2-3 дня.
Предпочитаю шампуни без силиконов и парабенов. Силиконы ни к чему в шампуне на этапе очищения, как и контакт парабенов с кожей головы.

2. Увлажнение, питание и восстановление. И как бонус, у хорошей маски или важный эффект от применения в уходе дополнительного средства — кондиционирование. Чаще всего предпочитаю на чистые влажные/ подсушенные полотенцем волосы наносить для этих целей маски. Но бывает, что маска плохо закрывает чешуйки волос, в таком случае я дополнительно применяю бальзам/кондиционер, который помогает разгладить полотно волос. Чаще всего я предпочитаю маскам бальзамы/ кондиционеры, когда на волосы до основного ухода я делала масляную маску, потому что масло уже достаточно напитало волосы, а перепитывание волос нам тоже ни к чему.
Маски я применяю по инструкции, но часто бывает, оставляю на волосах подольше для более глубокого воздействия (тут все зависит от состава). На корни волос маску я не наношу (если она не для корней, конечно, но в данному случае, речь идет именно о масках для длины волос), отступаю примерно 5-10 см, обильнее всего наношу на кончики. После этого этапа я промываю волосы прохладной водой.
Больше люблю маски, работающие на более глубоком уровне, но хороший визуал тоже лишним быть не может. Для красивого визуального эффекта нужно чтобы полотно волос было очень хорошо разглажено, то есть кутикула волоса должна быть хорошо закрыта, и возможно покрыта защитной пленкой в виде силиконов или иным компонентом. Именно в этом случае, пористость волос будет проявляться по минимуму. А значит, волосы будут меньше подвержены воздействию вредных факторов окружающей среды, в том числе они будут намного меньше травмироваться при расчесывании и других манипуляциях с ними.
Пожалуй, лучшая моя подборка масок на данный момент (тык)

3. Защита и дополнительный завершающий уход. На подсушенные полотенцем волосы я почти всегда, кроме случаев, когда кажется, что волосы и без дополнительного ухода после маски/бальзама чувствуют себя отлично, или просто хочется дать немного отдыха волосам от подобных средств, наношу сыворотку/спрей/крем/флюид/силиконовое масло для защиты кончиков и длины волос от негативных факторов окружающей среды, а также для дополнительного питания и увлажнения, облегчения расчесывания за счёт большего разглаживания полотна волос, а иногда и бонусов в виде ослепительного блеска.
Когда у меня в уходе увлажняющий спрей, я могу после него дополнительно применить несмывашку на кончики волосы, для их защиты от расслаивания. Либо одна несмывашка, либо другая — больше относится к одинаковым средствам по своим функциям.
Так же в своем уходе за волосами я люблю чередовать силиконовые несмывашки с безсиликоновыми (как правило, такие несмывашки на более натуральной основе). Правильные несмывашки в обоих случаях отлично справляются со своими задачами. Такое чередование, на мой взгляд, помогает сохранять баланс, то есть не дает возможности налипнуть толстому слою из силиконов, которые обычными шампунями не все полностью смываются с поверхности волос.
Несмывашки для моих тонких пористых волос больше подходят легкие по текстуре и не утяжеляющие, с которыми сложнее переборщить.

Мой дополнительный уход.

1. Масляные маски для волос. Один из важных этапов в уходе за волосами. Из всех видов домашних масок, какие я пробовала, масляные маски для моих волос оказались самыми простыми, приятными в применении и эффективными.
Растительных масел я успела попробовать уже много разных, как косметических, так и пищевых. Делала смеси из разных масел, в том числе добавляя к ним несколько капель разных эфирных масел. Но толи я обленилась, толи у меня стало меньше времени и желания, но смеси масел я не делаю уже продолжительное время и предпочитаю применять масла для волос соло, не считая уже готовых покупных смесей масел. Большее предпочтение отдаю растительным пищевым нерафинированным маслам первого холодного отжима. В фаворитах у меня на данный момент кокосовые масла.
Кроме того, что масла питают, укрепляют, разглаживают, слегка утолщают (особенно, это относится к тонким пористым волосам), увлажняют волосы, они помогают растворять силиконы, что не дает им накапливаться на волосах.

2. ШГО (Шампунь для глубокого очищения волос). Да, даже пористым волосам он нужен. Этот шампунь редкий гость в моем уходе, но в нем бывает необходимость, когда волосы перепитаны уходовыми средствами и висят сосульками, когда смываешь масло, а оно по непонятным причинам никак не смывается (оба случая для меня большая редкость, но были). Этот шампунь нужен, если на волосы применялись различные укладочные средства, потому что их компоненты обычным шампунем смываются не полностью и могут продолжать высушивать волосы. Такие средства уже давно не взаимодействовали с моими волосами. А еще этот шампунь способен смывать накопившиеся на волосах силиконы не подвластные обычному шампуню.
Я к этому шампуню прибегаю крайне редко (да и нельзя им часто пользоваться, тем более для пористых волос), но у меня он есть и уже мне пригождался.
К такому шампуню у меня тоже есть требования, он должен хоть и очень хорошо промывать, но не на максимум, чтобы после его применения волосы оставались живыми и мягкими (и да, после этого шампуня маски никто не отменял, и после его применения многие из них проявляют свое действие на волосах намного лучше).

3. Ампульный уход. Ампулы нужно, как и маски для волос выбирать по желаемому результату на волосах и обращать внимание на состав. Хорошие ампулы работают намного эффективнее и качественнее масок для волос и как правило дают быстрый эффект, сохраняющийся на больший период времени, чем эффект от масок, к тому же часто имеют накопительный эффект. Волшебные ампулы я люблю и очень жалую в своем уходе, но часто это не дешевое удовольствие. Такой дополнительный уход хорошо помогает волосам после стрессовых воздействий, если волосы были испорчены на отдыхе, например. Я чаще всего прибегаю к чудо-ампулам, когда хочется мгновенного преображения, когда оно очень необходимо, когда чувство, что волосы устали, а маски, кажется, уже не так хорошо справляются со своими задачами. (Впрочем, давно у меня такого не было, но ампульный уход я все равно люблю и периодически применяю для своих волос).

Горячие приборы.

Феном пользуюсь, когда хочу сделать волосы более прямыми или когда надо, чтобы они высохли быстрее, и только своим профессиональным, и конечно, с применением термозащитного средства.
О моем любимом фене и нескольких средствах тут

Мои отношения с утюжками не сложились, чему я, если честно рада. Экономия времени и меньшее травмирование волос. К тому же, чтобы мои волосы стали совсем прямыми, мне достаточно правильно посушить их своим феном с ионизацией, а порой и уходовые средства могут дать такой эффект (в том числе некоторые натуральные растительные масла).

Послесловие. Главное любить свои волосы и не забывать об уходе за ними, обращать внимание на их состояние, чтобы понять чего им может не хватать. При правильно подобранном уходе волосы будут вас радовать всегда.

На этом, пожалуй, этот пост я закончу. Всем желаю красивых волос! До новых постов

Плотнее, гуще, сильнее: уход за тонкими волосами

Уход за тонкими волосами — это много, очень много забот. Трихологи шутят, что природа награждает такими волосами неленивых девушек, у которых всегда есть время и желание экспериментировать со стрижками, укладками, шампунями, спреями и муссами для объема. Расскажем, как правильно ухаживать за тонкими волосами, чтобы это было не слишком затратно по времени, силам и средствам.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Основные проблемы тонких волос

Терапевт и трихолог помогут исправить положение — при грамотном подходе волосы станут плотнее и прочнее. Но если хрупкие капризные локоны достались вам от природы, придется смириться и научиться за ними ухаживать.

Чем они досаждают своим хозяйкам?

Быстро загрязняются и теряют форму.

Не держат объем и без укладки выглядят не очень.

Легко путаются, ломаются.

Требуют тщательного и многоступенчатого ухода (средств для прикорневого объема, специальных шампуней и кондиционеров для тонких волос), а еще текстурных укладок и экспериментов с окрашиванием — на все это приходится идти, чтобы тонкие волосы выглядели «богато».

Считается, что тонкие волосы нужно мыть пореже, но это не так. © Pexels

Правильный уход за тонкими волосами в домашних условиях

Очищение

Первый и, наверное, самый важный этап ухода за тонкими волосами без объема. Есть мнение, что такие волосы нужно мыть пореже, — это не так. Во-первых, они быстро загрязняются и, если их редко мыть, выглядят неопрятно. А во-вторых, из-за избытка кожного сала волосы могут начать выпадать. Другое дело, что очищение должно быть бережным. Косметологи советуют мыть голову мягкой водой (фильтрованной, бутилированной или талой), не слишком горячей и не слишком холодной. И выбирать шампуни с растительными компонентами, которые добавляют волосам легкости и объема, одновременно ухаживая за ними.

Ниже — любимчики редакции Skin.ru.

Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Благодаря специально разработанной молекуле фибрацилан волосы с каждым днем становятся более плотными. А экстракт граната делает их мягкими, щелковистыми и струящимися. Отличное средство для ухода за тонкими ломкими волосами.

Шампунь Elseve «Фибрология» создающий густоту, L’Oréal Paris

Активный компонент шампуня филоксан проникает в структуру волоса и утолщает его. При этом средство дарит ощущение густоты волос, они становятся пышными и объемными.

Уплотняющий шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Укрепляет и уплотняет волосы, делает их густыми, плотными. оздоравливает. Состав шампуня поистине звездный: рамноза — растительный сахарид, который улучшает качество волос, молекула филоксан увеличивает их толщину , глицерин увлажняет, масло мяты освежает.

Шампунь для объема с экстрактом риса и пшеницы Rice & Wheat Volumizing Shampoo, Kiehl’s

Что делать, если уход за тонкими волосами не доставляет удовольствия? Можно попробовать этот шампунь с необыкновенно приятной отдушкой. «Действующие лица» этого средства — мед, протеины пшеницы и риса, которые увлажняют и смягчают волосы. Формула создает прикорневой объем и возвращает локонам жизненную силу.

Ополаскивание

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель «Густые и роскошные» Fructis, Garnier

Солирует молекула фиброцелан, которая способствует повышению плотности волос. А помогает ей экстракт граната — увлажняет, смягчает волосы, делает их шелковистыми.

Бальзам Elseve «Фибрология», создающий густоту, L’Oréal Paris

Уплотняет и, насколько это возможно, утолщает волокно волоса. Среди активных компонентов — все тот же филоксан, молекула, благодаря которой волосы становятся более густыми и красивыми.

Кондиционирование

Экспресс-кондиционер Elseve «Двойной эликсир фибрология», L’Oréal Paris

Спрей отлично разглаживает волосы, делает их блестящими, значительно облегчает расчесывание и обеспечивает термозащиту при горячей укладке.

Кондиционер для объема с экстрактом риса и пшеницы Rice & Wheat Volumizing Conditioning Rinse, Kiehl’s

Средство с медом и протеинами оживляет тонкие волосы. Они становятся более пышными и объемными, шелковистыми и послушными.

Маски

Интенсивно ревитализирующая маска Botanic Therapy «Корень имбиря и маточное молочко», Garnier

Маска для истощенных, тонких волос с корнем имбиря и маточным молочком укрепляет волосы, наполняет их энергией и преображает. Локоны легче расчесываются, становятся менее склонными к ломкости, приобретают блеск.

Маска для тонких волос Botanicals «Лаванда. Эссенция увлажнения», L’Oréal Paris

Маска на 97% состоит из натуральных ингредиентов, интенсивно увлажняет, питает и смягчает волосы, облегчая расчесывание.

Как ухаживать за тонкими и редкими волосами с помощью салонных процедур

Ламинирование

Суть процедуры: на волосы наносят специальный витаминный состав, который выполняет роль защитной пленки. Он обволакивает каждый волос и выравнивает его поверхность. Эффект от ламинирования заметен уже после первой процедуры, но для сильно поврежденных и пористых волос понадобится несколько сеансов.

Экранирование

Глазирование

Эта процедура сейчас — один из самых востребованных вариантов ухода для очень тонких окрашенных волос, лишенных объема. Состав, которым смазывают волосы, напоминает масляную глазурь. В нем много керамидов и увлажняющих компонентов, которые мгновенно делают волосы гладкими, эластичными и блестящими. К сожалению, эффект от процедуры длится не очень долго — до 4 недель (а при частом мытье и до двух), но попробовать ее действительно стоит.

Эффект от уходовых процедур длится до 4 недель. © Unsplash

Полезные советы от профессионалов

Если вам кажется, что волосы стали тонкими ни с того ни с сего или после болезни, сильного стресса, беременности, на фоне гормональных изменений, сначала посоветуйтесь с врачом — терапевтом или трихологом. Специалист поможет выяснить, в чем причина того, что качество волос сильно (и резко) ухудшилось и, если нужно, назначит лечение, а также может порекомендовать косметический и салонный уход.

Мы — то, что мы едим. И никакие правила ухода за тонкими волосами не будут работать, если ваш рацион скуден или перегружен фастфудом, полуфабрикатами, сладостями и так далее. Неслучайно анализ на содержание витаминов в организме проводят на волосах. Они прекрасно отражают рацион. Подумайте, достаточно ли в нем качественного белка (молочных и кисломолочных продуктов, мяса птицы, рыбы, тофу, бобовых, яиц)? Много ли вы едите овощей? Орехов, цельнозерновых круп? Достаточно ли пьете воды? А вот табак, алкоголь, кофе и полуфабрикаты волосам не нравятся — и вполне возможно, что волосы стали тонкими и ломкими как раз из-за них.

Попробуйте массаж для кожи головы (но если будете делать его сами, то только по рекомендации и под руководством профессионала!). Он улучшает микроциркуляцию, ускоряет рост новых волос, улучшает их состояние — да и вообще доставляет массу приятных минут. Массаж идеально подходит для ухода за тонкими сухими волосами.

Укладывайте тонкие волосы правильно. С помощью фена и круглой расчески создавайте прикорневой объем — он отлично имитирует густоту волос. Используйте лосьоны, гели, муссы для придания объема, легкие стайлинговые средства. Попробуйте «переложить» волосы — если обычно делаете пробор на правой стороне, сделайте на левой или зачешите назад. Волосы привыкают к одному положению, и если их взбодрить, может появиться желанный объем. Крупные кудри и локоны — тоже отличный вариант укладки для тонких волос, они зрительно выглядят пышными.

Запишитесь к хорошему стилисту. Удачный стиль, хорошая стрижка и интересное окрашивание способны творить чудеса! С ними даже тонкие, редкие и поврежденные волосы выглядят на несколько порядков лучше.

Уход за тонкими и сухими волосами в домашних условиях — советы профессионалов

Здравствуйте, дорогие красавицы нашего сайта. Сегодня мы расскажем вам о том, как правильно ухаживать за тонкими волосами. В сегодняшней статья, мы собрали советы профессионалов, которые ответят на вопрос, что делать и как правильно ухаживать за тонкими и редкими волосами.
Каждая девушка мечтает о роскошной прическе и густых здоровых волосах. Однако, не всех природа наградила таким подарком. Многих девушек расстраивают сухость, ломкость и сечение кончиков. В таких случаях, в обязательном порядке, нужно выполнять процедуры по восстановлению. Если индивидуально подобрать правильный уход за ослабленными волосами, то они окрепнут и будут радовать здоровым блеском.

Содержание

  1. Чем мыть сухие и тонкие волосы — частота процедуры;
  2. Массаж головы;
  3. Средства по уходу за тонкими волосами;
  4. Уход за тонкими и редкими волосами после мытья;
  5. Советы по уходу за тонкими волосами в домашних условиях;
  6. Как подобрать правильную прическу для тонких и редких волос;
  7. Правильное питание для красивых волос;
  8. Шляпка – залог красивых волос;

Чем мыть сухие и тонкие волосы — частота процедуры

Чтобы выбрать оптимальный период для мытья волос, нужно оценить состояние шевелюры.

Выделяют три основных типа проблем:

  • Сухость волос
  • Тонкость
  • Ломкость и травмированность волос

В зависимости от наличия данных проблем, подбирается график мытья головы.

При сухости, волосы зачастую долго остаются чистыми и при этом сильно электризуются. Оптимальным будет мыть голову раз в 6 дней. На пользу пойдет использование кондиционера, который снимет эффект наэлектризованности.

Для тонких волос не существует ограничений по графику, но стоит учесть, что шампуни с эффектом объема, придадут сил волосам, позволят делать качественную укладку и красивые прически. Кондиционер, напротив, может утяжелить и склеить тонкие волосы.

Для ломких и поврежденных волос частое мытье достаточно опасно. Шампуни и некачественная вода могут разрушить структуру волоса. Оптимально мыть волосы реже, чем раз в 3-4 дня.

Перед мытьем волосы желательно тщательно расчесать. Так во время мытья они будут меньше путаться, тем самым уменьшая шанс выпадения волос.

Массаж головы

Уход за ослабленными волосами обязательно должен включать в себя массажи. Массажи рекомендуется делать не реже 2 раз в неделю, а в качестве профилактики можно производить их ежедневно.

Начинают массаж с зоны лба и висков, после этого переходят к волосяному покрову.

Массировать нужно кончиками пальцев, медленными, но при этом уверенными ритмичными круговыми движениями. Массажист располагает пальцы по направлению роста волос. Массирующие движения совершаются по проборам.

Нужно обратить внимание, что массажи стимулируют работу сальных желез и производить их лучше до мытья головы.

В качестве средств для массажа подойдут эфирные масла, которые продаются в любой аптеке. Стоит обратить внимание на наличие аллергенов в препаратах для массажа.

Противопоказаниями являются воспаления кожного покрова головы, высокая температура, мигрени и дистония.

Средства по уходу за тонкими волосами

Какое выбрать?

Важно индивидуально подобрать шампунь, обладающий теми элементами и свойствами, которые помогут улучшить состояние именно ваших волос.

Обратить внимание стоит на средства с органической (натуральной) основой, так как силикон, зачастую содержащийся в шампунях, засаливает локоны. Органические шампуни изготавливают на основе растительных элементов, поэтому они имеют ухаживающее и увлажняющее действие.

Уход за тонкими и жирными волосами требует подбор средств в основе которых есть каротин и протеин. Но при этом, важно, чтобы отсутствовали утяжеляющие ингредиенты: ланолин и силикон.

Шампунь

Достаточно небольшого количества шампуня, чтобы очистить волосы от накопившихся загрязнений. Несколько капель шампуня предварительно смешиваем руками с водой и только после этого наносим на волосы.

Не стоит заменять шампунь средствами для душа, пеной для ванны, мылами. Это может спровоцировать еще большую сухость и ломкость волос.

Средства по уходу за поврежденными волосами с пометкой «придают объем», действительно сделают прическу пышнее. Важно запомнить, что частое использование может привести к отсутствию эффекта от такой косметики.

Вода

Для качественного мытья головы, лучше использовать мягкую теплую воду. Горячая вода может нанести ожоги и усилить работу сальных желез (волосы быстро станут жирными). Холодная же плохо удаляет загрязнения и практически не растворяет кожное сало.

Уход за тонкими и редкими волосами после мытья

После мытья, полезно использовать бальзам для волос. Это смягчит волосы и снимет вредоносное действие жесткой водопроводной воды.

Сразу после мытья волосы чувствительны, поэтому не стоит расчесываться, при этом травмируя их. Оборачивать голову полотенцем, а уж тем более интенсивно растирать волосы, не нужно.

Лучше просто промокнуть, хорошо впитывающим полотенцем и уже слегка подсушенные расчесать, при помощи расчески из натуральных материалов, с редкими зубцами или натуральной щетиной. Пластиковые и металлические расчески рвут и цепляют волосы, электризуют их а иногда и царапают кожу головы.

Лучше не использовать фен, для сушки волос. Горячий воздух наносит немало вреда. Тонким и ослабленным волосам лучше дать высохнуть естественным путем.

Если срочно нужно привести прическу в порядок, то лучший выход – фен с холодными потоками воздуха и ионизатором.

Дамам с хрупкими волосами, придется отказаться от утюжков, щипцов для завивки, других стайлеров. Нагреваясь, они пережигают и без того слабые волосы. Альтернативный вариант для создания локонов – самые обычные бигуди.

Советы по уходу за тонкими волосами в домашних условиях

Тонкие и поврежденные волосы требуют постоянного ухода и различных процедур, для поддержания их состояния. Однако не все могут позволить себе посещать салоны, использовать дорогие препараты и услуги.

Существует множество оздоравливающих и освежающих масок, бальзамов и других средств, которые можно приготовить своими руками из недорогих, но не менее полезных ингредиентов. Следующие советы профессионалов по уходу за волосами помогут вам в этом.

Масляная маска для тонких волос

Наибольшей популярностью по уходу за секущимися и ослабленными волосами пользуются масляные маски.

Для проблемных волос подойдут кокосовое и касторовое масла. Их можно использовать как отдельно, так и комбинировать. Для аромата и большего эффекта в базовую заготовку можно добавить эфирные масла иланг-иланга, лимона и других ароматов.

На короткую стрижку будет достаточно 2 столовых ложек масла-базы и 3-5 капель эфирного масла. Маску следует наносить на слегка влажные волосы, распределяя смесь по всей длине. После этого нужно не менее 2 часов подождать, при этом держа голову в тепле.

Яично-чайная маска для сухих волос

Маски с добавлением яиц и зеленого чая – настоящее спасение для обладательниц тонких и ослабленных волос. Зеленый чай тонизирует, а яйцо придает волосам здоровый, живой блеск и объем.

  • Потребуется 2 столовые ложки мелкого зеленого чая и 1 яйцо. Для тонких и жирных волос нужно использовать только желток.
  • Чай следует обдать кипятком и перемешать до состояния кашицы.
  • Дать чайной массе остыть и только после этого добавить яйцо.
  • Тщательно размешать и нанести на все полотно волос.
  • Оставить маску на 30 минут. После этого смыть с использованием шампуня.

Ополаскивания

Уход за тонкими волосами, также может включать в себя ополаскивания различными отварами целебных трав. Такая процедура только положительно скажется на состоянии волос.

Бытует мнение, что ополаскивания раствором уксусной кислоты способны восстановить и излечить травмированные волосы. Это заблуждение! Раствор уксуса может нанести вред коже головы, спровоцировать ожоги и раздражения.

Лучше использовать натуральный сок, выжатый из одного лимона.

Как подобрать правильную прическу для тонких и редких волос?

Обладательницам тонких волос, довольно трудно добиться эффекта объема и сделать прическу, о которой они мечтают. Каждая девушка выходит из положения по-своему. Зачастую методы, применяемые для придания желаемой формы, несут кратковременный эффект и сильно травмируют волосы.

Многие девушки пережигают волосы утюжками и стайлерами, укладывая их ежедневно и не жалея лака со сверхстойким эффектом, на фиксацию желанных локонов.

Другие делают химическую или же биозавивку волос. Ведь милые кудряшки всегда кажутся объемнее и красивее тонких ровных волос.

И практически все пренебрегают защитными средствами и ежедневными процедурами для укрепления волос.

Выбор средств для укладки

Полностью исключить средства для укладки не получится. Поэтому, при выборе муссов и лака, стоит обращать внимание на то, что уровень фиксации должен быть минимальным. Распылять фиксирующие средства нужно с расстояния не менее чем 30-40 см от головы.

Обязательно использование термозащитных гелей, муссов и спреев во время укладки волос.

Стрижка

Решить проблему тонких и редких волос поможет правильно подобранная стрижка. Не стоит выбирать слишком короткие стрижки, лучше остановиться на прическах средней длинны. Пышнее всегда выглядят прически, которые получаются путем наслоения волос разной длинны: «боб», «каре», «паж» и другие. Любителям экспериментов придутся по вкусу рваные края стрижи.

Тонкие и ослабленные волосы не требуют филировки. Поэтому в салоне лучше отказаться от этого этапа стрижки.

Если не определились с желаемой прической, то обратитесь за советом к профессионалу. Грамотный мастер всегда подскажет, как преподнести стрижку и образ в наиболее выгодном свете.

Обладательницам длинных волос, также нужно регулярно посещать парикмахера и подрезать кончики. Чаще всего они измождены и никакой пользы волосам не несут.

Окрашивание тонких волос

С помощью окрашивания можно добиться потрясающего эффекта объемной шевелюры. Правильно подобранные цвета освежат не только прическу, но и лицо.

Владелицам тонких и ломких волос стоит избегать однотонных окрашиваний и интенсивно темных оттенков. Светлые волосы всегда выглядят гуще и объемнее.

Наиболее эффектно будут выглядеть различные виды мелирования, балаяж, омбре. Важно вместе с колористом подобрать оттенки, которые будут, сочетаясь, создавать иллюзию объема и пышности.

Обратить внимание стоит на то, что краска должна соответствовать типу волос. Специально предназначенный для тонких и ослабленных волос краситель, маскирует пробелы и скрывает недостатки прически.

Правильное питание для красивых волос

Ученые давно доказали, что мы состоим из того, что едим! Пища должна содержать витамины всех групп, а также различные минералы и аминокислоты.

Тем, кто мечтает о шикарных волосах, в ежедневный рацион следует включить говядину, баранину, мясо красной рыбы, а также овощи на гарнир: морковь, шпинат, картофель с кожурой.

Важная составляющая для укрепления волос – кальций. Он содержится в молочных продуктах, твороге, яйцах, сыре и кунжуте. Все эти продукты также включают в свой состав белок, который предотвращает ломкость и выпадение волос.

Шляпка – залог красивых волос!

Не зря издавна дамы укрывали голову платками и изящными шляпками. Это непросто симпатичные аксессуары, а настоящее спасение для обладательниц редких и безжизненных волос.

В летнее время солнце представляет большую опасность. Солнечное воздействие разрушает жировой слой и истощает волосы, обезвоживая их. Цвет тускнеет и локоны перестают сиять. Поэтому загорая на пляже не нужно пренебрегать элегантным аксессуаром в виде шляпки.

В зимний период волосы перемерзают, становятся сухими и ломкими. Особенно страдает часть локонов расположенных у лица. Выход один – теплая шапка или же капюшон.

Роскошная прическа доступна каждой девушке, стоит только немножко потрудиться!

Личный опыт спасения тонких, сухих и безжизненных волос

Сухие волосы: что делать и как ухаживать

Понятие “сухие волосы” не всегда правильно интерпретируют. Может быть сухая кожа головы – тут нас вводят в заблуждение маркетологи, которые пишут на шампунях “для сухих волос”.

Но кожа головы может быть жирной, а длина иссушенной неправильным уходом. Сухость говорит о небольшой степени поврежденности волос.

Разбираемся вместе с трихологами, как правильно ухаживать за сухими волосами в домашних условиях.

Сухая кожа головы или тип волос?

Тип кожи головы определить очень просто: это зависит от того, как быстро корни становятся несвежими после мытья головы.

  • 1-2 дня – жирный тип
  • 3-5 дней – нормальный
  • от 6 дней – сухой

При сухой коже головы могут быть такие неприятные ощущения, как сухость, зуд, шелушение.

Если вам это знакомо, то очень важно подобрать деликатный шампунь без сульфатов, чтобы не пересушивать. Это должны быть средства с пометкой “для сухих волос”, “для чувствительной кожи головы”, “питательный шампунь”, они содержат масла и силиконы. Для улучшения состояния кожи наносите увлажняющие лосьоны после мытья.

Пилинг сухой коже необходим, чтобы избежать появления перхоти. Он растворяет за счет кислот поверхностные сухие слои отмершего эпителия, очищая кожу. Если шелушения нет, то пилинг можно делать раз в месяц, а при наличии перхоти – 1 раз в 7 дней 10 раз, затем раз в месяц.

Кожа головы может быть жирная, а длина поврежденная и обезвоженная, жесткая на ощупь, тусклая. В этом случае шампунь подбирается под тип кожи головы, так как жирную кожу очень важно тщательно очищать.

Но пена наносится только на корни, ни в коем случае не на длину. Такой шампунь сушит пряди, со временем они станут секущимися и ломкими. Для чистоты длины достаточно стекающей пены при ополаскивании.

Что делать с сухой длиной подробно рассказываем дальше.

Причины, почему волосы становятся сухими

Сухость – это начальная степень повреждения, вызванная неподходящим уходом. Это состояние легко исправить.

Почему волосы сухие:

  1. Нехватка питания. Не увлажнение нужно, как обычно все думают, от него к сухости добавляются еще сеченые концы, спутанность.
  2. Не все средства ухода дружат между собой.
  3. Не соблюдается техника использования. Например, нанесли бальзам и смыли без выдержки, маску оставили только на 5 минут.
  4. Шампунь с сульфатами наносится на всю длину.

Следующие признаки ухудшения состояния шевелюры – это сечение, а затем пористость.

Уход за сухими волосами в домашних условиях

Итак, от сухости можно избавиться, изменив уход. А именно, нужно добавить питания. В косметике должны быть силиконы, которые покрывают волос тончайшей пленкой, предотвращая потерю влаги.

Шампунь

Большая ошибка – намыливать всю длину и тщательно её промывать. Особенно если шампунь с сульфатами. Так можно получить сухие ломкие локоны.

Пена пройдет по длине во время смывания, этого достаточно, чтобы очистить, не пересушив концы.

Шампунь на длину можно наносить только в некоторых случаях:

1. Сделали маску из масел;
2. Локоны сбиваются в сосульки (слишком много питания);
3. Волосы перестали промываться (накопление силиконов).

Бальзам и кондиционер

Обязательно нужно использовать при каждом мытье. Выдерживайте 2-3 минуты.

Кондиционер просто сглаживает кутикулу, хорош летом, для сухих локонов без особого повреждения. Бальзам кроме этого питает или увлажняет. Используйте осенью, зимой, весной. Обязательно должны быть силиконы, они дают блеск и легкое расчесывание.

Масло для кончиков

После мытья головы наносите на высохшие кончики специальные масла. После этого нельзя сушить феном! 1 каплю масла разотрите в ладонях, равномерно распределите по концам прядей. Далее можно наносить спрей-кондиционер.

Несмываемые средства

Спреи-кондиционеры, сыворотки, кремы должны быть подобраны с учетом потребностей волос, работать в комплексе с другими средствами. Летом большая доля средств должна быть направлена на увлажнение, зимой – на питание.

Термозащитные спрей помогут также защитить локоны от перепада температур как зимой, так и летом. В зимнее время чаще необходим антистатик.

Маски

Не рекомендуем пренебрегать маской! Отсутствие ее приведет к сухости, спутанности, ломкости, особенно если имело место окрашивание или обесцвечивание.

Делайте питательную маску 1 раз в неделю. Чаще не стоит – можно получить “перепит”, когда концы слипаются в сосульки. Летом можно подключить еще увлажняющую маску также 1 раз в неделю. Восстанавливающая маска тоже может быть нужна, если волосы повреждены, окрашены, обесцвечены.

Наносите на длину и концы после мытья шампунем. Расчешите гребнем с широкими зубчиками, оставьте на 15-20 минут. Смойте, нанесите бальзам.

В питательной маске должны содержаться такие компоненты: масла арганы, виноградных косточек, жожоба, ши, сфинголипиды (церамиды), фосфолипиды, камелии масличный экстракт, оливы европейской экстракт, орхидеи экстракт.

Кстати, маска не может быть одновременно питательной и увлажняющей. Даже если на ней так написано – это маркетинговый ход. Возможны только сочетания восстановление+питание или восстановление+увлажнение.

То же относится к времени выдержки. Когда на этикетке написано, что маску надо держать 3-5 минут – знайте, это писали маркетологи. Такие средства охотнее покупают, так как не все хотят держать её полчаса. Не зависимо от того, что написано, маска должна быть на волосах 15-20 минут.

Топ-5 масок для сухих волос

По рекомендации Алены Пановой (@inkubator-volos),

эксперта по уходу за волосами, технолога косметической продукции.

Kaaral Purify Hydra

Маска для глубокого увлажнения, хорошо подходит на лето. Содействует поддержанию правильного уровня гидратации. Содержит алоэ вера, смесь масел тмина, кунжута, подсолнечника и витамина Е. Стоимость от 1000 руб за 500 мл.

Kerastase Nutritive Masquintense

Легкий и невесомый, концентрированный уход для питания, восстановления очень сухих волос. Придает блеск, эластичность, делает сухие волосы гладкими. Локоны послушные, легко расчесываются. Стоимость от 3500 руб за 200 мл.

Lebel IAU Serum Mask Аромамаска

Концентрированная аромамаска обеспечивает увлажнение и восстановление сухих, тусклых, жестких, пористых, поврежденных, непослушных, вьющихся волос. Восстанавливает гидролипидный баланс на молекулярном уровне. Придает локонам мягкость, облегчает укладку, сохраняет яркость цвета после окрашивания, придает сияющий блеск. Позволяет предотвратить образование пушистости даже во время влажной погоды. Стоимость от 3000 руб за 170 гр.

Orofluido Amazonia deep reconstruction mask step 3

Формула глубокого восстановления, обогащенная кератином. Разглаживает, уплотняет кутикулу, защищает от воздействия окружающей среды. Сохраняет на поверхности каждого волоска защитную пленку, поддерживает водный баланс в клетках. Обеспечивает легкое расчесывание, облегчает укладку. Стоимость от 2000 руб за 500 мл.

Lebel Natural Hair Soap Treatment Egg Protein

Маска с яичным протеином восстанавливает, придаёт плотность. Защищает от термического воздействия фена или утюжка. Предназначена для натуральных, слабо поврежденных прядей. Облегчает расчёсывание. Стоимость от 1300 руб за 140 гр.

Горячая маска

Использование продукта горячим методом – это очень эффективный способ глубокого питания и восстановления. Проводите эту процедуру 1 раз в месяц, чтобы вылечить сухие волосы.

  1. Помойте голову шампунем 2 раза,
  2. Промокните полотенцем,
  3. Нанесите средство на волосы, избегая корней (отступив 5-10 см).,
  4. Наденьте шапочку для душа и нагревайте феном в течение 5 минут,
  5. Обмотайте голову полотенцем и и оставьте на 20 – 30 мин.,
  6. Расчешите и смойте,
  7. Высушите феном (теплый или горячий воздух), это необходимо для максимальной работы маски.

Какие маски подойдут для лечения сухих волос горячим методом:

    Bonacure Спасительное восстановление Repair Rescue Treatment,

Felps Xmix Banho de Argila,

  • Keune Care Keratin Smooth Mask.
  • Тщательный уход за сухими локонами в домашних условиях может быстро восстановить их, предотвратить сечение и ломкость. Необходимо правильно подобрать средства, точно знать, что делать, а не действовать наугад. Уход должен быть регулярным с правильной техникой применения. Даже дорогое средство, применяемое неправильно, не будет работать.